我校学子余宪梓联合国人口基金实习纪实：在国际舞台书写青春担当

我校学子余宪梓

赴联合国人口基金实习

在国际舞台书写青春担当

UNFPA

余宪梓实习纪实：

作为一名在校学生，我始终渴望能在更广阔的平台上锻炼自我、拓宽视野。幸运的是，这段在联合国人口基金（UNFPA）的实习经历，不仅让我得以深入接触国际组织的日常运作，更让我在参与全球议题实践的过程中，实现了认知的突破与个人成长的蜕变。

深耕实务：在多元工作中锤炼专业本领

实习期间，我始终以严谨态度对待每一项任务，在实务操作中积累经验、提升专业本领。工作中，我协助代表完成出差酒店信息的整理与收集，通过反复比对交通便利性、性价比等因素，为代表筛选出贴合需求的方案，以细致服务保障其出行便捷；在TBT训练营项目中，我负责文件翻译与内容整理，面对专业术语密集的文本，逐字逐句核对准确性，同时梳理内容逻辑框架，确保信息传递清晰无误，为项目推进提供了有效支持。后续，我还完成了TBT及UPower证书的制作以及UPower媒体报道的整理工作——从排版设计到信息筛选，每一个细节都让我更深刻地理解“责任”二字的重量。

此外，我深度参与了SWOP（世界人口状况报告）相关工作：不仅系统整理SWOP Questions Collection（世界人口状况报告问题集），还承担了SWOP2025《世界人口状况报告》的翻译与总结任务。学术性报告对专业性要求极高，为确保工作质量，我查阅大量文献资料、主动请教各位老师和代表，在平衡专业表述与内容易懂性的过程中，显著提升了文献处理与信息提炼总结的能力。

除了专项工作与国际活动外，我也积极融入联合国人口基金的内部协作，在沟通与执行中锤炼综合能力。我多次参加UNV（联合国志愿者）部门会议，与团队共同探讨联合国志愿者工作的优化方向，为公益服务模式创新建言献策；在All Staff Meeting（全体员工会议）上，我主动参与部门工作内容与计划的讨论，围绕“降低部门预算”“优化办公环境”等实际议题分享思路，这一过程让我学会从组织发展的视角思考问题，责任感进一步增强。在UNFPA China主办的人口日活动中，我负责活动内容策划与现场布置：从构思活动环节、协调物料进场，到预判突发情况、实时调整流程，面对时间紧张、多任务并行的挑战，我逐步掌握了高效统筹资源、灵活应对问题的方法。当活动顺利开展的那一刻，强烈的成就感与自信心也油然而生。

聚焦国际：在全球活动中传递青年声音

作为连接中国青年与全球舞台的一份子，我积极参与多项国际活动，在跨文化交流中展现中国青年的视角与担当。线上参与2025世界青年发展论坛期间，我为参会代表精心规划出行方案：从航班衔接至交通路线，逐项反复确认细节以保障行程顺畅；同时，我系统梳理论坛相关媒体报道（Media Coverage），撰写专项总结报告，为活动提供详实的媒体数据支持，助力论坛信息高效精准传递。

在PBIC第九届青少年国际公益创新挑战暨青少年非洲公益项目展示活动中，我不仅参与活动视频拍摄，还主动承担宣传策划工作——用镜头记录青少年的公益创意瞬间，用文字传递他们对全球议题的思考，让更多人看见青年群体的公益力量。

此外，在中国国际医用仪器设备展览会暨技术交流会期间，我深入整理各省份对非洲医疗援助的具体内容；翻阅一份份援助清单、品读一段段合作故事的过程中，我对“国际公共卫生合作”的理解不再局限于书本上的理论表述，而是有了更鲜活、更深刻的实践层面理解。

感悟分享：在挑战中成长，为未来蓄力

实习之路并非一帆风顺：翻译文件时，需在专业准确性与表达清晰度间找到平衡；策划活动时，要在有限时间内兼顾多项任务…… 但每一次挑战，都是成长的契机。通过不断总结反思，我学会了更合理地规划时间、更主动地沟通协作，也更加明白“细节决定成败”“团队凝聚力量”的道理。这段实习经历，不仅为我积累了国际组织的实务经验，更拓宽了我的全球视野，让我愈发坚定了服务社会的初心。

如果同学们也渴望参加联合国人口基金的实习，不妨多多关注联合国人口基金UPower计划：青年榜样影响力校园大使选拔活动！我正是借助这个由学校搭建的优质平台，从成为校园大使起步，一步步积累经验、提升能力，最终获得机会申请前往联合国人口基金实习。这是一个极具价值的平台，在这里，能与来自不同专业的优秀同龄人交流碰撞。学校也会为我们搭建成长阶梯，提供丰富多元的国际化交流活动，助力我们接触国际议题、提升综合能力。

愿我们都能勇敢迈出探索的脚步，在实践中找准自己的方向，用青春的热忱与扎实的行动，为世界发展贡献属于中国青年的一份力量！

来源丨国际教育学院

编辑丨王诗雯

审核丨 张鹏年 王玉昌

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