宝宝发脾气别慌！5大妙招轻松应对

宝宝发脾气，常常让家长们不知所措。其实，只要掌握正确的方法，就能巧妙应对，帮助宝宝学会管理情绪。以下就是5大实用妙招。

1. 保持冷静，理解情绪

家长先稳心态：宝宝发脾气时，家长要先稳住自己的情绪，切不可跟着着急上火。因为宝宝很敏感，家长的过激反应可能会让宝宝更加不安，使发脾气的情况加剧。比如宝宝因为想要某个玩具得不到而大哭大闹，家长如果也跟着大声呵斥，宝宝可能会哭得更凶，情绪更难平复。所以，家长要深呼吸，告诉自己要冷静，这是帮助宝宝的第一步。

尝试理解缘由：宝宝不会无缘无故发脾气，背后往往有原因。可能是饿了、累了、困了，也可能是需求没得到满足，或者是对某个事情感到不满。家长要试着站在宝宝的角度去理解。例如宝宝在商场里突然哭闹，可能是逛的时间久了，宝宝身体疲惫，又被周围嘈杂的环境弄得烦躁。这时家长要耐心询问，观察宝宝的状态，尝试找出宝宝发脾气的根源。

2. 给予安抚，表达关心

身体接触安抚：温柔的拥抱、轻轻的抚摸，这些身体接触能给宝宝带来很大的安慰。当宝宝发脾气时，家长可以走上前，轻轻地把宝宝抱在怀里，拍拍宝宝的背，温柔地抚摸宝宝的头。这种亲密的身体接触能让宝宝感受到家长的关爱，让他们紧张的情绪逐渐放松下来。就像宝宝摔倒后，一个温暖的拥抱能让宝宝很快停止哭泣，感受到安全感。

言语关心慰藉：除了身体接触，温暖的言语也很重要。家长要用温和、轻柔的语气和宝宝说话，表达对他们的关心。比如对发脾气的宝宝说：“宝宝，我知道你现在不开心，是不是有什么委屈呀，可以和妈妈说一说。”让宝宝知道家长在乎他们的感受，愿意倾听他们的想法，这能让宝宝感到被尊重，情绪也会慢慢平复。

3. 设定界限，明确规则

规则清晰明确：虽然要理解和安抚宝宝，但也要让宝宝知道行为是有界限的，不能想怎样就怎样。在日常生活中，要给宝宝设定简单、明确的规则。比如不能乱扔玩具，不能打人等。当宝宝发脾气时，如果是因为违反规则，家长要坚定地告诉宝宝不能这么做。例如宝宝因为抢玩具发脾气，家长要温和而坚定地说：“宝宝，玩具要一起分享，抢玩具是不对的哦。”让宝宝明白规则不能打破。

执行一以贯之：规则一旦设定，就要始终如一地执行。不能因为宝宝哭闹就妥协，否则宝宝会认为只要发脾气就能达到目的。比如宝宝在商场非要买一个玩具，家长已经拒绝后，宝宝开始哭闹。这时家长不能因为周围人的目光或者宝宝的哭闹就心软买下玩具，而是要坚持原则，等宝宝情绪平复后，再和宝宝讲道理。长期坚持，宝宝就会明白规则的严肃性，减少通过发脾气来达到目的的行为。

4. 转移注意力，引导兴趣

借助新事物转移：宝宝的注意力很容易被新事物吸引，当宝宝发脾气时，可以用有趣的东西或活动来转移他们的注意力。比如宝宝在玩积木时因为积木倒塌而发脾气，家长可以拿出一个色彩鲜艳的气球，吹起来逗宝宝玩，宝宝的注意力可能很快就被气球吸引，忘记刚才的不愉快。或者播放一首宝宝喜欢的儿歌，跟着音乐一起唱跳，也能有效转移宝宝的注意力。

结合兴趣引导：了解宝宝的兴趣爱好，在宝宝发脾气时，利用他们的兴趣来引导。如果宝宝喜欢小汽车，当宝宝发脾气时，家长可以说：“宝宝，我们一起去看看你的小汽车车队，有没有新成员加入呀？”宝宝可能会因为对小汽车的兴趣，停止发脾气，转而和家长一起去看小汽车。通过这种方式，既转移了宝宝的注意力，又能让宝宝的情绪好转。

5. 鼓励表达，正确引导

引导情绪表达：等宝宝情绪稍微平复后，要鼓励宝宝表达自己的感受。可以问宝宝：“宝宝，刚才为什么生气呀？是不是哪里不舒服或者不开心呢？”引导宝宝用语言说出自己的想法和情绪。比如宝宝说：“我刚才搭的积木倒了，我就生气了。”这样能让宝宝学会认识和表达自己的情绪，而不是通过发脾气来发泄。

教授应对方法：当宝宝表达出情绪后，家长要教宝宝正确应对情绪的方法。比如宝宝因为积木倒了生气，家长可以说：“宝宝，积木倒了我们可以重新搭呀，而且下次我们可以搭得更牢固。如果再遇到不开心的事，你可以告诉妈妈，我们一起想办法，好不好？”通过这种方式，让宝宝学会用积极的方式应对情绪，逐渐提高情绪管理能力。

掌握这5大妙招，家长就能在宝宝发脾气时从容应对，帮助宝宝更好地成长，让宝宝学会正确处理自己的情绪。