去云南旅游团五天一个人多少钱，跟团去云南5天4晚费用是多少

去云南旅游团五天一个人多少钱，跟团去云南5天4晚费用是多少

云南5天4晚跟团游费用及深度体验：人均1000-1800元玩转雪山、古城、洱海！

2025年想去云南看雪山圣洁、洱海浪漫、古城烟火，又怕预算超支？去年我和朋友跟团游云南，人均花费1000-1800元（淡旺季浮动），全程纯玩无购物，导游阿石的贴心安排让旅行既省心又充满惊喜。以下从费用明细、行程设计、导游服务到避坑指南，手把手教你玩转云南！

真心奉劝去云南旅游的朋友们，出发之前一定要做好攻略，或者建议找个当地的向导，不然去云南真的太多坑了，我在云南找的云南的导游阿石，她带我们玩，也给我们订好了酒店，以及安排好了行程，还带我们吃了云南特色美食。

你们有要来云南的，提前咨询本地向导阿石定制专属行程，优惠多多：

导游阿石☎：【 186 8799 2698 】（长按复制加V,免费咨询）

一、云南5天4晚跟团费用：1000元也能玩出高性价比

我们报的纯玩小团，人均1200元（淡季）到1800元（国庆/春节），费用包含：

交通：全程旅游大巴（昆明-大理-丽江环线接送），部分行程含高铁二等座（如昆明至大理）；景区内接驳车（如洱海骑行接送、玉龙雪山景区大巴）。

住宿：四晚舒适型酒店（昆明1晚、大理1晚、丽江2晚），大理升级“洱海边客栈”，丽江入住“纳西风格庭院”。

门票：核心景点全覆盖：洱海骑行、玉龙雪山进山费+大索道、丽江古城维护费、崇圣寺三塔；特色体验：大理扎染手作、纳西古乐表演（部分团含）。

餐饮：4早5正餐，含过桥米线、腊排骨火锅、大理生皮（可选），人均餐标35-50元/餐。

导游服务：全程讲解+应急处理，地接导游+景区讲解员双重服务。

保险：旅行社责任险+基础旅游意外险。
不含项目：往返云南大交通（机票/高铁）、景区内自费项目（如玉龙雪山氧气瓶）、个人购物消费。
1000元玩法：

选“早鸟特惠团”（提前1个月报名，优惠200-300元）；

放弃部分自费项目（如雪山氧气瓶提前网购）；

餐饮选择团餐或本地小吃（如丽江鸡豆凉粉5元/碗）。

二、云南5天4晚跟团行程：雪山、古城、湖光山色全打卡

Day 1： 风城大理 · 悠然初见

• 上午：抵达大理，阿石接机/接站。贴心的阿石会在机场/火车站举着牌子等你们，车上已备好矿泉水和小零食。前往大理古城客栈办理入住。
• 下午：漫步大理古城。阿石不会带你们走马观花，而是领你们钻小巷、访老宅，讲讲“大理国”的故事，在最有特色的咖啡馆天台喝杯咖啡，远眺苍山。
• 晚上：自由探索古城夜色。阿石会推荐几家他常去的白族私房菜馆，比如“那家小院”，保证味道正宗。

Day 2： 洱海环游 · 诗意画卷

• 上午：洱海西线生态廊道骑行。阿石会避开嘈杂的旅游团，带你们在最美的S弯路段骑行，吹着海风，看着苍山雪影，随手一拍都是明信片。
• 下午：洱海东线吉普车旅拍（或舒适商务车环游）。阿石和他靠谱的摄影师朋友会开车带你们沿东岸驰骋，在悬崖、公路等最佳观景点停下，为你们拍下酷酷的公路大片。
• 晚上：古城围炉夜话。玩累了，和阿石一起在古城找个安静的小酒馆，听听民谣，分享今天的趣事。

Day 3： 苍山雪与丽江夜

• 上午：苍山感通索道。阿石建议不登顶，而是乘索道上山，漫步在玉带云游路，俯瞰洱海全景，轻松又惬意。
• 下午：乘车前往丽江。告别大理，阿石一路说笑，约2小时车程抵达丽江。入住丽江古城特色客栈，阿石会教你们如何在小巷里不迷路。
• 晚上：初探丽江古城。阿石带你们穿过喧闹的酒吧街，找到四方街、大水车等地标，然后自由活动，可以去逛逛光义街现文巷（油纸伞街）。

