《中国慈善家》专访刘蔓｜有真有爱有梦想，有心有力有办法

“我理想中的女性是专业的、充满能量的、自由的。”

刘蔓。图｜上海真爱梦想公益基金会

如果你是刘蔓的新朋友，初次见面时，大概率会收到她的两张名片。

一张是中国国际金融有限公司（简称“中金”）董事总经理、环球家族办公室负责人，另一张则是上海真爱梦想公益基金会（简称真爱梦想）联合创始人、理事、基金发展委员会主席。

两张名片上的职务是她最主要的两个社会身份，她在工作时段为中金公司创造效益，而在90%以上的业余时间里，她则是一位公益战士，不遗余力地推广真爱梦想的使命和理念，为真爱梦想筹集资源。

这两个身份中，大家更多记住的是她在真爱梦想的职务，甚至很多人不知道她在中金工作，因为她的朋友圈几乎全是关于真爱梦想的内容。不管你因为什么机缘认识刘蔓，说不过三句，她就一定会把话题拐到公益上来。

创办真爱梦想的初期，刘蔓每年要作超过一百场演讲，向人介绍真爱梦想。她的包里永远放着真爱梦想的年报和宣传册，和客户吃饭时，喝茶时，听歌剧的中场休息，花艺活动……她都会抓住机会，推介真爱梦想。

她甚至连家人也不放过。儿子和家中阿姨都受她感染，做了真爱梦想多年的志愿者。著名演员陈数是刘蔓的表妹，也受她影响，于2009年加入了真爱梦想，现已成为基金会理事。陈数曾说：“我表姐对公益事业的全情投入对我有很大影响。我们每次见面，或者通电话，她都有三分之二的时间在谈真爱梦想。”

如此，刘蔓戏称自己是个“祥林嫂”，一个“推介真爱梦想、传播价值观的祥林嫂”。

“刘财富”的使命

喜欢高饱和色套装、一头利落短发的刘蔓，总是被形容为：热情洋溢、精力充沛、效率极高、感染力强、雷厉风行。用时下流行的话说，刘蔓是一位“60后高能量女生”。她出生于湖北黄石，母亲毕业于华中师范大学，是新中国第一代大学生。刘蔓中学就读的黄石二中是湖北省重点中学，吸纳了全省各地的学生。当老师的母亲不时带那些家境贫寒、没有住处的外地学生回家，管吃管住，女孩就和刘蔓住。一些成绩差的孩子、调皮捣蛋不那么乖的问题少年，也得到过刘蔓父母的照拂。母亲的善举，给年少的刘蔓种下了一颗关注教育、乐于助学的种子。

1983年，刘蔓以极其优异的成绩考入对外经贸大学。尽管如此，但刘蔓深感传统的教育模式在培养人的批判性思维、独立思考与创造力方面尚有提升空间，因为“天天做题，只会做题，超会做题”。因此，当刘蔓得知自己金融圈的好友潘江雪和吴冲双双辞职，决心通过公益的方式来“推动中国素质教育的进步”时，她毫不犹豫地加入其中，选择和他们共创这项教育公益。

刘蔓超强的执行力，在潘江雪第一次与她见面时便已显现。2007年，为了健全基金会管理制度，潘江雪专程去深圳找在金融机构任职财务总监的好友请教，在餐厅里她遇到刘蔓，也向她介绍了真爱梦想。当时，潘江雪刚刚考察完四川阿坝州藏区的一些学校回来，形成了一套公益运作思路：利用互联网为学校搭建一间集图书与多媒体于一体的教室（后取名“梦想中心”），通过系统培训老师、提供素养教育的相关课程，来改革学生的上课模式和学习内容。以一个教室为支点，批量辐射几十甚至上百个乡村孩子，让他们接受与发达地区学生一样的先进教育。这就是后来真爱梦想的基本运营模式。

刘蔓听后问有没有项目计划书。潘江雪以为是客套话，没太在意。结果两周后，刘蔓打来电话问询：“项目计划书写好了吗？我一直等着呢。”

潘江雪这才意识到，刘蔓是认真的。她赶紧和吴冲一起，花了几天时间写好了梦想中心项目计划书，发给刘蔓。2008年8月，刘蔓和潘江雪、吴冲一起成为了真爱梦想的联合发起人。刘蔓不领取基金会薪水，却不遗余力地投钱、投时间、投精力。

三人虽然使命和价值观一致，又都是金融界高管出身，但性格迥异，却又非常互补。用吴冲的话说，“我们三个人，在各自领域都有让对方望尘莫及的优势”。

刘蔓在云南弥渡与孩子们合影。图｜受访者提供

刘蔓让两位伙伴望尘莫及的一大能力，就是筹资。令吴冲印象深刻的是，遇到合作方说没钱，一般人会觉得不能合作只好作罢，刘蔓却会说没有资金不要紧，能不能提供一些志愿者？或者还有其他的公益合作方式吗？因此，自加入之日起，刘蔓便主要负责为真爱梦想筹措资源，“我让他们俩安心把项目设计好、执行好，钱的事，我来搞定”。

