数据揭示：2025年普通人入局跑腿的三大红利

即时配送，风口已至

在这个快节奏的时代，即时配送已悄然渗透进我们生活的每一个角落。早晨，忙碌的上班族在赶往公司的途中，通过即时配送平台下单一杯香浓的咖啡，当踏入办公室的那一刻，咖啡也刚好送达，开启活力满满的一天；午后，突然想吃新鲜水果，无需亲自前往水果店，下单后不久，水果便被送到家门口；夜晚，孩子突发高烧，急需退烧药，一个配送订单，药品便能及时送到家中。

回顾疫情期间，即时配送更是成为了保障民生的关键力量。封控在家的居民，生活物资的采购全依赖于即时配送的配送员们，他们奔波在城市的大街小巷，将新鲜的蔬菜、米面粮油等生活必需品及时送到居民手中，解决了大家的燃眉之急。从日常生活的点滴需求，到特殊时期的应急保障，即时配送凭借其高效、便捷的服务，满足了人们对于 “即需即得” 的渴望，已然成为了生活中不可或缺的一部分。

相关数据显示，2024 年中国即时配送订单规模达 482.8 亿单，同比增长 17.6%，而到了 2025 年，订单量更是一路飙升，预计将达到 795 亿单，市场规模迈向万亿级别。这一迅猛的发展态势，犹如一列高速行驶的列车，展现出巨大的潜力与活力。在这片蓬勃发展的市场中，普通人若能顺势而为，入局跑腿行业，将有望享受到三大丰厚红利。

2025，数据见证爆发

（一）市场规模井喷式增长

在过去几年间，跑腿行业展现出了令人惊叹的扩张速度，从一组组不断攀升的数据中，便能清晰地感受到它蓬勃的发展活力。2021 年，跑腿行业订单量约为 50 亿单，市场规模达 131 亿元，而到了 2022 年，订单量迅速跃升至 70 亿单，市场规模增长至 230 亿元，增长率高达 75.57% 。进入 2023 年，行业热度持续攀升，订单量突破 100 亿单，市场规模达到 380 亿元，年增长率约为 65.22%。

据专业机构预测，2024 - 2025 年，订单量将继续保持高速增长态势，年复合增长率有望达到 35% - 40%，到 2025 年，跑腿行业订单量预计将飙升至 150 亿单，市场规模更是有望突破 664 亿元。在某一线城市，2021 年的跑腿订单量为 8000 万单，到了 2023 年，这一数字已经增长到了 1.8 亿单，几乎翻了一番还多，市场规模也从当初的数亿元增长至如今的数十亿元。这样的增长速度，在众多行业中堪称佼佼者，充分彰显了跑腿行业强大的发展动力与广阔的发展前景，为每一个入局者提供了施展拳脚的广阔空间。

（二）用户需求持续攀升

生活节奏的加快和消费观念的转变，正不断刺激着人们对跑腿服务需求的攀升。如今，人们的生活被工作、学习等事务填满，时间变得愈发碎片化，对便捷服务的渴望也愈发强烈。据相关调查显示，超 70% 的上班族表示，在忙碌的工作日，他们常常无暇处理生活琐事，跑腿服务成为了解决这些问题的关键。

跑腿服务的业务范畴也在不断拓展，早已不再局限于最初的餐饮外卖配送，而是广泛延伸至零售用品、同城取送、代买物品、帮办事等多个领域，全方位满足消费者在不同场景下的即时需求。工作日的午后，忙碌的上班族突然想喝一杯咖啡提神，通过跑腿平台下单，短短半小时内，咖啡就能被送到办公桌前；周末，想睡懒觉的年轻人不想出门买早餐，一个跑腿代买服务，就能让心仪的早餐准时送上门；甚至家中宠物粮食快吃完了，主人又无法抽身去购买，也能通过跑腿平台解决问题。

