真心劝大家别再被“躺瘦”那套说法骗了!蒋欣最近这波操作,其实早就把减肥的标准答案摆出来了。
哪有什么“不用挨饿就能瘦”的轻松路啊!刷到她为了走红毯减肥的事儿,172cm的大高个,硬生生瘦到94斤,天天就吃清水煮菜,碳水、肉全给戒了,饿到忍不住哭还在硬扛。你琢磨琢磨,她身边有最好的团队、最专业的营养师跟着,到最后不还是得靠“管住嘴”才能瘦下来?
之前看杨幂拍剧,也瘦到过80斤,顿顿也都是水煮菜;孙俪这么多年一直保持好身材,靠的就是少油少盐的饮食,再加上雷打不动的运动——这些明星的条件够顶了吧?照样逃不开“少吃+动起来”这个死规矩。
真别再信那些“花钱就能躺瘦”的广告了!减肥哪有什么歪门邪道啊?就跟蒋欣似的,管得住嘴、迈得开腿,对自己狠点心、能坚持住,这才是真能瘦下来的实在法子!
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