体内有结节？别慌，中医专家推荐3种草煮水喝，辅助消除结节

有3种体质的人，竟然是 “易癌体质”？

很多人查出癌症时都很疑惑，总感觉身体挺好，怎么就得癌了呢？

其实，癌症的发生不是偶然，而是和体质息息相关。中国中医科学院广安门医院肿瘤科的主任医师刘硕指出，有3种体质的人，免疫力弱、脏腑功能失衡，更容易被癌细胞“盯上”，50岁后发病风险更是直线上升。

这3种体质，是易患癌体质？

有3种体质的人，因为脏腑功能弱、防御能力差，所以极易变成癌症的高风险人群。

1 气虚体质：重点关注免疫力

气是身体的防御盾，气虚了，这层盾就会变薄，癌细胞就更容易趁虚而入。简单来说，气虚的人，免疫力会下降，这就会让身体既没法识别清除癌细胞，也扛不住外界的致癌因素。

如何辨别自己是否为气虚体质？

气虚体质的人身体往往存在3种表现：

✔️累：总觉得浑身没力气，不想动，喜欢“葛优躺”，明明没干活却像跑了马拉松；

✔️汗：特别容易出虚汗，稍微走几步、爬层楼就满头大汗，吹点风就感冒；

✔️白：脸色像旧墙皮一样苍白无光泽，舌头颜色淡，舌苔薄白。

对气虚体质的人来说，可以试试中医经典名方玉屏风散，来调理好自己的气虚。玉屏风散的优点是，可以护住口、鼻、皮肤三个邪气入侵的入口，帮助大家提高免疫力。

玉屏风代茶饮

【用料】生姜3片、大枣5枚、苏子叶6克、陈皮6克；

【做法】把所有材料放进保温杯，用沸水冲泡，闷10-15分钟，代茶饮用，每天1杯；

【功效】生姜、苏子叶驱寒邪，大枣补气血，陈皮理气，四者搭配能增强身体防御能力，减少感冒和邪气入侵。

2 脾虚体质：重点关注代谢情况

脾是身体的营养加工厂，负责运化食物、生成气血。脾虚了，相当于营养加工厂停工了，就会导致痰湿、瘀血等体内垃圾在体内一直堆积，排不出去，时间长了就可能诱发癌症。

脾虚体质的人，身体主要有3种表现：

✔️胀：吃点东西就腹胀，像肚子里揣了气球，有的还会出现四肢轻微肿胀；

✔️黄：脸色蜡黄无光泽，不是健康的黄，而是像没洗干净的旧纸；

✔️弱：精神差、说话有气无力，摸脉象时能感觉到脉搏又细又弱。

这时候，我们该如何调理呢？大家可以试试补脾的经典方剂人参启脾丸。人参启脾丸通过配伍的党参、土白术、炮姜、炙甘草等药物，能够温中散寒、健胃，从而治疗脾胃虚寒所致的各种不适症状。

人参启脾代茶饮

【用料】人参5克、黄芪20克、白术25克、茶叶1.5克；

【做法】先把人参、黄芪、白术磨成细末，每次取20克药末，加茶叶，用开水冲泡，每天1次；

【功效】人参、黄芪补脾气，白术健脾祛湿，茶叶清浊，适合脾虚导致的没胃口、没力气。

3 阴虚体质：注意给身体去“火”、补水

阴虚体质的人，体内“阴液”（水）不足，容易造成阴虚火旺—— 就像大地缺水干裂，脏腑长期在虚火灼烧下受损，长期下来会降低身体修复能力，增加癌症风险，尤其长期熬夜的人，更容易阴虚。

