河北
凌晨两点，我把“我们”的聊天记录滑到顶，手指比脑子快，先一步把置顶取消了，那一刻像拔掉输液针，疼，但血终于开始流回自己身体。
哈佛那帮人说90%的人分手会卡在“双相痛苦期”，我点头如捣蒜：白天我可以把PPT做得飞起，夜里却对着外卖盒哭到隐形眼镜打卷。
别骂自己没用，这是大脑里理性前锋和情绪后卫在抢球，皮质醇爆表，胸口当然会实打实地疼。
知道疼是化学，不是矫情，我就敢把止痛大权夺回手里，而不是等他一句“你还好吗”。
TikTok上那群00后玩21天戒断挑战，我偷师了，但没烧照片——太老派。
我把“他答应却爽约”的截图全扔进一个云相册，设成30天后自动粉碎，前七天我天天点进去数伤口，第八天我忘了密码，第十四天系统提示“已清理87兆”，我腾出来的内存居然够装下新游戏。
数据说第14天痛苦曲线开始跳水，我亲测有效，跳得不多，但够我喘口气。
真正狠的一步是承认：我压根不是拿得起放得下的爽文女主。
我在朋友圈发“各自安好”九宫格，其实把自拍滤镜调到最白，就是想让他后悔。
表演式放下像反复撕结痂，越演越烂。
后来我把这条可见设为仅自己，点赞清零，反而一夜睡到天亮。
科学家说诚实能降低43%的戒断反应，我信，因为第二天我没再搜他微信号。
我把那些“如果当时我”的脑内小剧场写成备忘录小说，写完读一遍，发现男主面目模糊，原来我执念的是剧本，不是演员。
神经科学讲这叫“把疼痛中枢的激活转给奖赏中枢”，翻译成人话：把刀子改写成段子，你就握住了笔。
六个月后我收到出版社拒信，却第一次觉得“被拒”也能爽，因为这次是我扔出球，不是被人扔。
所以别问“迟不迟”，止损点永远在你决定转身的那秒开始计时。
我关掉聊天窗口那晚，血还是热的，但我知道它开始流回心脏，而不是继续漏给他。
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