河北
你有没有发现，最亲的人，往往伤你最深？
不是他们故意的，是你太习惯他们不走，太理所当然地觉得，他们永远都在。
我见过一个朋友，跟父母吵完架，拉黑了三个月，手机里全是和同事的语音消息，却再没拨过家里的号码。
直到他爸突发心梗，躺在ICU里攥着老式手机——那上面，还存着三个月前他发的一条“爸，我忙，晚点说”。
他爸没等到那句“晚点说”，就走了。
他后来才懂，不是父母不计较，是他们根本没想过你会真的不回来。
伴侣呢？
你以为的“爱得深，吵得凶”，其实是情感账户在透支。
每天一句“今天吃饭了吗”，比情人节送一万块的包管用。
我认识一对夫妻，每天晚饭后雷打不动十五分钟，不聊工作不刷手机，就问一句“今天有哪一刻，你觉得自己被理解了？
”三年下来，他们没离过婚，也没吵过架——不是没矛盾，是他们把情绪拆成了小碎步，一块一块地还清了。
可最狠的，是那个你每天都在欺负的人——你自己。
你骂自己“怎么这么没用”“别人都行就你不行”的时候，大脑真的在变薄。
不是比喻，是神经科学实打实测出来的。
你越否定自己，越不敢接新项目，越不敢开口要加薪，越觉得“我不配”。
可你有没有算过，你花在自我攻击上的时间，够你学一门新技能、跑完五个半马、或者至少好好睡一觉了？
现在的人，手机里存着一百个群聊，却连一句“妈，我今天想你了”都发不出去。
伴侣的微信聊天记录，全是“回”“嗯”“知道了”，像在跟系统对话。
而你自己，每天睡前刷着别人光鲜的vlog，心里默念：“你这辈子也就这样了。
别等失去才懂珍惜。
父母不需要你每月打五千块回去，他们要的是你周末能蹲在厨房，听他们讲完那句重复了八百遍的“隔壁老张家孙子考了清华”。
伴侣不需要你浪漫到烛光晚餐，她要的是你记得她讨厌洋葱，你偷偷把菜里的洋葱挑出来。
你自己，不需要完美，只需要允许自己今天没力气，允许自己哭一场，允许自己“90分”就够了。
别把爱当成理所当然的资源，它不是水电煤，关了还能再开。
它是会枯竭的，会沉默的，会悄悄溜走的。
你今天，有没有对谁，说一句“我在”？
有没有对自己，说一句“你已经很好了”？
别等明天。
明天，可能就来不及了。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
