这一次当众落泪的陈芋汐，给全红婵提了个醒，原来周继红说的没错

14 岁斩获世界冠军，东京奥运会摘银却遭 “胜之不武” 的诋毁，陈芋汐的跳水之路，藏着天才运动员的坚韧与不为人知的委屈。从恐高不敢跳 10 米台，到顶住发育关与舆论压力，她的经历不仅是个人成长的勋章，更给正遇同样困境的全红婵提了醒 —— 竞技体育的荣耀背后，从来少不了咬牙坚持。

早年拼搏：恐高少年的 207C 突破之路

陈芋汐的跳水天赋，在童年时就已显露，但她的起步并非一帆风顺。进入上海跳水队前，她只是一名试训队员，想要转正，必须熟练掌握包括 207C（向后翻腾三周半抱膝）在内的高难度动作。10 米跳台的高度，对成年人来说都足以让人腿软，更何况当时还是个孩子的她，天生恐高的她第一次站在台边，看着下方的水面，身体止不住地发抖。

第一次尝试 207C，她因恐惧导致动作变形，入水时水花四溅，巨大的冲击力震得胸口发疼。没有哭闹，也没有退缩，她低着头走到教练身边，安静地听着批评，把每一个要点记在心里。转身之后，她再次爬上跳台，一次失败就再来一次，两次不行就三次。几个月的时间里，跳水台与泳池成了她的全部世界，反复打磨起跳、翻腾、入水的每一个细节，长时间泡在泳池里，她的头发变得干枯毛躁，甚至褪去了原本的光泽。

这份坚持终于有了回报，她成功掌握 207C 动作，顺利进入上海队。转正后的她没有丝毫松懈，日复一日地加练，2018 年全国跳水锦标赛上，她一举拿下冠军，正式开启自己的职业跳水生涯。凭借过人的天赋与极致的努力，她很快入选国家队，在这里，专业的训练方式与战术指导让她的技术突飞猛进，第一次参加世锦赛就为国家夺回了时隔六年的金牌，站在了世界领奖台上。

舆论风暴：银牌背后的 “胜之不武” 与放弃念头

正当事业蒸蒸日上时，陈芋汐遭遇了运动员的 “天敌”—— 发育关。身体的变化让她的动作稳定性受到影响，而另一位天才选手全红婵的横空出世，让她面临着前所未有的竞争压力。这份压力在东京奥运会上达到顶峰，她与张家齐搭档拿下女双金牌，展现了强大的实力，但在女单决赛中，面对状态神勇的全红婵，她的水花控制稍显逊色，最终收获银牌。

谁也没想到，一枚奥运银牌竟让她陷入舆论漩涡。“胜之不武”“靠家庭条件才有资源” 等无端指责扑面而来，不明真相的网友将她的努力全盘否定。彼时的她还只是个十几岁的孩子，根本无法承受这样的恶意，不敢打开社交媒体，甚至在采访中坦言，奥运会后她曾想过放弃 10 米台。回忆起那段黑暗的日子，她忍不住当众落泪，泪水里藏着不甘、委屈与压力，让人心疼。

中国跳水队领队周继红早对她有过精准评价：“这个小孩比较拼，对自己要求还是蛮高的。” 正如周继红所说，陈芋汐的拼劲刻在骨子里，即便被舆论裹挟，即便有过放弃的念头，她也从未真正停下脚步，默默调整状态，加强训练，一点点扛过了最艰难的时期。

给全红婵的提醒：天才同行的困境共鸣

陈芋汐与全红婵，是赛场上的顶尖对手，也是私下里的好朋友。两人有着相似的成长轨迹，都曾年少成名，都要面对发育关的挑战，也都承受着外界的高度关注与舆论压力。如今陈芋汐熬过来了，她的经历给正遭遇类似困境的全红婵提了个醒 —— 竞技体育的路上没有永远的巅峰，发育带来的身体变化、外界的无端指责，都是必须跨过的坎。

全红婵目前正处于发育关键期，体重与身高的变化让她的动作受到影响，网络上也出现了 “发胖”“状态下滑” 的声音，这与陈芋汐当年面临的局面何其相似。陈芋汐用自己的经历证明，只要坚持训练、调整心态，就能熬过难关，重新站回巅峰。她们之间的竞争，不是你死我活的较量，而是相互促进、共同成长的动力，这种良性竞争，正是中国跳水队保持优势的关键。

最新动态：备战全运会的活力与坚守

许久未更新动态的陈芋汐，在 10 月 25 日通过个人社交媒体分享了训练视频，让粉丝看到了她备战全运会的状态。视频里，她身穿白色运动上衣搭配白色长裤，单脚踩在波速球上，手中握着瑜伽球练习平衡力，眼神专注而坚定；镜头一转，她换上黑色上衣与白色短裤，在原地反复起跳，锤炼爆发力。视频中穿插的照片里，有她训练后气喘吁吁坐在地上的样子，发丝被汗水浸湿，低着头休息，却难掩眼底的韧劲；也有她与队友们一起搞怪合影的画面，摆出俏皮的表情，褪去赛场上的严肃，尽显年轻人的活力。

从恐高的试训队员到奥运冠军、世界冠军，从舆论低谷到重新振作，陈芋汐用行动证明了自己的实力与坚韧。全运会的大幕即将拉开，经过长时间的封闭训练，她早已做好准备，期待在赛场上展现最好的自己。