无论是恋爱还是婚姻里,每个人都会遇到不同的问题。想解决,但又很难跳出在潜移默化中形成的亲密关系模式:
总是感觉“被忽视”,在感情中缺乏安全感;
非常渴望爱,但总是会把喜欢的人“推开”,害怕建立深刻的亲密关系;
感觉被对象“PUA”了,想离开却又一次次选择原谅;
一吵架就上头,控制不住说一些伤人的话;
亲密关系进入平淡期,偶尔会怀疑“我还爱ta吗?ta还爱我吗?”
谜题并非不可解——亲密关系是一种深层次的联结,所谓的“问题”背后,都是各自心灵深处真实而复杂的需求。
但是,仅通过关系双方的视角,可能永远也无法看到真正的问题出在哪里。
当你被不安淹没、在冲动上头的那一刻,你太容易顺应情绪惯性、做出让自己后悔的举动——
可能是一长串充满试探和质问的文字,也可能是一次赌气般的冷漠和推开。 而结果,往往是把对方推得更远,让本就脆弱的关系陷入僵局。
所以,你真正需要的,不是一个“ta到底爱不爱你”的答案,也不是一个“如何让ta更离不开你”的技巧。
你需要的,是一个“情绪缓冲间”——一个能让你在冲动行事之前,先把所有混乱情绪安放下来的地方;一个能帮你梳理真实需求和焦虑投射的空间。
这,就是「即时咨询」想为你做的。
即时咨询服务
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我们提供一个绝对安全和温暖的关系空间,让习惯性焦虑、内耗的你,有足够的安全感去审视内心的痛苦和需求。
你不必假装“不那么在乎”,也不必担心被评判为“太作”或“太情绪化”。
在这里,我们只想接住你此刻所有的不安、焦虑和委屈。
我们陪你一起看清这份情绪,让你在被全然看见和理解中,先把那个“冲动的自己”稳住,找回一点点在拉扯中快要丢失的,内心的平静和笃定。
而关系的转机,也正由此而生。
即时咨询服务
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如果你也在关系中,被以下卡点所困扰:
情绪的反复内耗:常被一股莫名的焦虑或低落情绪笼罩,很容易因为小事而愤怒、委屈,在深夜反复回忆、难以入眠
关系中感到孤独:对于沟通充满了疲惫和失望,常常感到孤独,渴望与Ta建立更深的链接,却不知如何靠近
想说却不敢说:心里积压了很多情绪,但害怕自己的脆弱被评判为“矫情”或“想太多”、或是担心给别人添麻烦,习惯了所有事都自己一个人扛…
那么,能让你安全表达、获得专业倾听与陪伴的即时咨询服务,将是你获得情绪释放与自由的重要一步。
专业情绪疏导
快速响应,随时倾诉
即时咨询采用「单元咨询」的模式,是一个可以随时进入、安放情绪的“心理安全区”。
在这里,你不必带着清晰的问题,甚至不必追求一个明确的答案。你只需要带着此刻最真实的情绪——无论是深夜的崩溃、关系中的委屈,还是莫名的焦虑与无力,来这里,被看见、被倾听、被理解。
每次对话都是一个独立而完整的单元,我们会将全部的注意力,聚焦于安抚你当下的情绪,提供一次完整的倾听、陪伴与疏导体验。
即时咨询的亮点之一是“即时性”。当你需要时,可以随时随地开启对话,无需预约等待。即便是深夜,也总有专业的心理服务工作者在线,为你点亮一盏灯,包裹住你每个低落的瞬间。
即时咨询能够提供专业的共情与倾听。KY的即时咨询师都经过多达3轮以上的专业筛选,他们不会像朋友一样急于给你“建议”,也不会评判你的任何想法,而是通过深度共情与接纳,坚定地陪你走出“至暗”时刻。
在这里,所有的情绪都被允许,所有的感受都被尊重。你将体验到一种无需伪装、不必逞强的“情绪自由”,并在专业的倾听与看见中,获得一次彻底的释放,找回内心的平静与舒畅感。
即时咨询服务
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预约服务,可以通过「知我心理小程序」或「知我心理APP」,根据不同类型的困扰快速匹配适合你的即时咨询师。
你也可以根据即时咨询师主页中介绍的擅长方向、专业背景和个人经历,自主选择与你高度匹配的即时咨询师开启聊天。
如果你痛苦于一个人在情绪漩涡中挣扎,那么此刻,就是获得自由的契机。
注意!如果你有以下情况:
-有自伤/自残/自杀或伤害他人的倾向及行为;
-符合任何精神障碍的临床诊断标准;
-正经历严重心理创伤,寻求心理创伤的修复;
那么即时咨询服务暂时不适合你,需要请你寻求其他对应渠道的帮助。
我们同时提供专业的心理服务
包括:即时咨询、心理教练、心理咨询等
欢迎使用 知我心理小程序 或 知我心理APP
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