广州南粤医药研究所疤痕专科：科普不同部位的疤痕护理

同样是疤痕，脸上的痘坑和膝盖的擦伤疤，护理起来能一样吗？很多人忽略了 “部位差异”—— 面部皮肤薄、暴露在外，关节部位常活动，胸前皮肤易增生，不同部位的疤痕特点不同，护理方法也得 “因地制宜”。今天结合广州南粤医药研究所疤痕专科吴丽华主任的临床观察，聊聊不同部位疤痕的专属护理要点，帮你避开 “通用护理” 的误区。

3 个高频部位疤痕：特点大不同

广州南粤医药研究所疤痕专科的吴丽华主任，在临床中发现部位对疤痕的影响远超预期：“同样是浅表性疤痕，长在脸上和长在手臂，恢复速度和护理难度都不一样。部位的皮肤厚度、活动度、日晒情况，都会改变疤痕的状态。” 最常见的 3 类 “部位型疤痕”，特点尤其鲜明：

1. 面部疤痕：“暴露 + 敏感” 双重挑战

面部皮肤薄（约 0.5-1mm），且长期暴露在阳光下，还容易受护肤品、化妆品刺激。常见的面部疤痕如痘坑、擦伤疤、轻微手术疤，不仅影响外观，还容易因日晒加重色素沉着，因刺激出现发红、敏感。吴丽华主任举例：“很多人脸上有痘坑，却频繁用去角质产品，反而让疤痕周围皮肤变薄，更难恢复。”

2. 关节部位疤痕：“活动 + 摩擦” 的考验

膝盖、手肘、脚踝等关节部位，每天要反复活动，疤痕容易被衣物摩擦，还可能因活动拉扯导致恢复缓慢。比如膝盖的擦伤疤，若护理不当，可能随关节屈伸出现 “变宽”“变硬” 的情况。吴丽华主任遇到过不少患者：“膝盖疤痕刚愈合就频繁蹲起，结果疤痕边缘变粗糙，还伴随轻微刺痛。”

3. 胸前 / 肩部疤痕：“易增生” 的高危区

胸前、肩部皮肤张力大，且皮脂腺丰富，是增生性疤痕、瘢痕疙瘩的 “高危部位”。比如穿耳洞后耳垂的疤痕疙瘩、胸前的毛囊炎疤痕，很容易超出原伤口范围，变得凸起、发红。吴丽华主任解释：“这些部位的成纤维细胞活性相对较高，加上皮肤张力刺激，胶原蛋白更容易过度增生。”

部位专属误区：这些错别再犯

在广州南粤医药研究所疤痕专科坐诊时，吴丽华主任发现很多人会犯 “部位专属错误”，加重疤痕问题：

• 面部疤痕误区：“用手挤痘坑能让它变平”—— 挤痘会再次损伤真皮层，让痘坑更深，还可能引发感染；
• 关节疤痕误区：“疤痕痒就揉一揉”—— 摩擦会刺激成纤维细胞，加重增生，痒的时候可用凉毛巾敷 1 分钟缓解；
• 胸前疤痕误区：“贴创可贴能保护疤痕”—— 创可贴不透气，会让疤痕皮肤闷热出汗，增加感染和增生风险。
  

吴丽华主任的总结建议

“疤痕护理的核心是‘对症’，而‘部位’就是重要的‘症’之一。” 吴丽华主任在广州南粤医药研究所疤痕专科多年，始终强调部位护理的重要性，“不用追求‘快速见效’，根据部位特点坚持科学护理，才能让疤痕慢慢改善。”

其实，不同部位的疤痕就像 “不同性格的小印记”，摸清它们的特点，用对专属护理方法，就能让这些印记慢慢变得不那么明显。如果正为某部位的疤痕困扰，不妨先从 “观察部位特点” 开始，再跟着科学方法护理，必要时参考专业疤痕专科的建议，让护理更精准有效。