我朋友“小仙儿”
跟我分享了她的手机屏幕使用时间
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我说你还真是有特长
玩儿手机时间特长
她说这是手机软件带来的成瘾性
生活中能让人上瘾的事情有很多
打游戏,刷视频,钓鱼,吃美食...
当你做这些行为的时候那是真的爽呀
这就是多巴胺在作祟!
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刷视频的“成瘾机制"是
你总会期待下一个视频更好玩
而这个期待的过程就是大脑分泌多巴胺的过程
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打游戏的“成瘾机制"是
经验条可视化
在游戏中任何一个操作动作
系统都会及时的给到你正向反馈
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(图为河南仙门山实拍)
钓鱼的“成瘾机制"是
当你提杆的一瞬间像极了中奖
鱼还没出水的时候像极了开盲盒的快乐
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(图为河南仙门山实拍)
吃美食的“成瘾机制"是
高糖脂类会刺激大脑从生理层面记住舒适感
心理上与正向情感记忆链接忍不住产生重复需求
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上班的“成瘾机制"是
我在说什么,上班为什么会成瘾!?
小仙有个地方可以完全满足你的多巴胺分泌需求
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河南仙门山
美景,美食,登山,林海飞船,旱划水划,钓鱼
生理上,爬山时身体分泌内啡肽
登顶后心率飙升带来的兴奋感
会让大脑记住这种“累后回甘”的爽感
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心理上
每征服一座山、突破一段陡坡
都是对自我的“正向奖励”反馈
这个过程也解释了为什么学习不会上瘾
因为很难有即时反馈
孩子通过登山过程
会直观感受努力和收获的关系
建立学习的积极联想
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环境上
山间的新鲜空气、自然景色
能暂时隔绝生活压力
这种“逃离感”和登顶后俯瞰风景的“掌控感”
会让人形成“爬山=充电”的条件反射
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把喜怒哀乐都装进照片里的
“出片旅行"已经不再流行
真正悦己的周末度假才是更实际的选择
如果有条件,可以在去“泡泡汤"
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当然,丰俭由人
还有实惠的商务房,孩子喜欢的亲子房
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周末的休息
不是纵容自己的“欲望"
刷手机,打游戏,追求短暂即时的反馈
而是走出去,自然间
感受辽阔的,壮美的,自由的

郑州向西两小时,全程高速
河南仙门山,小仙儿再给你个优惠⬇️![]()
就像《阿甘正传》里说的一样
生活就像是一块巧克力
你永远不知道下一块是什么味道
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而仙门山
就是把这份“未知的惊喜”藏进山水里的地方
你永远猜不到下一个转角会遇见怎样的心动
这正是出发的理由
你以为登山只是爬坡赶路
下一秒却闯进了380米高的双子玻璃天桥
脚下是绝壁深谷,抬头是云海翻涌

你以为的山间晚餐不过是简餐
结果端上来却很用心精致
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你以为他会很贵
殊不知找她那你的度假是超高性价比⬇️
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专属优惠,放下手机,离开座椅,
释放多巴胺,在自然间让身体和心灵“过瘾”
来仙门山亲自拆盲盒——
下一处风景、下一份滋味、下一阵心动,
都在等你遇见。
河南仙门山祝你好运常伴!
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