河南
我们身边有一些真正好命、活的洒脱的人，他们掌握了一个秘诀——精神上不受力。
什么意思呢？
就是无论别人对你做了什么，说了什么，或者发生任何事情，你的内心，都不会因此产生巨大的波澜。你不会因为一句赞美，就飘飘然；也不会因为一句诋毁，就彻夜难眠。
他们把自己，活成了一个“精神上的不倒翁”。
外界的风，无论从哪个方向吹来，都只能让人轻轻摇晃一下，但永远无法将他们推倒。
01
情绪上有一个巨大的“命门”，当你把评判自己的权力，交到别人手里时，你就成了一个任人拿捏的“软柿子”。
一个情商高的人，可以轻而易举地用几句赞美，就让你为他赴汤蹈火。
一个心术不正的人，也可以不费吹灰之力地，用几句诋毁就让你陷入无尽的自我怀疑。
你的喜怒哀乐，成了别人可以随意操控的工具。
这才是真正的“命不好”。
我观察那些真正厉害的人，发现他们身上，都有一种近乎于“冷漠”的特质。
他们不需要从外界的评价中，确认自己的价值。他们的内心，已经构建起了一套强大而独立的、自我评价的闭环系统。
“我是谁”，“我好不好”，“我有没有价值”，这些问题的答案，只由他们自己说了算。
当一个人，能收回对自己情绪的100%的掌控权时，他就堵住了自己人生中最大的那个“漏洞”。
从此，再也没有人能轻易地伤害到他。
02
别人如何对你，是你教会他的。
通常人们会认为，自己是人际关系中被动的一方。
别人对我们好还是不好，好像都由不得我们自己。
可心理学上有一个“课题分离”的理论，说的是，你要分清楚，什么是“你的课题”，什么是“别人的课题”。
别人怎么评价你，那是“他的课题”，你管不了。
但你是否要因为他的评价，而感到难受，这是“你的课题”，你完全可以自己做主。
我认识一个女孩，她曾因为被同事恶意中伤，而陷入巨大的痛苦。
她不明白，自己明明什么都没做错，为什么会遭到这样的对待。
她跑去跟那个同事对质，向领导解释，试图去“改变”对方的看法。
结果，她越是这样做就越是痛苦。
后来，心理老师对她说：“你永远无法改变一个，铁了心要讨厌你的人。你唯一能做的，就是让他对你的伤害，到此为止。”
她终于想通了。
她不再去理会那个同事，每天平静地做好自己的事。
当她不再对那些恶意的言语做出任何“情绪反应”时，她发现那些言语对她再也不起作用了。
不是别人放过了她。是她自己，通过“不受力”，收回了对方伤害她的“许可权”。
别人如何对你，是你教会他的。当你对他的冒犯，表现出痛苦时，你就是在鼓励他，可以继续这样对你。
而当你对他的所有行为，都表现出毫不在意的、精神上的“不受力”时，他就会感到无趣，然后自己走开。
03
所谓“好命”，就是内心没有敌人。
那到底，要如何做到“精神上不受力”呢？
其实，秘诀只有一个——就是放弃，对这个世界的“控制欲”。
你要从心底里，承认一件事：
你根本无法控制，任何发生在你身上的人和事。
你控制不了别人会不会喜欢你。你控制不了你的项目会不会成功。你控制不了，明天和意外哪一个会先来。
当你承认了自己的“无能为力”时，你才能获得真正的“随心所欲”。
因为你不再把能量，浪费在那些你根本无法掌控的事情上。你不再与天斗，与人斗，与那些既定的事实斗。
你开始把你所有的能量，都收回到那个你唯一能100%掌控的地方——你自己的内心。
你不再问：“我该如何改变他/它？”
你只问：“在这件已经发生的事里，我可以做些什么，让自己感觉更好一点？”
你可以选择把它看作是一次学习。
你可以选择把它看作是一次考验。
你甚至可以选择，就只是看着它，然后什么也不做，允许它，像一片云一样，从你心里飘过去。
当你的内心，不再有任何需要“对抗”的敌人时，你就获得了最究竟的平静。
而一个内心平静的人，他的“命”，又怎么会不好呢？
一辈子好命的秘诀，真的不在于你拥有多少，而在于你有多“不在意”。
当你对外界的一切都练就了一身“精神上不受力”的功夫时，你就成了自己命运的掌舵人。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
