河南
济南中医肝病医院张峰主任从事肝病临床近30多年,遇到过很多肝癌病人不知不觉就到了晚期,也有很多病人从肝炎直接进展到了肝硬化,出现了各种各样的并发症,像肝区疼痛、食欲减退、肝腹水、出血等症状,等到病情恶化了,就各地跑医院,找专家,最后路也没少跑,钱也没少花,治疗效果还不满意,因此治疗肝病找到好医院好专家是格外重要的。今天就由山东济南中医肝病医院张峰主任为大家讲解:肝不好,别总憋着!教你3招快速疏解,肝好心情也好。
一、按摩肚子
按摩肚子具有多方面的好处,可以促进消化、改善胃肠动力、促进血液循环、调节脏腑功能、缓解疼痛。做时要注意沿着我们肚脐周围,逆时针为泻,顺时针为补,先通后补。所以先逆时针再顺时针揉腹,每天按揉50-100次。
二、拍打腋下
腋下是人体一个重要的部位,分布着丰富的血管、神经以及淋巴结,拍打腋下可以促进气血运行、调节心经气血、改善淋巴循环、调节情绪。做时注意双手交叉拍打,右手拍打左侧腋下,左手拍打右侧,每天拍打1-2分钟即可。
三、按揉太冲穴
太冲穴是疏肝解郁的核心穴位,按揉可辅助疏通肝气、改善肝脏气血运行。位置在足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处(大脚趾与二脚趾之间的缝隙向上推,摸到凹陷处)。用拇指或食指指腹轻柔按揉,力度以轻微酸胀感为宜。
以上就是济南中医肝病医院张峰主任想要告诉大家的。
同时济南中医肝病医院张峰主任是济南中医肝病医院定期会诊专家,济南中医肝病医院是经山东省卫生部、山东省中医药管理局批准成立的省级重点肝病专科医院,汇聚名医专家,为广大人民群众保肝护航,综合实力强大,无论从专家、技术、服务、疗效、收费等各方面,都处于肝病诊疗领域的领先地位,是国内抗击肝病的先锋力量之一!医院强,专家好!
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
