赶走眼部肌肤问题，守护最美“心灵之窗”

眼睛是心灵的窗户，但脆弱的眼周肌肤极易衰老。

今天，我们就邀请上海市疾病预防控制中心的崔文广副主任医师、纪秋荣医师和操仪医师，来盘点眼部肌肤常见问题及其改善方法。

01

黑眼圈

黑眼圈主要分为四种类型。

①血管性：由于眶周皮肤较薄，眼周血管扩张或血液淤滞，导致血管显现，呈现为蓝紫色或青黑色。

可以使用含咖啡因的眼部产品收缩血管、促进血液循环，同时配合眼部按摩，通过活血化瘀、疏通经络等途径改善。

②色素型：常由眼周摩擦损伤或过敏性疾病炎症后色素沉着所致。此外，清洁不彻底或紫外线照射也会诱发。

可以选用含维生素C、烟酰胺等美白成分的眼霜，抑制黑色素生成，淡化已有的色素沉淀。日常做好眼部防晒或佩戴防紫外线的太阳镜，还要做好皮肤清洁。

③结构型：主要由于眶周皮肤松弛、脂肪流失，导致骨性结构突出、眼眶凹陷，眶周轮廓在光线折射下形成自然阴影。

含透明质酸钠的产品可以增强皮肤内部的水分含量，起到保湿作用，增强皮肤的光泽感和柔嫩度，改善眼周凹陷。

④混合型：指同时混合以上2种或多种类型的黑眼圈。

02

眼袋

眼袋是由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而改变原本的平衡，眼球下眶脂肪在重力作用下向下滑脱膨出，逐渐形成袋状的现象。

随着年龄增长，皮肤失去弹性，眼袋问题会逐渐严重。此外，高盐饮食、睡前大量饮水、长期熬夜等，也可能导致眼袋形成。

预防眼袋要从日常习惯改起，保持正确的读写、睡眠姿势；适当的眼部按摩，促进血液循环，提高眼部皮肤弹性。但不要过度用力揉搓眼眶，避免给眼部额外压力。

已经形成的轻度眼袋可以借助冷敷、使用含有咖啡因的护肤品来缓解。重度眼袋建议在专业医生指导下谨慎选择医美手段改善。

03

鱼尾纹

频繁微笑、皱眉、眯眼等动作都有可能导致鱼尾纹。

除此之外，皮肤自然老化、经常日晒、睡眠不足等，都会产生并加重鱼尾纹。

要想减少鱼尾纹，千万别忽略眼部的防晒。

补水保湿方面，可以选择含甘油、透明质酸、维生素E、丁二醇、角鲨烷等成分的眼部护肤品。

视黄醇类成分具有促进皮肤代谢、胶原蛋白生成的功效，可改善眼部皱纹。但它容易被氧化，一般用有色瓶包装，并建议避光密封存放。

需要注意的是，相较于面部其他部位皮肤，眼部皮肤更脆弱敏感，眼部护肤品通常不含高浓度的酒精或酸性物质。

因此，不建议用面部护肤品代替眼部护肤产品。

另外，在日常护理眼部的同时，也应配合健康的生活方式，才能延缓眼部的衰老。

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封面及配图来源：摄图网