于是，三人形成了“潘真爱”“吴梦想”“刘财富”的分工。这对于公益基金会而言几乎就是一个梦幻组合。

彼时，刘蔓是中国资本市场机构销售的拓荒者，沟通、破局能力自然不在话下。“他们俩啊，都社恐，经常给人讲了半天项目，讲得慷慨激昂，但就是不好意思开口问人要钱，拉不下面子。我不一样，我觉得这么好的公益项目我推荐给你，是给你送福报。又能实现你的公益理想，又能提升你的美誉度和品牌影响力，还能抵税……这本身就是一件多方共赢的好事。所以，我的心态很坦然，也更有动力去主动沟通和邀请。”刘蔓这样阐述自己的劝募心态。当然，找钱不是件容易的事，她也从不会盛气凌人、咄咄逼人地问人“要钱”。比起在金融界的昂首挺胸自信满满，为公益筹资，刘蔓依然需要弯下腰来，诚恳地做“祥林嫂”，一遍遍给人介绍项目，不厌其烦地阐释参与其中的意义。

“不管是给客户推荐金融产品，还是为真爱梦想筹资，蔓总一直都是要把产品或者项目都了解得很清楚，得是她使用过、体验非常好，才会发自内心地想给更多人‘种草’。”与刘蔓合作多年的同事何嘉裕这样说。

早期的捐赠者来自几位创始人的朋友圈，刘蔓几乎给认识的所有人写了邮件，“我已经想好自己下半辈子要做的事情了……”之所以要“广撒网”，是因为刘蔓在心里盘算，任何一个领域的理想主义者都不会超过5%，几千封信件能收到多少回复呢。结果真的就有5%左右的人回复。他们仔细询问，甚至直接提着钱找她。有捐赠者说：“我自己没有精力做这件事，但我心向往之，我信任你们，希望真爱梦想帮我完成。”

非牺牲的公益精神

真爱梦想团队的逐步壮大，各个项目的稳步运行及高效拓展，证明了刘蔓的筹资能力与项目影响力。其中最明显的是，“梦想中心”得以迅速规模化发展。从最初的一年只建2间，到次年的12间，到后来的39间，119间……截至目前，真爱梦想已经在全国1000个市区县建设了6367间梦想中心，惠及师生超过735万人。

随着“梦想中心”的规模不断扩大，资金需求也急剧增加。刘蔓深知，单纯依靠传统的规模化筹资已不足以满足需求，于是，2009年，她策划了真爱梦想第一届“分享·爱”主题慈善拍卖晚宴。这一举措当时在中国公益界尚属新颖，筹款的效果谁也无法预知。然而，刘蔓凭借坚定的信念和精心的策划，成功借得一场法式餐厅的晚宴场地，并动员朋友们捐赠名表、名画、红酒等珍贵物品进行拍卖。当晚，他们以2800元的门票价格筹得了230万元的善款，足以为20多所“梦想中心”提供资金支持。自此，一年一度的“分享·爱”慈善义拍成为了真爱梦想的重要筹资方式，延续至今。在受新冠疫情影响的三年里，见面都成困难的情况下，这一义拍晚宴在刘蔓和伙伴们排除万难的努力下，依然如约举行，为真爱梦想筹得大量资源。

17年下来，刘蔓带领团队为真爱梦想筹集资金累计已超过22亿元，可以说是业界当之无愧的超级劝募者。但她从不强人所难，也绝不向每个人都“要钱”，因为她奉行的是“非牺牲的公益精神”。

孩子们在上海真爱梦想公益基金会组织的梦想课堂上踊跃发言。

遇到经济上不宽裕的人捐款，她会劝对方不一定要捐钱。曾有一位热心人要给真爱梦想捐2000块钱，但被拒了，原因是刘蔓和伙伴们了解到他收入不高，养家和还贷压力也很大。他们谢绝这位好心人的捐款后，对他说：“做公益不只捐钱这一种方式，你完全可以根据自身情况，捐出时间或者专业能力，来做我们的志愿者。”

许多重要的筹款，都始于刘蔓一次次充满信念的深度沟通；许多核心的志愿者，也是被她这份真诚感召而来。“我们有一位御用摄影师，就是志愿者，几乎帮真爱梦想记录了所有的活动。还有我们每年组织慈善拍卖晚会的主持人、拍卖师，都是志愿者，都捐出了他们的专业能力和智慧，给我们帮了大忙。”刘蔓回忆道。

