冷空气频袭致皮肤夜痒难眠 警惕乏脂性湿疹“捣乱”

近期，我市接连遭遇几波冷空气，气温迅速降低。与此同时，不少市民开始被皮肤瘙痒困扰，尤其夜间刚钻进暖和被窝时，瘙痒感愈发强烈。在社交平台上，“湿疹痒到崩溃”“半夜痒醒”的吐槽帖也引发大量共鸣。对此，商丘市第四人民医院中西医结合皮肤毛发病专家、副主任医师李清峰指出，当前季节高发的这类皮肤问题，罪魁祸首多是乏脂性湿疹。

若用一个字概括乏脂性湿疹的表现，那便是“干”。该病初期表现为皮肤干燥并伴随瘙痒，随着病情发展，会出现发红、裂纹等典型症状，裂纹形似干旱的河床或田地，严重时裂口较深，可能引发疼痛、渗血。它最偏爱长在小腿前方，同时也可能出现在大腿、胳膊及躯干等部位。李清峰解释，乏脂性湿疹的核心诱因是皮肤屏障受损与水分丢失增加，正常人体皮肤角质层内有完整保水屏障，角质层水分浓度需维持在10%到20%左右，而一旦屏障出现缺陷，相同温度下水分蒸发速度会飙升至正常水平的75倍到100倍，进而引发皮肤干燥、粗糙、脱皮、裂纹、瘙痒等一系列问题。

李清峰表示，引发乏脂性湿疹主要有五大因素。从季节上看，该病也被称为冬季瘙痒症、冬令湿疹，虽冬季高发，但部分人入秋后便会出现症状，这与秋冬季节湿度快速下降、气候干燥密切相关；从年龄上看，成年人尤其是中老年群体更易受累，这是因为中老年人皮脂腺活性下降，皮脂分泌不足，导致角质层水合能力减弱、厚度变薄，屏障修复能力变差，加之部分中老年人存在用香皂、擦澡巾等不良习惯，更易加重病情；从习惯上看，长期不良洗澡方式会损伤皮肤屏障，比如洗澡水温频繁超过42℃甚至44℃、时间超过15分钟乃至20分钟、使用碱性香皂等，都会增加患病概率；从疾病上看，极个别情况下，皮肤创伤、甲状腺功能减退、营养缺乏、肾功能衰竭、糖尿病、黏液水肿、恶性肿瘤等躯体疾病可能伴随乏脂性湿疹，但这类情况通常会有其他更明显的症状；从药物上看，服用利尿药、维A酸类药物、HIV蛋白酶抑制剂、抗叶酸制剂等，可能引发乏脂性湿疹，不过停药后症状会随之好转。

针对乏脂性湿疹的治疗，李清峰表示，该病与“干”密切相关，最佳且最具针对性的措施便是保湿，其核心目的是维持正常皮肤屏障功能，减少水分过度流失。市民在皮肤出现干燥粗糙时，就应及时使用保湿产品，建议每天使用2次及以上，洗澡后需立即补涂以减少水分丢失，干燥较快的部位可随时补涂。若单纯保湿5天至7天后，症状仍未缓解，甚至出现裂纹、发红、渗水或持续瘙痒等严重情况，需及时就医，在坚持保湿的基础上接受药物治疗。

日常防护同样关键，可有效降低乏脂性湿疹的发作风险与控制病情。李清峰建议，市民洗澡时应用42℃以下的温水，时间控制在15分钟以内，选择弱酸性沐浴露而非碱性香皂；日常避免靠近取暖设备，防止局部皮肤过度干燥；室内温度建议不超过24℃至25℃，湿度不低于40%至50%，症状严重或频繁发作的市民可使用加湿器。

商丘日报融媒体记者 鲁超

来源：商丘日报