被工作“绑架”？来山南！这趟徒步才是年轻人的真·精神解药

早会晚班追着跑，未读消息、算法裹挟得人喘不过气？若你正想找处“断网放空”地，山南库拉岗日徒步，准能接住你的所有焦虑——这里没有KPI，只有冰川映蓝天；没有任务清单，只有风拂草甸声，刚好适配你想要的“数字排毒”与“自然疗愈”。Deadman

为什么是库拉岗日？它藏着年轻人要的“治愈感”。

不同于热门景区的人挤人，库拉岗日徒步线隐于山南深处，站在垭口能看见雪山尖戳破云层。走完全程，只有自己的呼吸与脚下的碎石路。

徒步中你能彻底“慢下来”：累了就坐草甸上晒太阳，饿了啃口备好的能量棒，手机信号时有时无——刚好不用回消息、刷短视频，这种“被迫放空”，反倒能让人找回久违的“自洽感”。“爬上去，再下来”的过程，本就是对抗焦虑的最佳方式。

当然，登顶时也能满足“社交欲”：拍张冰川与湖的同框照，配文“不是征服山，是山治愈我”，比晒加班截图有意义多了，毕竟爬山从不是“秀段位”，而是借山野之力，给自己充充电。

重要提醒！治愈≠轻率，这些“安全守则”别忘

“上山可以轻松，但绝不能轻率”，库拉岗日徒步亦如此，做好准备才能安心享受：

• 很多只宣传美景不提风险（偏远路段信号弱、天气突变快），请实时关注文旅、应急等有关部门发出的天气、路况及安全公告，确保行程安全。尽量找正规向导或组队，拒绝“越界徒步”；

• 别忘“敬畏心”：垃圾务必装袋带走—自然的“疗愈力”很脆弱，我们要的是“治愈”，不是“破坏”。

•关键必备：务必提前办理边防证，避免因证件不全影响行程！

•重要提示：洛扎县吉堆社区至库拉岗日—白玛林错徒步线路已正式关闭。出行前请务必确认最新信息 详情图20

最后想说：这不是“征服”，是“重逢”。

你以为自己在征服山，其实是山在治愈你。走库拉岗日的路，不为朋友圈的“王者段位”，只为爬到垭口的那一刻突然明白：原来不用追着时间跑，停下来看看雪山，也能找到生活的节奏。

上山时，我们追着光走；下山时，我们带着力量回—这大抵就是徒步的意义：不是逃离生活，而是借山野的光，重新爱上生活。

你准备好放下手机，来库拉岗日赴这场“治愈之约”了吗？
小编整理的「库拉岗日徒步全攻略」已附图18/19，路线规划、装备清单、注意事项一键 get，快收藏好出发吧！

编辑|普珍
图片|小红书|山野夏花|愤怒的小燃|深白色的羊|金团团|虾加鱼|途鱼
校对|白玛卓嘎 多杰
审核|李永周