问:眼睛常常干涩,就是“缺水”了吗?
答:不完全是!虽然名字叫“干眼”,但它可不仅仅是“缺水”那么简单。更准确的来说,它是保护我们眼球的泪膜出了问题。泪膜是维持眼睛湿润与健康的关键结构,它并非一层简单的水膜,而是一个精密的三层保护系统:
最里层(黏蛋白层):像“浆糊”,让泪水能紧紧贴合在眼睛表面。
中间层(水液层):这才是真正的“水”,负责湿润和滋养。
最外层(脂质层):是一层薄薄的“油”,它的作用至关重要——锁住水分,防止泪水过快蒸发。
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图片由厂家提供
所以,健康的眼睛,必须“水”足,“油”也够!
问:干眼的成因有多少种类型?
答:干眼大致可分为两种类型:
蒸发过强型:这是由于脂质层分泌的“油”质或量不足,导致泪液蒸发速度过快。
水液缺乏型:这是由于泪腺分泌的“水”液总量不足所致。在实际诊疗中,也有很多患者的干眼是上述两种类型混合存在的,我们称之为混合型。
问:那感觉眼睛干,该怎么办呢?
答:别急着乱滴眼药水!科学应对是关键。
如果是“缺油”为主,那么拼命补水效果不大。重点是热敷(用温毛巾敷眼),帮助融化堵塞的油脂,让“锁水膜”恢复功能。
调整自己的用眼习惯,有意识地多眨眼;避免空调风直吹眼睛;每用眼半小时,就远眺休息一下。
对付干眼,不能一味“补水”,关键在于“对症”。如果干涩、刺痛、畏光等不适症状持续一周以上仍无缓解,或出现视力波动,务必及时就医,由专业医生明确诊断,避免自行用药掩盖病情或加重问题。
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