16岁已是人间尤物，4年换20个男人，找到老实人接盘后收心做人妻

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凌晨三点奶瓶与制片日程

2024年凌晨三点，连诗雅刚给女儿换完尿布，手机屏幕还亮着，备忘录里列着新片版权谈判的待办清单：联系律师确认条款、整理投资方资料、跟进后期剪辑进度。她顺手点开社交平台，发了张丈夫陈家乐的糊照——照片里男人正用大腿夹着奶瓶给娃拍嗝，配文写着“现在跳的是儿童律动”。评论区有人打趣“夜蒲女王变奶娃天后”，她没回，只是笑了笑。

时间往回拨12年，2012年的新闻头条还印着“四年19任！连诗雅情史曝光，私密照流出引哗然”，再往前一年，《喜爱夜蒲2》里她穿着吊带裙在夜店里晃着酒杯，镜头扫过她锁骨上的纹身，那时记者写她“眼里全是浪荡”。

公主跌落与打工妹崛起

连诗雅小时候住九龙塘的独栋别墅，红木楼梯擦得能照见人影，父亲是做外贸的，家里总堆着从欧洲寄来的巧克力和香水。她读国际学校，书包上挂着限量版玩偶，11岁就跟着表姐化妆去兰桂坊，吧台调酒师笑着叫她“小公主”，她趴在吧台上看陈冠希的MV，说“以后要嫁这样的男生”。

16岁那年夏天，父亲突然不回家了，别墅被银行收走，母亲翻出存折，余额只剩三位数。他们搬进深水埗的筒子楼，墙皮掉渣，夏天没空调，她和母亲挤在10平米隔间，半夜被隔壁夫妻吵架声惊醒。

父母很快离婚，母亲在茶餐厅洗碗，她退了学，白天给小学生做家教，晚上去写字楼当翻译，周末还要去影楼做兼职模特——17岁的她已经学会用遮瑕膏盖黑眼圈，摄影师夸她“上镜”，推荐她去经纪公司面试。

也是这次面试，让她第一次走进TVB的大楼，走廊墙上贴满明星海报，她摸着墙想：“要是能留在这里，是不是就不用挤隔间了？”

四年19任恋爱盔甲青春

进圈后，连诗雅的名字总跟着“情史”两个字。港媒统计，2008到2012年四年间，她交往过19任男友，有开公司的商人，有刚出道的歌手，还有同剧组的新人。最轰动的是和永安太子爷郭永淳的绯闻，那时男方已有女友，她被贴上“小三”标签，报纸头条用“狐狸精上位”的标题追着她跑。

更糟的是2011年，她16岁时和说唱歌手曲赤的私密照突然在网上传开，据说是手机丢了，照片被人捡走曝光。她后来在采访里小声说，“每段都认真过，只是那时候住筒子楼怕黑，有人陪就觉得安全，像穿着盔甲。”

争议最大的时候，有导演找她拍《喜爱夜蒲2》，剧本里的角色和她当时的“浪荡”标签几乎重合。

夜蒲提名引争议 记者会泪洒突围路

导演说“这角色就是为你写的”，她咬着牙接了。拍摄时她喝真酒，镜头里眼神发飘，收工后蹲在路边吐，助理递水她摆摆手说“再来一条”。电影上映后骂声比票房还高，报纸写“本色出演，不知廉耻”，但颁奖季突然传来消息——她入围了金像奖最佳新演员。提名公布那天她在便利店买饭团，手机弹出新闻，手一抖，饭团掉在地上。

