来源:市场资讯
(来源:丹阳日报)
最近丹阳日夜温度骤变
温差大
日前
江苏省气象服务中心发布
江苏健康气象风险地图
11月5、6日
江苏心血管疾病发病风险较高
丹阳处于中风险地区
建议注意及时增减衣物
饮食摄入多样化,保持良好心态
可适度进行室外运动
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近期昼夜温差大
是心血管疾病高发期
极易造成血压不稳
大大增加心血管疾病发生率
心血管疾病已不是老年人的“专属病”。长期食用高脂、高盐、高糖饮食,加上部分遗传因素,导致部分中青年人早早就出现了高血压、高血糖、高血脂问题,心血管疾病的风险增加。
那么在日常生活中
我们如何预防
心血管疾病呢?
首先应养成健康的生活方式,控制“三高”等危险因素、控制体重。若直系亲属中有心血管疾病患者,更要主动通过体检等方式了解自己的身体状况,积极参加早筛早诊。
如果已经是“三高”人群,要遵医嘱动态服药,切忌自己随意增减药物;其次,抽烟时间越长、抽得越多,对血管的损伤越大,因此建议市民及早戒烟,降低心血管疾病的发生风险;再次,还要规律作息、保持情绪稳定,适度进行体育锻炼。
记者从丹阳气象局获悉,
今天丹阳最低温14.9℃,
最高气温预计19℃到 20℃。
今起至8日,
有降水过程,
其余时段以云系变化为主。
气温相对平稳,
最高气温在17℃到21℃之间;
10日前最低气温12℃到16℃,
10日起最低气温降至10℃左右。
最近温差大,
丹阳人出门注意加衣服!
部分来源:江苏气象、健康中国
记者:姜耶妮
编辑:姜耶妮
审核:周娜
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