阴虚体质的人，身体主要有3种表现：

✔️干：口干、鼻子干、喉咙干、皮肤干，大便也容易干结，喝再多水也缓解不了；

✔️热：手心、脚心、胸口发热（五心烦热），晚上睡觉盗汗，醒了发现衣服湿一片；

✔️红：两颧发红，舌头颜色偏红，舌苔少甚至没有舌苔。

这时候，我们该如何调理阴虚体质呢？清代名医吴鞠通的沙参麦冬汤是养阴经典方，做成食疗汤，适合日常调理。

沙参麦冬汤（食疗版）

【用料】北沙参10克、玉竹10克、麦冬10克、瘦猪肉500克、扁豆10克、薏仁10克（提前泡）；

【做法】猪肉切块焯水，和所有药材、食材一起下锅，加足量清水，大火煮沸后转文火炖2小时，加盐调味即可；

【功效】沙参、麦冬、玉竹补水养阴，扁豆、薏仁健脾，猪肉补蛋白，适合阴虚导致的干燥、虚热。

体内有结节？别慌！3 种草煮水喝，帮你消除结节

除了体质的原因以外，还有一个导致癌症的原因，就是结节！虽然大部分结节是良性的，但长期不管，它们也可能在不良刺激下恶变为癌。

所以如果能消除体内的结节，那么也是给自己的身体减轻一点患癌的风险。

刘硕主任推荐3种草，可以在日常生活中，起到辅助消结节的功效。

1 鱼腥草：清肺部热毒，适合肺结节

鱼腥草能清热解毒、消痈排脓，尤其适合肺部有热毒的人（比如经常咳嗽、痰多，甚至痰中带血的人），对肺结节有调理作用。

大家可以试试用鱼腥草泡水喝。

鱼腥草消结节代茶饮

【用料】鱼腥草10克，红枣3颗；

【做法】鱼腥草洗净剪小段，红枣去核，加冷水没过食材，一起煮20分钟即可，代茶饮用，每天1次。

2 夏枯草：散郁结之火，适合甲状腺、乳腺结节

夏枯草的优势是散结和清热，能打散郁结的气，还能降火气，对甲状腺结节、乳腺结节（常伴随胀痛、上火的人）特别管用。

夏枯草消结节代茶饮

【用料】夏枯草10克；蒲公英5克（可不加）。

【做法】取夏枯草和蒲公英，放进干净杯子，用沸水冲泡，放凉后喝，剩1/3茶水时可再泡，能泡3-5次。

3 猫爪草：化痰软坚，适合各种结节

猫爪草擅长化痰散结，能软化结节，缓解肿胀疼痛，不管是甲状腺、乳腺还是肺部结节，都可以用。

猫爪草消结节代茶饮

【用料】猫爪草10克

【做法】猫爪草用沸水冲泡15分钟，直接喝，每天1次；

【注意事项】猫爪草性温，阴虚火旺的人要少喝，或搭配麦冬一起泡。

提高免疫力，试试香囊

想要成功防癌，提高身体的免疫力也是必不可少的。我们在日常生活中，也可以用一些简单的方法，潜移默化地帮我们提高免疫力，而这个方法，就是佩戴香囊。不管是放在车里、放在卧室，都可以辅助提高我们的免疫力。

提高免疫力香囊

【用料】苍术10-15克、艾叶5-10克、蛇床子3-7克、石菖蒲5-10克、肉桂5-10克、甘菘3-7克、丹皮3-7克、荜菝3-5克；

【做法】把药材磨成粗粉，装在透气的棉布袋里，每2-3周换一次，避免药材失效。

【功效】芳香开窍、扶正祛邪，适合所有人，尤其气虚、脾虚的人，戴在胸口或放包里，能帮身体抵御邪气。

除了提高免疫力、辅助防癌以外，中医的香囊可以在一年四季都给我们提供有针对性的健康保护。换季怕感冒、夏夜遭蚊扰、失眠睡不着、心情总烦闷，这些小问题，也可以用香囊解决。

防感冒香囊

【用料】川芎、白芷、荆芥、薄荷、羌活、藿香、防风各9克，细辛、辛夷花、冰片各3克，雄黄1.5克；

【做法】磨粉装袋，放玄关或口袋，减少感冒风险。

驱蚊虫香囊

【用料】木香10克、丁香10克、迭迭香10克、白芷20克、薄荷20克、艾叶20克；

【做法】磨粉装袋，放卧室或阳台，天然驱蚊，还能辟秽。

助睡眠香囊

【用料】石菖蒲20克、熏衣草20克、佩兰20克、山奈儿20克、合欢花10克；

【做法】磨粉装袋，放枕头边，芳香助眠，减少夜间醒的次数。

解烦闷香囊

【用料】薰衣草20克、辛夷20克、迭迭香20克、月季花20克、玫瑰花20克；

【做法】磨粉装袋，放包里，闻着能疏肝解郁，缓解焦虑。

来源：凤凰大健康

编辑：梅西