在节假日期间，跑腿服务的需求更是呈现出爆发式增长。就拿刚刚过去的国庆黄金周来说，美团外卖数据表明，10 月 1 日 - 3 日，跑腿日均订单量同比增长 151%，其中代排队订单同比增长 419%。在长沙，想要品尝到正宗的臭豆腐和大香肠，往往需要排队两三个小时，对于时间宝贵的游客来说，这无疑是一种煎熬，而跑腿代排队服务的出现，完美地解决了这一问题。游客们只需在线上下单，让跑腿小哥帮忙排队，就能在游玩的同时，轻松吃上心仪的美食。

（三）巨头纷纷入局，行业受关注

面对跑腿行业这块诱人的 “蛋糕”，各大巨头纷纷入局，使得竞争格局愈发激烈，也从侧面反映出行业的热度和潜力。美团依托其强大的本地生活服务体系，将跑腿业务深度融入，凭借海量的用户基础与成熟的配送网络，迅速占据了可观的市场份额；饿了么被阿里收购后，依托强大的资源和技术支持，不断拓展跑腿服务的边界；顺丰同城利用在快递领域积累的物流配送能力和品牌口碑，迅速在跑腿市场中分得一杯羹；闪送则以 “专人直送，拒绝拼单” 的独特定位，专注于中高端跑腿服务市场 ，吸引了一大批对配送时效和安全性有较高要求的用户。

2023 年 11 月，高德地图凭借自身的流量优势与精准定位能力，在北京、武汉、杭州、长沙等地上线 “高德秒送” 服务，悄然切入跑腿赛道，最初以聚合模式，集合了顺丰同城、蜂鸟跑腿、UU 跑腿、闪送等多个主流配送平台，为用户提供更快捷、更省钱的同城取送服务；2024 年 1 月 8 日，哈啰宣布正式上线送货跑腿服务，涵盖特惠拼单、特惠快送、专送等多种形式，进一步丰富了跑腿市场的竞争格局。这些巨头的加入，不仅加剧了市场竞争，也推动了行业的发展与创新，吸引着更多普通人关注到跑腿行业的入局机会。

普通人入局，三大红利抢先看

（一）低门槛创业，轻松开启

跑腿行业的低门槛，为无数怀揣创业梦想的普通人铺就了一条触手可及的道路。与众多传统创业项目相比，它无需你拥有令人瞩目的高学历，也不要求你掌握复杂精湛的专业技能，更无需你精通晦涩难懂的行业知识。在跑腿创业的广阔天地里，只要你拥有一颗勇敢无畏、敢闯敢拼的心，愿意为梦想付出辛勤的努力与汗水，就能轻松迈出创业的第一步。

从资金投入来看，跑腿创业所需的成本同样低到超乎想象。不像一些传统行业，动辄需要几十万甚至上百万的启动资金，让人望而却步。在跑腿创业中，你仅需要少量的资金，用于购置一些最为基本的装备。一辆性能良好的电动车，便能成为你穿梭于城市大街小巷的得力伙伴，带着你的梦想与热情，奔赴每一个订单的目的地；一部功能齐全的智能手机，就如同你连接世界的窗口，通过它接收订单信息，与客户沟通交流，搭建起服务的桥梁；再加上一些必要的软件费用，用于接入可靠的跑腿平台，你就可以正式开启接单赚钱的征程。这些前期投入，对于大多数普通人来说，都在可承受的范围之内，大大降低了创业的经济压力，让创业不再是遥不可及的梦想。

我的朋友小李，曾经是一名在工厂里日夜忙碌的工人，每日过着朝九晚五、一成不变的生活，微薄的工资仅仅能够维持基本的生活开销。一次偶然的机会，他在网络上了解到了跑腿创业，心中那团沉寂已久的创业之火瞬间被点燃。他毫不犹豫地拿出自己积攒许久的几千元积蓄，购置了一辆电动车，又在几个热门的跑腿平台上完成了注册，利用下班后的业余时间开始接单。万事开头难，起初，他对城市的路线还十分陌生，常常因为找不到路而浪费时间，订单量也寥寥无几，但他从未有过一丝放弃的念头。每一次接单，他都用心对待，认真规划路线，不断积累经验。随着时间的推移，他对城市的每一个角落都了如指掌，接单量也如芝麻开花节节高，收入逐渐稳定且不断增加。如今，他已经毅然辞去了工厂的工作，全身心地投入到跑腿创业中，收入比以前翻了好几倍。不仅如此，他还凭借着自己的努力和良好的口碑，组建了一支属于自己的跑腿团队，业务范围不断拓展，在创业的道路上越走越远。

