陕西
健康守护在身边
安心生活每一天
消化道健康科普讲座
为筑牢教职工健康防线，10月31日，西安轨道交通技师学院工会特邀长安医院消化科专家，开展“健康守护在身边，安心生活每一天”主题科普讲座。专家聚焦幽门螺旋杆菌与结肠癌两大高发问题，为教职工带来了科学、实用的健康指导。
讲座现场，专家用通俗易懂的语言从消化道疾病的常见类型、诱发因素、早期症状等核心内容展开讲解。针对教职工群体常见的饮食不规律、久坐不动等生活习惯，专家重点分析了这些习惯与胃炎、胃溃疡等疾病的关联，并用真实案例提醒大家重视身体发出的“健康信号”。
在互动答疑环节，从“日常如何通过饮食养护肠胃”“熬夜后胃部不适该如何缓解”到“体检中发现幽门螺杆菌阳性该怎么办”，专家都逐一耐心解答，给出了科学、具体的建议。
专家建议：做好预防，守护胃肠健康
1
养成良好生活习惯
保持规律作息，避免熬夜；饮食上减少高盐、高脂、腌制及熏烤类食物摄入，清淡饮食更护胃肠。
2
警惕身体异常信号
若出现突然消瘦、上腹痛、反酸、便血、排便次数异常增多等胃肠不适症状，切勿拖延，需及时就医检查。
3
定期开展健康筛查
建议定期为自己和家人安排胃肠镜检查，尤其是40岁以上人群，无论有无症状，都应主动进行胃肠镜筛查。
未来，我院将持续关注师生健康需求，开展更多实用的健康科普活动，切实守护师生身心健康。
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