上海
立冬是冬季的第一个节气，亦是二十四节气中第十九个节气。《月令七十二候集解》中记载：“立冬，十月节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”这一节气，标志着万物从“生长”转向“收藏”。
霜染寒枝，是时光勾勒的留白；万物藏安，是自然深谙的哲思。冬日从不是生命的终结，而是一场温柔的蛰伏。告别秋的余温，迎接冬的序章。
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奚赛联《冬日暖阳》
立冬三候
一候 | 水始冰
往日欢腾的水波渐收锋芒，凝出一层蝉翼般的冰面。这层冰脆弱却清晰，像给水面覆上了一层半透明的纱，是冬日降临最直观的信号，标志着水的形态从流动走向静谧的转变。
二候 | 地始冻
随着寒意向地下渗透，原本松软湿润的土地，也渐渐失去了往日的弹性。表层土壤开始变得坚硬，少了秋时的松软触感，多了几分坚实的反馈。这是大地为抵御寒冬做的准备，将水分锁住，为来年春日的复苏积蓄力量。
三候 | 雉入大水为蜃
“雉”指野鸡，“蜃”是传说中生活在海中的大蛤蜊。古人观察到立冬后野鸡少见，而海边蛤蜊增多，便认为野鸡潜入水中变成了蛤蜊，让寒寂的迁徙，化作一场藏于山海间的诗意变身。
民俗传统
补冬食俗：人们通过食用温热、滋补的食物，为身体储存能量以抵御寒冬。北方吃饺子，“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的俗语里藏着对团圆的期盼，南方则偏爱慢火细炖的暖汤，更有江南人家蒸年糕、制糍粑，咬一口满是“年年高”的吉兆。
扫疥纳祥：立冬后天气干燥，人们总会细细清扫屋舍庭院，扫去秋日的落叶、屋里的灰尘，也扫去一年的琐碎烦忧。这不仅是清洁的仪式，更藏着“扫尽污秽，纳福迎祥”的期许，让寒冬也有了清爽的底色。
祭祖祈福：在一些地方，立冬还有祭祖的习俗。家里会准备好刚做好的饺子、年糕，还有秋收的瓜果，摆到祖先牌位前祭拜。长辈会跟晚辈讲家族的故事，感谢祖先保佑一年丰收，也祈求冬天全家平安。这仪式是对过往的感恩，也是对未来的祈福，让立冬多了几分厚重的人文暖意。
立冬至，万物藏，
愿你把忙碌收藏，让疲惫退场，
愿你三餐有热食，四季有安康，
冬日漫漫，喜乐常伴。
文编｜浅草
美编｜甄诸
视频｜金捷
上观号作者：上海文联
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