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读《人民日报》公众号【夜读】文章《永远相信美好的事情即将发生》,确实,在生活中,我们经常会有这样的感受:有些事本身能不能做成,常常不取决于事情本身有多难,而是取决于自己的状态和信念感。
我渴望——往好的方向想,事情会慢慢变好
很多事情,只要往好的方向想,保持一个好的状态和积极的信念,事情就会慢慢变好,万事开头难,之后会越来越顺畅。
吸引力法则是一个心理学概念,也被称为吸引定律。它认为人的思想、情感和信念会产生一种能量,这种能量会吸引与之相一致的事物。
简单地来说,就是“同频共振,同类相吸”。当人的思想充满正面、积极,会吸引更多积极的事物和人;反之,负面、消极的思想则可能吸引糟糕的事情。
当我们用善意去对待每一人、每一件事时,世界也会以同样的方式回馈给我们。我们不但自己能充满积极向上的正能量,同时也能成为一切美好的磁场,吸引一切美好的人和事,共同感受平淡生活中的爱和力量。
我允许——我的情绪自然流过,学会接纳自己。
万事万物自由地流过,观察它,描述它,体验它,但不被它裹挟带走,这是心理学上的“以己为景”。把自己当成一个观察者,而不是参与者,让一切自然流淌。
允许生活中有遗憾,客观事情发生了就发生了,可以观察这些事情在心里引起的震荡,但是我们不沉浸其中。如当我们生气的时候,虽然我很生气,但我不等于这个生气的情绪,尽可能地保持一定的心理距离,避免被情绪淹没。
允许自己不完美,面对挫折和烦恼,不急于回避和控制,把挫折看作更深层次领悟生命的时机,允许自己与内在的困扰、外在的困境和平共处。
不好的情绪就像洪水,越堵它,它越汹涌,不如让它静静流过去。当我们不再被情绪绑架时,能更充分、更客观地体验生活。先允许,再接纳,再释怀,然后勇敢地继续往前走。
我值得——我永远相信,美好的事情即将发生。
著名心理学家威廉•詹姆斯所言:“我们这一代人最大的发现就是,人类可以通过改变他们的心态来改变他们的生活。”生活处处是机会,生活充满了选择,我有资格获得美好的事物,人间值得,我值得一切美好。
我可以失败,但不能被失败打败。我可以一无所有,但仍要保持一颗向上的心。即使栽了跟头,爬起来继续走就好。在有些时候,曾经以为天都要塌了,可是天没塌,是杞人在忧天。
我相信永远有反思、学习和站起来的勇气。我值得拥有我想要的东西,我值得好好去爱和被爱。不轻易否定自己,也不轻易放弃自己。那些曾以为难以跨过的高山,其实都已经跨过了。那些曾以为无法克服的难关,里面藏着人生的转机。
遗憾是常态,困难是暂时的。生命的长河,有惊涛拍岸,亦有和风细雨。赶路的我,只管向前走。成长是一场孤独的旅行,最美的风景在路上。漫长夜路与星辰相伴,清早出发有朝霞出现。请永远相信,美好的事情就在下一刻发生。
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