提高气质的21个好习惯

杨绛先生曾说：“人虽然渺小，人生虽然短，但是人能学，人能修身，人能自我完善，人的可贵在于人的本身。”

气质比长相更有魅力，再好看的容颜都会老去，会在时光里慢慢消失。

然而气质不会，气质就像一杯醇香厚重的美酒，随着时间的推移，会越来越美，越来越迷人。

所以一生中多抓住一些非常值得的东西，比如气质，知识，幸福快乐。

你的气质里藏着你走过的路，读过的书，和你爱过的人。（董卿）
一朵花刚刚绽放，别动，别评价，让她长大，盛开。 （陈丹青）

1

走路，抬头挺胸。

走路姿势，可以让你调整自己的气场与气质，抬头挺胸，可以让你变得飒爽，潇洒的感觉。

而且比较有精神。

2

交际中注意礼仪。

有礼人不很怪，一定要对别人客客气气的，减少矛盾冲撞。

3

有分寸感，边界感。

人际交往中，一定要有边界感，分寸感，才能让彼此都舒服，互相尊重。

4

平时多练跳舞。

跳舞，可以增加身体的柔韧度，增加身体的曲线美，能够改善身体僵硬，骨骼变形的风险。

同时，也能提升优美体态，提高个人气质。

5

衣服选择有气质的颜色。

黄色推荐搭配，黑色，蓝色，紫色，咖啡，白色。

粉色推荐搭配，深绿，白色，米色，红色。

红色推荐搭配，黑色，黑灰，米色，灰色。

蓝色推荐搭配，橙色，白色，粉色。

绿色推荐搭配，黑色，白色，米色。

6

保养自己白皙的皮肤。

平时注意保养自己的皮肤，让皮肤白皙细腻。

平时护肤不可少，注意清洁皮肤，保持皮肤清爽干净。注意防晒，才能让皮肤变白。

平时不要乱抠乱摸，才能确保皮肤不受损伤。

7

培养有气质的兴趣爱好。

比如画画，弹钢琴。

练久了，会让你养成美丽气质。优雅，大方，有仙气，练就淑女气质，画画也能提高自己的审美。

8

舍得投资自己。

投资自己的知识，投资自己的技能，投资自己的修养。

滋养自己。

9

保持好身材。

不要太瘦，也不要太胖。

保持均匀身材，标准才能更显年轻，没有因为太瘦而面黄肌瘦，也没有太胖了二臃肿油腻。

10

情绪要保持平静。

保持心态平稳，情绪平静没有波澜，让自己变得冷静，淡定从容，优雅自若，才能慢慢修养你的气质。

11

保持自己身体香香的。

不要有难闻的气味，让人不舒服想远离。

12

保持微笑。

让笑容成为你一部分的美丽。

13

说话流利，有底气。

口才好，表述到位，用词恰当，流畅。

14

用体面温和的语言。

选择令人舒适温柔的语言，让人接受，温暖他人，体谅理解。

15

保持斯文淑女气质。

做一个斯文人，安静优雅，让自己做个安静的美女子。

16

活出自己的特色。

活出自己，不需要模仿别人，每个人都是独特的，有自己迷人的笑容个性魅力。

美丽不美丽是先天的，医药界尚没有办法使每位女人都如花似玉，但吸引力却可以后天培养。世界上最颠倒众生的，不是美丽的女人，而是最有吸引力的女人。一一柏杨

17

公众场合，不要放声音。

一定要考虑别人的感受，不打扰，不喧闹，保持礼貌，不影响别人。

细腻一点，自己也能更安心坦然。

18

平时做个安静的人。

做个安静的人，保持平静斯文，才可以修炼自己沉着的底气，冷静处事的气场。

19

注重礼仪。

注重个人礼仪，待人有礼，自己也比较客气，相处起来就很融洽舒适。

20

爱自己。

爱自己，从不发脾气开始，保持平静。

爱自己，才能做自己的女王，才能坚守自己的原则，得到自己的气场。

21

喜欢看有营养的书。

有营养的书，才能滋养心灵，才能让自己变得通透，觉醒，才能有书香气质，淑女端庄，温文尔雅，正人君子。

三毛曾说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
女人要魅力，脱俗的气质，不凡的外表，优雅的风度，让与众不同的魅力永不枯榭。