主题曲《说一句》火了，KTV点歌屏上她穿着白T恤坐在钢琴前，歌词“原谅我当初太年轻”被唱到走调。

记者会开在酒店会议室，她穿黑色西装，头发扎得很紧，台下闪光灯像炸开的爆米花。有人问“私密照是不是自导自演”，她突然掉眼泪，不是抽泣，是眼泪砸在桌上“啪嗒”响。

“我那时候16岁，什么都不懂，”她攥着话筒指节发白，“现在24岁，我做错的事，我认。”散场时她在走廊撞见陈家乐，他刚领完新人奖，递过来一包纸巾，没说话。

陈家乐情书里的34年安全感

2019年，连诗雅和陈家乐因综艺《12个夏天》相识。陈家乐是出了名的零绯闻演员，追她的方式老派又实在：每天手写情书，钢笔字歪歪扭扭的，内容无非是“今天见你穿的蓝色裙子很好看”“你讲冷笑话时眼睛会发亮”；她母亲住院，他提着保温桶守在病房外，护士都以为他是女婿。

有次朋友聚会，有人故意提起“19任男友”的旧事，陈家乐只是给她夹了块排骨，说“过去的事有什么好提的”。连诗雅后来在采访里说，“第一次不用解释过去，那种感觉像终于把背了十年的包放下了”。

2022年，陈家乐包下游艇求婚，她当场哭成泪人，哽咽着说“等了34年，终于等到不用假装坚强的日子”。婚礼办得很低调，只请了亲戚和几个老友，她穿着租来的婚纱，笑起来眼角有了细纹。

第二年，她怀孕了。

夜蒲女王变身凌晨泵奶妈妈

2023年11月，连诗雅在私立医院生下女儿，护士把皱巴巴的婴儿抱给她看时，她突然想起16岁搬筒子楼的那个晚上——那时候她也是这样缩在母亲怀里发抖。现在她成了母亲，手机相册里存着三百多张泵奶闹钟截图，每天凌晨三点准时响，备注写着“比演唱会还准时”。社交平台发过女儿的小袜子，配文“以前买包，现在囤尿不湿”，评论区老粉感慨“姐姐真的长大了”。

2024年3月，香港国际电影节红毯上，她穿黑色西装套装配平底鞋，怀里抱着文件夹，挂牌上写着“LStudio创始人”。工作室logo是她自己画的简笔画：一个女人单手抱娃，另一只手举着场记板。成立三个月，她带着团队谈下两部电影版权，开会时手机响了，是保姆发来的女儿辅食照片，她笑着回“加半勺南瓜泥”，转头继续和律师聊合同条款。

4月她和陈家乐拍母婴广告，没化妆，黑眼圈和颈纹都在，生图被网友夸“真实得像邻居妈妈”。照片里两人并排坐在沙发上，她教丈夫怎么冲奶粉，他笨手笨脚洒了一地，配文是“新手爸妈进修中”。那天收工回家，女儿正趴在陈家乐胸口睡觉，她轻手轻脚放下文件，给父女俩盖了条薄毯。

废墟上重建稳星妻人生

现在网上还在吵，有人说“玩咖收心都是装的”，有人骂陈家乐“老实人接盘”。连诗雅没正面回，只是上个月直播时被问“现在算逆袭吗”，她正给女儿冲奶粉，勺子搅着奶瓶说：“16岁住筒子楼时，以为有套房子就叫逆袭；后来谈恋爱，以为抓住个人就叫安稳；现在觉得，能一边喂奶一边改合同，才是真的没白活。”

她的社交平台置顶还是那张陈家乐拍嗝的糊照，评论区最新一条是她自己回的：“标签是别人贴的，日子是自己过的。”以前记者追着拍她进夜店，现在拍她推着婴儿车逛超市，镜头里她穿着运动鞋，头发随便扎个揪，却比当年浓妆时看着更亮。

有次采访聊到“如果重来”，她笑出皱纹：“16岁那年要是有人告诉我‘可以慢慢来’，也许不会那么急着抓住每段感情。”可话没说完又摆手，“但不撞那么多墙，怎么知道现在的墙最稳呢？”

说到底，她哪是“收心”，不过是从用别人的温度取暖，变成自己给自己生火罢了。那些被骂“浪荡”的过去，如今都成了她盖房子的砖——碎是碎过，但一块一块拼起来，也能遮风挡雨了。