世界泳联分享全红婵最新训练动态：周六该运动了

今天是11月1日，也就是周六，世界泳联官方账号发布了全红婵的训练动态，标题是“周六该运动了”，视频中，全红婵正在训练，她的旁边还有队友躺在地上训练，只见全红婵上身穿一件蓝色短袖运动背心，下身穿一件黑色运动短裤，看这衣服都是崭新崭新的，应当是新换的运动服吧。仔细看全红婵的身体，比以前宽厚了不少，由于训练的缘故吧，四肢肌肉比以前发达了不少，当然，这种肌肉是流畅的协调的，充分展现出了一种匀称美，看小姑娘白皙的面孔圆圆的脸蛋，右额下一颗黑色的痦子清晰可见，特别是一头乌黑的头发遮到眉前，充分展示出了少女的青春活力。

她这是在垫子上做原地前空翻360度动作，这个动作如果是平常人的话，即便是跑步做都很难完成，而原地起跳空翻360度平稳落地，那是需要一定功力的，特别是双腿的弹跳能力，只见全红婵轻抒双臂引体向上，略微屈膝腰部猛然发力腾空而起，在空中双手抱膝旋转360度平稳落地，这个动作就是在十米跳台上起跳时的动作，当然，比赛时在空中的旋转绝不只是一周，这原地起跳翻转一周只是基本功而已，俗话说台上一分钟，台下数年功，一名跳水冠军就是这么的日日苦练而成的。

就在昨天，全红婵的家乡广州日报发布了全红婵的比赛消息，全红婵这次将代表广州参加本次十五届全运会三个项目，即单人跳10米台和双人跳10米台以及团体10米台比赛，单人10米台将在11月8号和10号两天时间举行完毕，他们称全红婵9月份进行完入学仪式后，便返回广州跳水队进行刻苦训练，积极备战此次全运会。

在2021年陕西举行的第十四届全运会比赛中，10米跳单人决赛全红婵战胜陈芋汐获得冠军，陈芋汐和张佳琪获得了10米台双人跳比赛冠军，这次全运会比赛，陈芋汐和全红婵这小姐俩其巅峰对决将是本届全运会跳水比赛中的最大亮点。在前天，也就是10月30日的时候，央视体育《体坛零距离》节目组记者采访了陈芋汐，其中提到了上届全运会时的比赛情况，在和全红婵的10米台单人决赛中，前三轮陈芋汐发挥出色分数遥遥领先排名第一，任茜排名第二，全红婵只排名第三，但在第四轮比赛中，陈芋汐出现失误被全红婵反超，至使陈芋汐在第五轮比赛中无法超越而屈居亚军，当时陈芋汐抱着任茜哭了。

主持人问道：“在那场比赛结束之后，当时我们能够在现场看到你抱着任茜在哭，你很少在比赛结束后哭，当时心里是怎么想的？”陈芋汐说：“这就是可能前面跳的好，后面高开低走嘛，然后后面确实没有发挥出自己的水平。”

这次2025全运会陈芋汐报了单人双人和团体三个项目，从参加完新加坡世锦赛回来后，她就一直在上海队进行训练。当主持人问她，之前没有拿到全运会10米台单人跳金牌，参加这次全运会的目标是什么？陈芋汐回答说：“正因为没有拿到过，所以我现在目标就是冲击了，因为我没有任何说可以去保的余地了。”看陈芋汐说的话语铿锵有力，她说自从参加完新加坡世锦赛后，在上海训练馆日复一日的训练，她说这泡沫垫子被踩的又酥脆又滑，体能训练更是超乎想象，虽然这训练显得有些枯燥，不过她说偶尔看到窗外的风景不错，看一看能感到心情舒畅，心情一舒畅那就加练两场。

采访当中陈芋汐提到了全红婵，她说东京奥运会之后，自己的能力是下滑的，而且下滑的非常厉害，而全红婵是属于一个比较巅峰的时期，也是因为跟她配双人，她的优秀成为了自己的目标，她的存在让我非常踏实的走完了一个运动员该经历的路程，因为你无论是从双人的角度，还是从单人的角度，无非就是首先你要保证这块金牌不会丢嘛。”

全红婵陈芋汐之前比赛两个人既是伙伴又是对手，这次全运会一个代表上海队，一个代表广州队，看来陈芋汐已经准备好了，全红婵经过训练也逐渐向巅峰期恢复，两个人的巅峰对决，牵动着无数粉丝的心，大家期待着11月8日和10日这两天，10米台单人赛这场视觉盛宴上演，而双人赛陈芋汐搭档掌敏洁，全红婵搭档蒋林静，强强对决相信也会很精彩。当然，冠军只有一个。小姐俩无论谁胜谁负，她们都是扮丝们值得尊敬的运动员。