全红婵183天复出首夺金，攻克两大难关，陈芋汐仅差0.9分。

全红婵时隔183天，再次参加大赛，不少人都为她捏了一把汗，可她却凭实力攻克发育关、伤病关，获得大家的认可。

她全运会上表现如何？她的身体状况和精神状态怎么样呢？

全红婵到了姑娘长身体的年纪，挡不住，这半年多，个头往上窜了有15厘米，体重也跟着涨了七八公斤，给她带来很大的影响。

跳水讲究空中翻得利索，入水水花要小，这得靠身体那点分毫不差的协调性，她个头一窜，胳膊腿长了，身体重心就变了。

原来滚瓜烂熟的动作，全得重新倒腾一遍，就跟有人开了一辈子小三轮，突然让开大卡车一个道理。

跳水皇后高敏早就说过，女跳水运动员过发育这关，那真是像走钢丝一样，一步走不好就掉下去。

全红婵甚至还有脚脖子上韧带撕裂、积液的旧伤，还有腰伤，疼得晚上睡不好觉，医生看了都直摇头，晚上还有人造谣说她不自律，被劝退，影响比较负面。

可她憋着一股劲，在训练馆里努力，队里也给她上足了手段，她腰伤腿疼有高压氧舱、针灸环节，动作变形也有教练帮她调整。

全红婵那个先后翻腾三周半抱膝的招牌动作，也有教练为她重新设计入水角度。

为了控制体重，她每顿饭都得拿电子秤过一遍，鸡胸肉100克，多一丁点儿都不行，只能水煮或清蒸，油星子都少见。

紫薯蒸好放凉了才吃，说这样碳水吸收慢，血糖不忽高忽低。

队友饿了啃零食的时候，全红婵只能嚼两片没放盐的海苔，喝口温水缓解饥饿的感觉，最可怜是酸奶，无糖的还得按照勺来算，馋得她偷瞄红烧肉都得挨教练瞪眼。

有的人一天量三回血压都算多的，可全红婵一天上称十几次，早上睁眼第一件事就是称，训练前称、训练后称，多0.3公斤立马加练。

秤上的数字一波动，教练就得调整训练计划，比中医把脉还仔细。

为了恢复状态，全红婵还苦练水花消失术，天天泡在水里练，几百遍几百遍地跳，动作拆碎了揉烂了重新组装。

有回拍到她训练完，T恤能拧出一滩水，就是为了找回“水花消失术”绝活。

今年9月份内部测试，全红婵跳出了满分，大家一看，就知道她这是王者归来的节奏。

11月2号，广州家门口全运会，万众瞩目，门票都抢疯了，一眨眼就卖空，服务器都挤崩了。

全红婵和搭档王伟莹才练了3周，站上双人10米跳台，第一跳就拿了76.5分，下来稳得不行，直接帮广东队拿了团体金牌，也是她复出后第一块金。

最让人佩服的是，她体型确实比搭档壮实一圈，被网友调侃“法拉利胖了还是法拉利”。

结果全红婵入水更稳，水花更小，用实力表示，压住水花的不是体重，是技术，天才就是天才，赛后她摸着金牌，开心地来了句：“我真棒”，又非常接地气。

比赛结束后全红婵和现场观众们的互动，也是让人眼前一亮。

别人家冠军领奖台，都是稳稳当当挥手致意，全红婵倒好，举着吉祥物跟举火炬似的。

她360度转着圈儿朝观众挥手，蹦蹦跳跳的，像一只撒欢的小鹿，镜头怼脸上她还做鬼脸比心，把震惊颁奖礼整成了联欢会。

全红婵背着一个挂满乌龟玩偶的包，自称“又丑又可爱才喜欢”，观众往场里扔娃娃，她跟捡宝贝似的满场跑着接，怀里塞不下还乐呵呵的，成了“娃娃专业户”。

赛场上表演“水花消失术”高超技术的全红婵，下场立马变“搞笑女”。

就连过去的巴黎奥运会上，她还戴着五环眼镜装酷，给队友加油吼得声音洪亮，甚至调侃队友化妆前后差距大。

教练也喜欢这样的全红婵，她身上的纯粹劲儿，是十分难得的。

她如今能成领奖台上的“显眼包”，可不是瞎闹，她过去训练一斤一两地控制体重，吃了不少苦。

夺冠了全红婵撒个欢也没什么，观众就爱她赛场上是大魔王，下场就是邻家傻闺女的真性情，鲜活得很。

可竞技类比赛还是残酷的，全红婵夺冠后，陈芋汐或多或少都会受到一些影响。

陈芋汐上届全运会输给全红婵成了心结，她这次憋着一股劲儿，全运会前就放话要冲单人金牌。

这回全红婵只比团体和双人项目，复出首秀就夺冠，陈芋汐要不小。

她已经把自己的体脂率控制在11%，连喝水都按克算，就为动作稳当。

全红婵养伤的阶段，陈芋汐和掌敏洁搭档效果就不错，这次表现却不是特别理想，在女子双人10米台决赛中，和全红婵组合仅差0.9分，拿了块银牌。

0.9分几乎就是头发丝儿那么点儿的差距，是比较可惜的。

但第一跳人家全红婵所在的广东队，就比她们多了0.9分，结果后两跳，两队动作不一样，分数一模一样，陈芋汐和队友保持到最后都没追上。

这次全运会团体赛，比的可不止双人跳台一个项目，还有单人跳台、跳板什么的。

陈芋汐代表的是上海队，最后总成绩算下来，上海队拿了第四名。

冠军是全红婵所在的广东队，拿了金牌，同样参加比赛的四川队摘银，陕西队摘铜。

很明显上海队实力差了那么点火候，或者别的项目发挥没顶上去。

但陈芋汐很拼，这次全运会她报了团体、双人、单人三个项目，比全红婵比赛强度更大，体力消耗更大。

这次双人比赛，陈芋汐惜败有点遗憾，但0.9分输给全红婵这样的顶尖高手，那也是顶尖水平的较量了。

她们两人都是好样的，都是咱们跳水队的宝贝疙瘩，值得被尊重和支持。

竞争力强的大赛，一着不慎满盘皆输，但更多的是棋逢对手，运动员也能在这个过程中，不断地发现自身不足之处，成为更加优秀的人。