为进一步丰富社区老年人的精神文化生活,倡导科学健康的生活方式,近日,纬一路日间照料中心组织开展了“弘扬传统文化,共享健康晚年”太极拳健身活动,吸引了众多老年居民积极参与。
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活动当天,阳光明媚,微风不燥。在照料中心门前的空地上,老人们身着宽松舒适的服装,精神矍铄,整齐列队。在专业太极教练的带领下,大家从最基本的起势动作学起,一招一式,动作舒缓、刚柔并济,展现出太极拳独特的韵味与魅力。
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“打太极不仅能锻炼身体,还能让人心静下来。”参与活动的李阿姨笑着说道,“以前总觉得太极是‘慢功夫’,现在才知道,慢中有劲,柔中带刚,特别适合我们老年人。”
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此次太极拳活动不仅增强了老年人的身体素质,还促进了邻里之间的交流与互动。许多老人表示,通过这样的集体活动,不仅收获了健康,也收获了快乐与友谊。
纬一路日间照料中心负责人表示,今后将继续开展形式多样的文体活动,鼓励老年人走出家门、融入社区,真正实现“老有所养、老有所乐、老有所为”。
太极拳作为中华传统武术的瑰宝,不仅是一种健身方式,更是一种文化传承。纬一路日间照料中心将以此次活动为契机,持续推动传统文化与社区养老服务的深度融合,为构建和谐、健康、幸福的社区环境贡献力量。
(供稿单位:济南市市中区天工宜居养老服务中心 马庆盈)
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