今日九月十二“建日”，牢记1不起，2不打，3不留，4要吃，图吉利

农历中，不同的日期里都蕴含着独特的内容。时间来到九月十二，此时正是秋收后不久，民间有着尝新，祭天，庆祝丰收等传统。同时这一天是蒙古族的“斯日格大典”，是专门纪念成吉思汗设立的节日。此外这天在建除十二日中属于“建日”。所谓“建日”，代表着建始，初建，建立等含义，代表着万象初建，吉祥美好的开始。这样的日子适合祈福，求子等内容，与此同时也有一些内容需要尽量规避，尤其是大的变动。

下面就结合这个时节的气候以及“建日”的讲究来跟大家详细分享九月十二这天的内容，牢记：1不起，2不打，3不留，4要吃，，遵循传统，图个吉利，来看看吧~

1不起

不起争执，建日，有着建立，开创，开始等含义，代表着事物的起点，俗话说“好的开始是成功的一半”，“万事开头难”，所以开始对于事情的整体发展有着极其重要的影响。那么在这样的时刻，要与人建立和谐的关系，这样才能推动事物顺利稳定的发展。因此一定不要与人起争执，争吵等，会破坏人际关系，也对解决问题毫无帮助。当然从养生角度来看，眼下正是深秋，气候干燥，本就影响心情，容易上火，再与人争执无疑是火上加火，对维持健康不利。

2不打

不打破原有计划，无论是生活还是工作，人们都会制定各种大大小小的计划，以便于各种事情能够有条不紊地进行。计划无论大小，都有着重要的意义，其会影响到事情的进展，甚至后续能否达到目标。而建日则代表着目标的建立，事情的开始，届时打破原有计划为时尚早，还需要观察一段时间，再进行改变。如今已经进入今年最后的四分之一，正是人们拼搏的时候，虽然要懂得变通，但也要有全局的眼光，而不能贸然变动，尤其是在刚开始的时候，不要急着改变。

3不留

不留在家里，这一点是指不要整天留在家里，不出门，不下楼。首先来说，建日适合祈福，那么自然要出门走走。同时现在正是秋天最美的时刻，值得我们走出去看看。在欣赏美景时，会令心情舒畅愉悦，对于身体也是很好的锻炼，从而对身心健康都大有益处。所以说不要一直留在家里，浪费这秋天的美好时光。

4要吃

韭菜，现在的韭菜是最鲜最美味的时候，不尝一尝可惜了。而且其有助于抗菌消炎，温阳益气，提升免疫力等，很适合这个季节。当然其还拥有着长长久久之意，为我们的生活增添好兆头。

1、这里用的是老式韭菜炒鸡蛋的做法，先将其仔细摘摘，掐掉黄尖，再多次冲洗，然后沥干控水。

2、将其切碎些，装到大碗里，放鸡蛋两三个，一点盐，混合拌匀，蛋液将其裹住。

3、起锅放油，将其热透，韭菜和蛋液都倒里边，开始凝固后再翻动，全都炒熟后装盘。

芹菜，其代表着勤劳，勤奋等内涵，建日虽然是好的开始，但还需保持勤劳和勤奋的态度才能成功。当然这个季节吃上一些，不仅爽口开胃，还有助于润燥去火，清热排毒，增强免疫等。

1、先将其摘一摘，叶子不用都掐掉，鲜嫩的可以留着，但是老筋要撕掉，冲干净后，切成小段。

2、剥一点虾仁，大的可以剪成两半，冲洗之后攥干。

3、锅里放油，先加蒜蓉和姜蓉，虾仁在里边炒炒，变色后把芹菜倒进去，继续炒两分钟左右，彻底熟透，加点生抽和盐，扒拉入味后出锅。

鱼，其代表着吉祥有余的好彩头，同时眼下正是秋冬进补的时节，其肉质优质，脂肪勺，好消化，有助于保护血管，润肝脏，去燥火，增免疫等。

1、将其从里到外都收拾好，剪成段之后，放些葱姜腌一会儿。

2、另外搭配一小块豆腐，划成小块，再洗点枣，枸杞。

3、锅里加少许油烧热，鱼块放里边，先煎一煎，令其成型，丢入葱姜后，倒上热水。

4、这时候把豆腐也倒进去，枣放里边，咕嘟二十分钟，最后加点盐，胡椒，香葱以及枸杞。搅匀后出锅。

橙子，干燥的气候，多喝水也没有用，还要多吃水果，比如橙子，其水分特别足，还含有大量的维C，维A等，可以帮助我们滋润皮肤，止咳化痰，提升免疫等。同时其被赋予了“心想事成”的寓意，在建日里图个好彩头。

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