黑龙江
头脑不是处在过去就是在未来，它无法在当下，要它在当下是绝对不可能的事。当你在当下时，头脑就不存在，因为头脑意味着思维。你可以去想过去，因为过去已是记忆的一部分，头脑能在那里工作，你也可以去想未来，未来尚未形成，头脑可以幻想未来。你可以沉溺在过去，沉溺在别人的错误和自己的错误里，你总是觉得再给你一次选择，就会选择正确的道路，就不会有困难，不会受苦。你也可以畅游未来，未来也是无边无尽，你可以天马行空，尽情做梦、幻想。不管一个人多么聪明，都是在用头脑思考，当下是没有头脑的，停止思考，不去解决问题，才能把你从问题里解救出来。
一、不要依赖才能看到自己的力量。
如果你已经成年，就要当一个成年人的样子。所以不要依赖父母，不要依赖你的爱人，不要依赖朋友，甚至都不要依赖你信仰的神。依赖就会削弱自己的力量，变成他有我没有，他行我不行。别人能做的你能做，只要你去尝试，因为你就是那个神，不要总去依赖外边那个神，你总觉得外边那个神有力量，就是在削弱自己的力量，你和神就是分开的。如果认为你自己是成人就是神，你会变成和他们一样有能力，那时候你和神是同一体。
这是个阴阳世界，必须有正角色和负角色，有对有错，有好人，有坏人，所以那些持有反对意见的人，那些和你唱反调的人，我们也要微笑面对。我们控制人，控制事，控制命运，我们就痛苦。我妈妈不理解我，实际上是我控制我妈妈按照我的方式去做。我的爱人不爱我，我们也是控制他按照我的方式爱才是爱。有个女人来咨询说我爱人只会给钱，在情绪上从来不会安慰我。这个世界上人人都喜欢钱，把钱给你，说明父母和爱人是爱你的。
有一个女孩来咨询，她说我谈了几次恋爱，开始男方对我特别好。时间长了就控制我，我们就反思为什么我们几次都会遇到控制性的人？就是我们想依赖大男子主义的人，见到这个类型的人你就想依赖了，所以依赖和控制互相吸引。你受不了控制你就跑了，然后再去找下一个能控制的人。想让对方给自己拿主意，想让对方说了算，然后还让对想让对方听自己的。有的人依赖对方一辈子，也没有什么，既想依赖，又想控制才是问题。
二、每个人都认为自己对别人错，是一种固执和偏见。
耿直的人，讨厌讨好的人，他们花言巧语，不诚实。反过来讨好的人，会觉得耿直的人是傻子，不会圆融吃亏上当。勇敢的人，讨厌懦弱的人，没有担当，没有魄力。相反胆小的人会笑话勇敢的人简单鲁莽，不计后果。学习不是为了争辩对错，要看清全貌，没有任何负面的东西，当你不把自己当正面的时候，就不会创造出一个敌人。身边有一个学佛的，别人和他意见不同，他就说别人说的都是魔说的。我说你常说人人都有佛性，说明是佛穿了魔的衣服，本质上都一样的，从投射的原理看，你是魔，看到别人就是魔。
那一刻他笑了，魔是你自己制造的，笑就没有魔了，那时侯只有一个喜悦欢乐的心情，自己在开怀大笑的时候有思维吗？会有概念吗？遇见任何问题先笑一笑，笑一笑能出智慧。你快乐就是在天堂了，天堂就是这么造出来的。否则认同自己就高兴，反对自己就苦恼，学佛有什么乐趣呢？自己和普通人又有什么不同呢？因为你批判别人的时候就产生了对立，严肃的人怎么会笑呢？怎么能自在呢？
有个咨询者说自己没朋友，比自己混的好的，自己觉得自卑，不敢去交朋友。比自己也差的，自己还看不上，这种思维怎么能交到朋友呢？有人羡慕别人，都是羡慕那个结果，而不是说我要去追随他的品质，我也成为那样的人。就像减肥，你总是羡慕别人瘦，永远在口头上，因为真减肥需要你断除你的口欲。有个远道而来的咨询者，我说你尽量少带东西，就呆半个月，她说我必须带几本法律的书，我要考试了，我必须背题。嘴里说着看书，转过头就玩游戏去了，最多只是翻一下而已。
三、你不严肃的时候，主体和客体都消失了，你就不再制造问题。
有人每天早上开始念，我想当个有钱人，当个亿万富翁，念完之后不去行动，然后就认为能发财。就像有的人嘴上念佛，然后该撒谎撒谎，该骗人骗人，和一个乞丐自称国王有什么区别？不要投射给未来，没有白马王子，也没有灵魂伴侣，更没有高富帅会来到身边。人不要靠梦活着，当然，你也可以一辈子做梦。可以自说自话，陶醉在自己梦想的世界，妄想的世界，你是编剧，所有的剧情都围绕着你，你是最重要的，所有人都不会离开你。
而在那个当下没有思维的时候，主体和客体都消失了，你和别人都不见了，忽然间你们不是分开的，你们变为一体，没有你也没有佛，假如你不思考的话，就没有二分性，当你和所爱的人在一起，那是一种交流，而不是对话，因为你们不是以两个人存在的，你们俩就在此时此刻。头脑对每件事情都有一套解释，假如你有疑问，头脑会解释，会创造出理论、哲学、系统，好让你觉得安心、没有问题。所以没有人会认为自己错，所有的行为他都会给一个合理化解释。
赫拉克莱特斯一定是发现很多人听而不闻，视而不见，因为他们完全心不在焉，主人根本不在家，眼睛是在看，耳朵是在听，但里面的主人并不在那里。眼睛如同窗子，它们本身并不能看到任何东西，除非你透过它们看，否则窗子哪有看见的能力？你必须站到窗前才能看到东西，不然要怎么看？当你是“在”那里的时候，窗子会变得很不同。心理疾病越严重，一个人越容易走神。人去旅游了，房子空着。父母和孩子，夫妻之间互相吵架，他们总说你不听我说话，实际上我们也不听他们说话。
