秋冬季节，这份呼吸道传染病预防小贴士请收好！

进入秋冬季，天气变化较大

气温下降、室内空气不流通等因素

为呼吸道传染病病原体提供了滋养的温床

收好这份健康小贴士

远离呼吸道传染病

要警惕

常见呼吸道传染病

01

流感

由流感病毒引起的以发热（39-40℃）、肌肉关节酸痛、咽痛、咳嗽、乏力等症状为主的急性呼吸道传染病。

02

水痘

由水痘-带状疱疹病毒引起的以发热、出疹（躯干、头部较多）为主的呼吸道传染病。除呼吸道传播外，还可通过直接接触疱疹液及被病毒污染的物品传播。

03

流行性腮腺炎

由腮腺炎病毒引起的以腮腺肿痛症状为主的呼吸道传染病。

04

肺炎支原体感染

由肺炎支原体引起的以中度至高度发热、剧烈且顽固的干咳（退烧后还可能持续1-2周）等症状为主的呼吸道传染病。

05

其他呼吸道感染

由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒等病毒引起的以鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等症状为主的呼吸道疾病。

要记住

防护指南请收好

筑牢个人卫生屏障

咳嗽或打喷嚏时，务必用纸巾、毛巾或手肘内侧遮挡口鼻，避免飞沫扩散；坚持勤洗手，外出归来、餐前便后需用流动水和肥皂（或洗手液）揉搓20秒以上，不确定手部是否干净时，尽量避免触摸眼、鼻、口。

强化环境通风与防护

每日至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通；就医时全程佩戴口罩，老年人、慢性病患者等高危人群在乘坐公共交通工具、进入人群密集场所时，建议规范佩戴口罩降低感染风险。

保持健康生活状态

均衡饮食，确保摄入充足的蛋白质、维生素，适量开展体育锻炼，保证7-8小时充足睡眠，增强机体免疫力。

主动接种防护疫苗

疫苗是预防呼吸道传染病最经济有效的手段。尤其是老年人、慢性病患者、婴幼儿、孕妇等重点人群，应根据当地疫苗接种指引，及时接种疫苗，降低重症和死亡风险。

接种疫苗这些事项得注意

疫苗接种特别指南

1.流感疫苗

▶6月龄以上的人群，如果没有禁忌证，都应该接种流感疫苗，尤其是老年人、婴幼儿、慢性基础性疾病患者。

▶流感疫苗接种后，体内需经过2-4周才能产生具有保护水平的抗体。

2.水痘疫苗

▶接种2剂。

▶建议12–24月龄接种第1剂，4–6岁接种第2剂。

▶未完成2剂接种者，建议补足相应剂次（≤14岁人群两剂至少间隔3个月，≥15岁人群两剂至少间隔4周）。

3.麻腮风疫苗

▶预防麻疹、流行性腮腺炎、风疹。

▶共2剂，建议分别于8月龄和18月龄各接种1剂。

4.肺炎球菌疫苗

▶13价肺炎球菌多糖结合疫苗：适用于6周龄至5周岁儿童。

▶23价肺炎球菌多糖疫苗：适用于>2周岁的高危人群，如体弱者、老年人、患有慢性基础性疾病、免疫功能低下者等。

注意：对疫苗成分严重过敏者、急性疾病发作期人群应暂缓接种。接种后请在接种点留观30分钟。

不要慌

如果感染了怎么办？

及时就医

出现发热、咳嗽、咽痛、出疹等症状请及时就诊。

规范用药

遵医嘱服药，不盲目用药、不滥用抗生素。

居家休息

不带病上学上班，注意观察病情变化，若病情加重，应立即复诊。

最后给大家附上邛崃市预防接种点位信息

来源丨健康邛崃官微

编辑丨王秋月