不被父母偏心的孩子，如何与家人相处？

假如父母偏心，最敏感、最难过的，是那个没被偏心的孩子。

父母不会承认自己偏心，他们只会责怪那个没被偏心的孩子，骂他“不懂事”“白眼狼”“自私自利”“贪心”“不知道感恩”。

被偏爱的兄弟姐妹，不大会同情那个不被偏心的孩子。因为他们泡在父母之爱的“蜜罐”里，根本感受不到那种被忽视、被冷落的痛苦啊！

被偏爱的兄弟姐妹，会跟着父母一起指责那个没被偏心的孩子，说他“小心眼”“没格局”“爱计较”“不合群”。

于是，没被偏心的孩子，便承受着双重痛苦。

一方面，为得不到父母偏爱而痛苦；另一方面，为得不到家人理解而痛苦。

没被偏心的孩子，内心孤独而无助，常常会自我怀疑：“为什么父母不爱的，偏偏是我？我到底哪里错了？”

还好，随着时光流逝，被偏心的、不被偏心的孩子，都长大了，独立了。

长大独立意味着，可以与不想回去的家保持距离。

但亲情，岂能说断就断？

剪不断，理还乱，是不得不维持的亲情。

想要摆脱痛苦，就得直面痛苦，处理痛苦。

接纳现实，改变认知是最好的办法。

首先，承认自己不被偏爱的现实。

虽然承认这一点相当痛苦，但这是一个人心智成熟的必经之路。

父母也是人，有他们的喜好很正常。

你不是父母喜欢的类型，得不到他们的偏爱，再正常不过。

想通了，理解了，就不会对偏心父母“怀恨在心”。

其次，不要怪罪任何人。

父母不喜欢你，不是他们的错。他们有权根据自己的喜好分配爱。

父母不喜欢你，也不是你的错。你不是他们喜欢的类型，并不代表你十恶不赦。

父母不喜欢你，更不是兄弟姐妹的错。他们也许会跟你争宠，但到底偏谁不偏谁，决定权在父母，跟兄弟姊妹的表现无关。

父母不喜欢你，是命运使然，怪不着任何人。

第三，保持距离，尽早疗愈。

接纳现实，不怪罪任何人，你的痛苦依然在，那道伤口依然疼，怎么办？

在伤口未愈合之前，与家人保持距离，不让自己受刺激。

每逢家庭聚会，让你难受的关系模式就会重现。如果不能面对，就减少参加的次数。

你已成人，要懂得保护自己，学会拒绝。

不去打听家人亲密互动的细节。他们越亲密，你越受伤，不闻不问不知道最好。

家是你想回而回不去的地方，那是你的心结，你痛苦的根源。

主动寻求帮助，争取早日打开心结，与原生家庭和解，才能真正摆脱痛苦。

疗愈之后，心智成熟的你，将彻底看淡一切。

不幻想，不强求，不抱怨，不计较。能帮则帮，能养则养，顺其自然，只求心安。