都说中年阿姨掌握着中国厨房的最高智慧,这话我真信了。前几天去邻居张姨家串门,正好撞见她用空气炸锅准备晚餐,那操作简直让我目瞪口呆——没有油烟、不用看火,轻松搞定两菜一零食!
原来我们只用来炸薯条的空气炸锅,在阿姨手里简直是全能厨神。今天就把偷师学来的三个绝妙食谱分享给大家,保证让你家的空气炸锅不再吃灰!
![]()
麻酱豆腐:轻松搞定一道凉菜,清爽开胃
谁能想到空气炸锅还能做凉菜?张姨这道麻酱豆腐,让我这个豆腐爱好者打开了新世界。外酥里嫩的豆腐,裹上香浓的麻酱汁,比凉拌的更有层次感。
![]()
![]()
这样做,豆腐外皮酥脆不干瘪:
选老豆腐,切成小块,用厨房纸吸干表面水分。这一步很关键,水分越少,表皮越酥。
在豆腐表面薄薄刷一层油,这样炸出来色泽金黄,不会干巴巴的。
空气炸锅180度预热3分钟,放入豆腐片,每面烤12-15分钟,直到表面出现诱人的焦斑。
趁着烤豆腐的时间调个酱汁:两勺芝麻酱用温水慢慢调开,加一勺生抽、半勺醋、少许糖和蒜末,搅匀即可。
烤好的豆腐摆盘,淋上酱汁,再撒点葱花。豆腐外皮带着恰到好处的韧性,内里却嫩得入口即化,麻酱的香醇在口中弥漫,开胃又解腻。
![]()
蒜香椒盐排骨:不加一滴油,香酥脱骨
最让我惊讶的是这道排骨。不加一滴油,做出来的口感却丝毫不输油炸的!张姨说这是她家最受欢迎的拿手菜,蒜香浓郁,外酥里嫩,关键还健康。
![]()
![]()
让排骨外酥里嫩的秘诀在这里:
排骨选肋排,剁成小块后在清水中浸泡半小时,泡出血水。
用大量的蒜末、两勺生抽、一勺蚝油、少许白糖和胡椒粉抓匀,至少腌制1小时,让味道充分渗透。
腌好的排骨平铺在炸篮里,不要叠放,否则受热不均。
180度先烤15分钟,取出翻面后,撒上椒盐粉,再烤10分钟即可。
烤好的排骨滋滋冒油,蒜香味扑鼻。咬一口,外皮是焦香的,里面的肉却鲜嫩多汁,轻轻一咬就脱骨,比红烧的清爽,比清蒸的够味!
![]()
糖烤板栗:秋冬限定零食,甜糯不输糖炒栗子
正是吃板栗的季节,张姨连糖炒栗子都能用空气炸锅复刻!个个开口笑,香甜软糯,干净卫生还便宜。
![]()
让板栗香甜软糯、轻松开口的诀窍:
板栗清洗干净,用刀在鼓的一面划个十字口。一定要划透栗子皮,这是它们“开口笑”的关键。
把处理好的板栗放入锅中,加水煮10分钟后捞出,这样烤出来更软糯。
煮好的板栗趁热加入一勺油、一勺白糖,摇晃均匀。
倒入空气炸锅,160度烤15分钟即可。
烤好的板栗自动裂开大口子,轻轻一剥,金黄的栗子肉就出来了。热乎乎、甜滋滋的,完全是街头糖炒栗子的味道,却更健康更实惠。
![]()
见识过张姨的空气炸锅智慧后,我回家就把积灰的炸锅搬出来了。原来不是工具不好用,是我们思路没打开。这三道菜从主菜到零食全包了,省时省力还不产生油烟,简直是上班族和宝妈们的福音!
朋友们,你还有什么创意的空气炸锅食谱吗?欢迎在评论区分享交流~如果觉得这些食谱实用,请点赞关注,每天为你解锁更多厨房小妙招!
本文系江江食研社亲身实践后的真诚分享,每个小技巧都经过厨房检验。欢迎转发交流,严禁任何形式的抄袭洗稿!
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.