人老了当子女嫌弃你，请你记住这两句话就够了，照顾好自己就很好

小时候，父母是我们的“超人”，挡风遮雨，无所不能。可岁月是把无情的雕刻刀，把他们的鬓角染白，也让曾经紧握我们的粗糙手松开。很多中年朋友都会有这样的困惑：明明倾其一生，想着把孩子抚养成人，可一转眼，他们长大后却开始疏远，有时甚至冷漠，嫌你啰嗦、嫌你慢吞吞。

别否认，这样的场景不罕见——饭桌上，你刚说一句话，孩子就皱眉头：“唉妈，你怎么老讲旧事。”或是，你跌倒了，他们只在微信里回复个“注意身体”。一颗心咚咚地疼，仿佛被人丢进冷水里。不过，大多数人都经历过这样的关口，不论是邻居、亲戚还是菜市场的大爷大妈，大家都有一个类似的故事。

这时候，有人说，“老了就是让人嫌弃的。”其实并不是年纪错了，而是期待和现实走散了。不同年代、不同成长环境，代际之间的隔阂就像绕不开的岔路。这世界没有谁必须永远宠着你，更没有谁欠着你什么。子女有自己的生活，难免不周全，有时也会疏忽和自私。这是事实，更是规律。

陷入情绪，只让亲情的温度越来越低。有一句歌词写得好：“往后余生，风雪是你，平淡是你。”不是所有的“你”都是儿女，可能更多时候，是自己。越是成熟的人，越懂得善待自己，不为别人的冷暖改变初衷。这时，你需要记住这两句话：“敬重自己，善待余生。”

第一句，敬重自己，比任何人的眼光更重要。你的一生里，所有付出都植根于家庭，但别让自己“小看”自己。年龄不是错误，相反，是经验和智慧的勋章。有些人怕老，怕被嫌弃，其实老去是一次腾飞。

老花镜后面的世界更辽阔，人生又翻开新的一页，可以自由做自己喜欢的事，可以重新爱自己。正如老舍先生说：“五十岁以后，还能生活，就是福气。”

第二句，善待余生，不用等别人来安排。你爱吃的糖饼，自己买一块；想去的公园，约朋友去溜达；哪怕只是晒暖暖的太阳，都是专属于你的幸福。谁说年纪大的只能在家看电视？你照样可以旅个小途、学门手艺、参与社区活动。照顾好自己，就是给家人最好的轻松，也是对孩子最深的成全。

许多中年朋友总觉得，“我要是躺倒了，看谁来管。”其实，越是依赖，就越失落。真正的自由，不是等待而是主动。如果遇到情感上的孤独，可以多找同龄人聊聊，把心里的苦闷化成烟雾，吹走。朋友圈里晒个美食、发条健康步数，都是新的交流方式。生命只有一次，天命虽老，心永远年轻。

也许，有人说：“这样努力还有啥用？”用处可大了。你照顾好自己，就是不给孩子添麻烦，也是让自己活得闪闪发亮。周国平说： “幸福是一种能力，给自己幸福，也是对世界的贡献。”有能力有心情活好每一天，才是真本事。

不被子女理解，也是一种人生修行。不要总把希望都放在别人身上。家人的温暖很珍贵，但最稳定的关系永远是自己和自己。无论谁嫌弃你，都不要轻易灰心。你依然可以去厨房里做喜欢的菜，走进院子栽几盆花，看看小说、听听戏曲，让日子变得有滋有味。

离不开生活琐事的缠绕，也离不开对美好的渴望。只要你愿意，每一天都能是新的开始。有人说，人生最幸福的时候是“自洽”。懂得取悦自己，不被他人的态度左右，才是真的成熟。你会发现，身边那些活得淡定、豁达的大叔大妈，都是靠自己而快乐。

如果此刻你正在犹豫、彷徨，不妨试着念念这两句话：“敬重自己，善待余生。”别轻易随波逐流，也别过于苛求他人。你的世界，你做主；你的暮年，你精彩。

愿所有老去的年岁，都有温柔以待——哪怕身边人不理解、不陪伴，也请你照顾好自己。老了以后，不是从此被抛弃，而是得到新的自由。余生很短，要活得清澈坦荡，让自己成为那个被喜欢的人。

羡慕那些懂得自我欣赏的老人，也钦佩那些勇敢追寻幸福的你。余生静好，岁月安然，愿你处处自得，活出自己的灿烂。

如果你有什么故事，也可以留言给我，一起聊聊那些关于父母和子女间的温暖与遗憾。毕竟，人生路漫漫，总有人懂你，也总有你自己懂自己。