广东
分享至
今天，邀请中医郭亚雄主任来和大家分享一个秋冬季常见的养肺佳品——橘子。
中医认为肺结节多与“痰瘀互结”有关，而橘子全身都是宝，合理使用能起到理气化痰、疏通肺络的辅助作用。
01、陈皮：理气化痰之宝
成熟橘皮晒干即为陈皮，能有效化解痰湿，改善咳嗽痰多。取5克泡水，或炖梨时加入少许，让化痰事半功倍。
02、橘络：疏通肺络能手
橘肉上的白色筋络不要丢弃，它能疏通肺络，促进气血运行。吃鲜橘时连同橘络一起吃，或取干品与百合同煮，有助减少痰瘀滞留。
03、青皮：疏肝理气助手
未成熟果皮制成的青皮，擅长调节气机，特别适合压力大、情绪不佳的人群。取3克与玫瑰花同泡，每周2-3次，帮助舒畅气机。
1. 橘子性偏温，若伴有咽痛、痰黄等热象，建议搭配梨、麦冬等凉性食材；
2. 以上方子合理利用可为肺部健康添砖加瓦，但仅为日常养护，肺结节患者务必定期复查，遵从医嘱治疗。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
