7 月才启动 26 考研？别慌！保姆级上岸计划直接抄

宝子们！是不是刷到 “3 月就开始备考” 的帖子就焦虑到失眠？‍♀️听我一句劝：7 月启动完全来得及！作为去年从暑假才开始冲刺、最终稳稳上岸 985 的过来人，今天把压箱底的「7-12 月备考全攻略」甩给你们，跟着走，明年此刻你也能晒录取通知书！✨

时间轴规划：拒绝无效内卷，精准发力

7-8 月：基础夯实期（黄金 2 个月！）

每天学习 8-10 小时就够啦，不用硬熬到凌晨！重点是 “地毯式扫盲”：

• 数学 / 专业课：过 1 遍教材 + 基础课，把公式、定理、核心概念整理成思维导图，遇到不懂的立刻标注，别攒着！
  
• 英语：每天背 100 个考研单词（用 APP + 纸质书结合，早晚各刷 1 次），同步开始真题阅读精读（从 2005 年开始，每天 1 篇，逐句翻译找长难句）
  
• 政治：不用急着刷题！每天花 1 小时看徐涛强化课，搭配《核心考案》划重点，把马原、毛中特的逻辑理清楚就行，轻松入门～
  

9-10 月：强化突破期（提分关键！）

这阶段要 “抓重点、补短板”，每天学习 10-11 小时：

• 数学 / 专业课：刷强化课 + 专项题库，比如数学的《660 题》、专业课的目标院校真题（至少近 10 年），错题为王！准备错题本，每周复盘 1 次
  
• 英语：单词不能停！开始练新题型、翻译、完形，作文可以背模板但一定要改写，形成自己的 “专属句式”（比如把真题里的好句子拆成万能框架）
  
• 政治：刷《1000 题》（只做选择题！），做错的题对应《精讲精练》找考点，马原部分多刷题理解，毛中特关注时政结合点
  

11-12 月：冲刺模拟期（稳住就能赢！）

最后阶段别盲目刷题，“模拟 + 复盘” 才是王道，每天学习 9-10 小时（保证精力！）：

• 所有科目：每周 2 次全真模拟（按考试时间来，比如上午 8:30-11:30 考数学 / 专业课一），用真题套卷，写完立刻批改，分析 “为什么错”“时间够不够”
  
• 英语：背作文模板（但要灵活用，比如换个主题词），每天 1 篇阅读保持手感，新题型和完形总结技巧（比如完形先看选项词性）
  
• 政治：背肖四肖八（重点是肖四主观题！），刷各大机构押题卷的选择题，关注时政热点（比如当年的重要会议、周年纪念）
  
• 心态：每天留 30 分钟散步 / 听音乐，别和别人比进度！你只需要比昨天的自己好一点就够了，相信 “按计划走，结果不会差”
  

避坑指南：这些错千万别犯！

1. 别囤太多资料！数学有教材 + 基础课 + 强化课 + 1 本题库 + 真题就够，英语单词书 + 真题 + 1 本作文书就行，资料堆成山反而会焦虑
   
2. 别熬夜学习！凌晨 2 点睡中午 12 点起，看似学了 10 小时，效率还不如早上 8 点起学到晚上 10 点，规律作息才是王道
   
3. 别放弃英语！很多人觉得英语提分慢就摆烂，其实每天背单词 + 练阅读，到考试前至少能多拿 10 分，这 10 分可能就是上岸关键！
   
4. 别闭门造车！遇到不会的题可以问学长学姐 / 研友，目标院校的真题可以去闲鱼 / 贴吧找（注意辨别真假），信息差很重要！
   

宝子们，7 月开始备考不是 “赶末班车”，而是 “精准冲刺”！只要把每个阶段的任务落实好，拒绝内耗、拒绝假努力，明年你一定能在研究生宿舍里，给学弟学妹分享备考经验～现在就去整理书桌，明天开始行动吧！冲鸭！

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