（二）灵活收益，多劳多得

在跑腿行业，配送员享有高度的时间自主支配权，工作时间完全由自己安排。无论是晨光熹微的清晨，还是热闹喧嚣的午后，又或是夜幕笼罩的夜晚，只要你有时间、有精力，就可以随时打开接单软件，开启工作模式。这种灵活的工作时间安排，完美地契合了不同人群的需求，让大家能够在不影响本职工作或日常生活的前提下，轻松赚取额外收入 。

配送员的收入是按单计算的，多接单就能多赚钱，收入上不封顶，充分体现了 “多劳多得” 的公平原则。在某二线城市，配送员小王每天利用下班后的时间跑单，平均每晚能完成 15 - 20 单，按照每单平均收入 8 - 10 元来计算，他每晚的收入可达 150 - 200 元左右，一个月下来，额外收入能达到 4000 - 5000 元。而另一位全职配送员小张，每天工作 8 - 10 小时，接单量在 40 - 50 单左右，月收入轻松过万。在一些订单高峰期，如节假日、恶劣天气时，订单价格还会有所上涨，配送员的收入更是相当可观。

（三）多元业务，拓展盈利

跑腿业务的范畴正以前所未有的速度不断拓展，早已从传统的外卖配送，延伸至零售、代办事等多元领域，为从业者挖掘不同需求、获取更多收益提供了广阔的空间。如今，除了常见的餐饮外卖配送，零售物品配送的占比也在不断提升。像生鲜果蔬、日用百货、数码产品等各类零售商品的配送需求日益旺盛，配送员们常常穿梭于超市、便利店与居民小区之间，将新鲜的食材、生活所需的用品及时送到消费者手中 。

一些个性化、小众化的代办事服务也悄然兴起，成为了跑腿业务的新增长点。代排队服务在热门餐厅、网红店铺前大显身手，为那些不愿花费时间排队等待的消费者节省了宝贵的时间；代取号、代挂号服务则在医院、政务大厅等场所发挥着重要作用，为患者和办事人员提供了极大的便利；甚至还有代遛宠物、代照顾植物等充满创意的服务，满足了养宠人士和植物爱好者在特殊情况下的需求 。在某一线城市，一位配送员发现高端生鲜配送市场的潜力后，专门购置了专业的冷链设备，为高净值客户提供高品质的海鲜、进口水果等生鲜配送服务，凭借优质的服务和专业的设备，他赢得了众多客户的信赖，客单价也远高于普通配送订单，收入十分可观。

把握当下，行动正当时

即时配送行业正处于前所未有的风口浪尖，2025 年更是蕴含着无限机遇。市场规模的井喷式增长、用户需求的持续攀升以及巨头纷纷入局带来的行业关注度提升，都为普通人入局跑腿行业创造了绝佳的条件。低门槛创业、灵活收益和多元业务拓展带来的盈利机会，这三大红利就像三把金钥匙，为我们打开了财富的大门。

如果你也心动了，那就不要犹豫，立即行动起来吧！加入跑腿行业的步骤其实非常简单，你只需选择一个或多个适合自己的平台，如美团跑腿、饿了么蜂鸟、顺丰同城、UU 跑腿、闪送等，在应用商店下载对应的骑手端 App，完成注册、实名认证、资料上传、在线学习与考试等流程，缴纳押金或购买装备（部分平台 / 模式），等待审核通过后，就可以开启你的跑腿赚钱之旅了。

在这个瞬息万变的时代，机会总是青睐于那些有准备且敢于行动的人。2025 年即时配送行业的风口已经来临，三大红利近在眼前，让我们一起抓住这个难得的机遇，在跑腿行业中书写属于自己的辉煌篇章，实现财富自由的梦想！