头晕目眩别不当回事，可能是身体在“求救”！

李大爷最近总是感觉头晕目眩，走路的时候都有点晃晃悠悠的。一开始，他以为是自己年纪大了，身体不如从前，休息休息就好了。可休息了几天，头晕的症状不但没有缓解，反而越来越严重了。有一次，他正在厨房做饭，突然一阵头晕袭来，差点摔倒在地，这可把他和家人都吓坏了。

头晕目眩的多种病因

头晕目眩是一种常见的症状，但它的病因却多种多样。就像一个神秘的“谜团”，需要我们一步步去揭开。

血压异常是引起头晕的常见原因之一。高血压患者的血压过高，会对血管壁造成压力，影响脑部的血液供应，导致头晕。而低血压患者的血压过低，脑部供血不足，也会出现头晕的症状。李大爷后来去医院检查，发现自己的血压偏高，原来头晕是高血压在“捣鬼”。

贫血也是导致头晕的一个重要因素。血液中的红细胞负责运输氧气，如果红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，就会导致身体缺氧，从而引起头晕。尤其是女性，由于生理期的存在，更容易出现贫血的情况。

耳部疾病也可能引发头晕。比如梅尼埃病，这是一种内耳疾病，患者会出现眩晕、耳鸣、听力下降等症状。这种眩晕通常是突然发作的，感觉周围的物体在旋转，让人非常难受。

此外，颈椎病、脑供血不足、低血糖等也都可能导致头晕目眩。颈椎病患者的颈椎病变会压迫椎动脉，影响脑部的血液供应；脑供血不足会导致脑部缺氧，引起头晕；低血糖患者的血糖过低，无法为身体提供足够的能量，也会出现头晕、乏力等症状。

应对头晕的正确措施

当我们出现头晕目眩的症状时，应该怎么办呢？首先，要立即找一个安全的地方坐下或者躺下，避免摔倒受伤。如果是突然发作的严重头晕，伴有恶心、呕吐、耳鸣等症状，可能是耳部疾病或者脑血管疾病引起的，应该立即拨打急救电话，送往医院进行救治。

如果头晕症状比较轻微，可以先观察一下，看看是否有其他伴随症状。比如，如果伴有面色苍白、乏力等症状，可能是贫血引起的，可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣等，补充铁元素。如果怀疑是血压异常引起的头晕，可以定期测量血压，如果血压过高或者过低，要及时就医，在医生的指导下进行调整。

头晕目眩虽然看似是一个小问题，但背后可能隐藏着严重的健康隐患。我们不能忽视它，要及时找出头晕的原因，采取正确的应对措施。如果头晕症状严重或者持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情。