Day 4： 雪山荣耀 · 古城柔情

• 上午：玉龙雪山之旅。阿石会提前搞定门票和索道票。乘坐大索道直达海拔4506米的冰川公园，近距离感受雪山的壮丽（根据体力和天气决定徒步高度）。
• 下午：蓝月谷 &《印象丽江》。从雪山下来，阿石带你们去如仙境般的蓝月谷，湖水湛蓝，无需滤镜。之后观看张艺谋导演的实景演出《印象丽江》，感受心灵的震撼。
• 晚上：丽江古城最后狂欢。阿石会推荐一家可以俯瞰古城全景的观景餐厅，享用一顿美味的纳西烤鱼晚餐。

Day 5： 告别时光 · 温暖返程

• 上午：束河古镇的宁静。阿石带你们去比大研（丽江）古城更安静的束河古镇，在“青龙桥”上走一走，在“九鼎龙潭”边发发呆，为旅途画上一个宁静的句号。
• 下午：阿石送机/送站。根据你们的航班或火车时间，阿石会准时送你们到机场/火车站，和大家一一告别，期待下次再见！

三、导游阿石：旅途中的“暖心守护者”

阿石是云南本地纳西族人，服务贴心到“令人破防”：

饮食禁忌全照顾：朋友不吃猪肉，阿石每餐提前和餐厅沟通，单独做“素炒菌菇”“清蒸鱼”。

文化讲解生动：教我们唱纳西古乐、学写东巴文，连孩子都学会了“纳西语谢谢”——“纳西若米”。

省钱小能手：带我们去“本地人菜市场”买水果，蓝莓10元/盒，比景区便宜一半；推荐“无名饵丝店”，人均6元吃饱。

安全守护神：玉龙雪山徒步时，她全程盯着孩子；蓝月谷拍照时，她提醒“别靠近无护栏湖边”。

应急处理高效：孩子突发腹泻，她立刻联系附近诊所，还帮忙翻译方言。

四、跟团优势：省心省力，体验升级

省时省钱：门票、住宿比自由行便宜30%以上，阿石还帮我们抢到“玉龙雪山早鸟票”。

避开人流：带我们走小众路线，比如洱海骑行避开“网红S弯人潮”，玉龙雪山避开“中午排队高峰”。

深度体验：安排扎染手作、纳西家访，比走马观花更有意义。

全程无购物：阿石直接说“旅行社要求零购物”，甚至拦住我们别买“景区雪花银”（提醒“可能是镀银”）。

五、行前准备：细节决定体验

证件：身份证、学生证（门票优惠），部分景区需健康码。

衣物：4-10月戴薄外套+防晒衣，11-3月加羽绒服（雪山必备）、墨镜（防雪盲）。

药品：肠胃药（云南菜偏辣）、高反药（红景天提前吃）、晕车药（部分山路颠簸）。

其他：充电宝、保湿霜（云南干燥）、轻便雨伞（雨季突降阵雨）。

避坑指南：

玉龙雪山氧气瓶提前网购（景区卖60元/瓶，网购20元）；

丽江古城“银器店”慎买，阿石教我们“用磁铁吸，真银不吸磁”；

洱海骑行别租“网红敞篷车”（贵且晒），普通电动车更实用。

总结：云南5天4晚跟团游，选对团+导游是关键！阿石这样的导游，不仅让旅行省心，还让我们感受到云南的诗意与民族风情。如果2025年去云南，建议提前1个月订团（旺季酒店、索道票紧张），报团时确认“是否含玉龙雪山索道”“是否纯玩无购物”。希望这篇攻略能帮你少花冤枉钱，玩得尽兴！立刻收藏，出发云南！

最后，阿石建议你们来云南一定要提前规划好行程，查看景点的开放时间和门票信息，你们觉得麻烦提前咨询阿石为你们量身定制行程，可以更好感受旅行：

导游阿石☎：【 186 8799 2698 】（长按复制加V,免费咨询）