近年来，刘蔓也在有意提醒自己不要总是“祥林嫂附体”。 以前和朋友聚餐，看到谁喝的酒很贵，她就会说，“你这酒要是能捐一瓶就好了”，现在她也不想这么“扫兴”了。她说：“一是真爱梦想已经过了‘在茫茫人海中呼唤理想主义者’的阶段，二是自己功力见长，学会了克制，也不想给别人带来压力。”

做非牺牲的公益，不只对别人如此，对自己，刘蔓也遵循着这一原则。她说：“公益是我内心一角的长明灯，但它绝不是我的全部。公益之外，我们该工作工作，该生活生活，该干吗还干吗。我很不喜欢油尽灯枯式的公益。自己把自己搞得很糟糕，让家里人过得很苦，你借钱去帮助别人，这种我很不提倡。我觉得人首先要把自己和身边人照顾得很好，你作为一个企业人，你把自己和同事和员工照顾得很好，在这之外还富有余力，才能去帮助更多人。”

有爱不够，还得有办法

真爱梦想成立之初的2008年，中国公益组织尚在萌芽阶段，带着新生事物的活力和草莽气，在模式和方法上尚不成熟。真爱梦想的三位创始人发现，公益圈有爱心的人很多，有热情的人也很多，但有方法的人比较少。而做公益，仅有爱和热情是不够的，刘蔓相信所有的爱必须转化为高效的行动和实际的成果。因此，她联合潘江雪和吴冲，在成立之初，便给真爱梦想定下了三条工作原则。除“非牺牲的公益精神”外，另两条分别是：帮助自助之人；借鉴商业管理思维和方法。

“公益慈善要是不能够调动人的活力和主观能动性，就有可能调动人的贪欲。一时不慎，善因就可能种出恶果，这是我们不想看到的。我们相信，慈善事业的可持续发展有赖于健康的、快乐的参与者，而不应总是伴随着悲情和苦难。我们希望慈善中有越来越多的智慧、科技、时尚、理性和建设性，少一些苍白的道德评判。无论是捐赠者还是志愿者，都能以不伤害自己的基本生活方式为前提，做出力所能及的独特贡献。所以，做公益不能有道德上的优越感，真爱梦想一直是在寻找有意愿改变的梦想合伙人，而不仅仅是弱势受助群体。”刘蔓说。

因此，真爱梦想格外看重受助方的主动性，其投入的所有资源都是建立在对方充分努力的前提下。刘蔓说：“我们是提供机会，而不是一味地给予。我们做项目，最后一公里，你（受助方）是必须得出现的。”比如，项目执行，真爱梦想不是100%全额出资，而是尝试带动当地政府的配套投资。再比如：梦想中心室内装修所需的5千-8千元人工费用，需要学校自己解决。

因为三位创始人的金融背景，真爱梦想自带商业基因，纯熟的商业思维与专业度也为基金会的健康持续和高效运行提供了方法论。

刘蔓记得起步阶段，“没有品牌影响力、没有市场证明的链路，就像马丁·路德·金，有的就是一个‘I have a dream’，这个梦想是让偏远地区的孩子们能自信、从容，能有尊严地成长”。就在这种“只有一个梦想”的情况下，她和吴冲去见一位企业家捐赠者，三十分钟的交流时间里，他们迅速说清楚了项目的合作策略、单位成本转化率以及绩效评估体系，对方很惊讶，说从没见过一个公益项目思考得如此系统。

深耕公益18年，刘蔓不仅在筹资方面取得了显著成就，还在推动公益透明度和专业化方面做出了很多努力。

2019年开始，她负责的中金环球家族办公室，服务于中国民营企业家，站在捐方视角提供战略慈善规划服务。她计划帮助更多的企业家把企业的慈善行为与自身的产品特质、创始人的价值观乃至家族的文化血脉高度结合，从而在一个无限内卷的时代，让慈善支出的每一分钱，也能够成为对于未来价值的可持续投资。

而真爱梦想，也不断有新消息传出。2023年底，真爱梦想开启了针对退休人士的公益项目——金色年华。该项目通过开设社区的“金色梦想家”，将素养教育从青少年群体延伸至银发族，为退休人士提供精神养护，致力让每段生命都精彩，自信、从容、有尊严。

2025年6月底，“真爱行”教师人工智能素养提升专项行动启动。计划在接下来的5年，为中西部22个省（市、区）5万名中小学教师进行人工智能素养培训，提升他们的数字化应用能力和实践指导能力。

这些好消息，也意味着真爱梦想有了新的筹款需求。刘蔓还将继续全力以赴，做好筹款工作，“为这些好项目提供充足的粮草和弹药”。

对于真爱梦想来说，她和团队还计划不断思考如何在成就受助者的同时，更有效地赋能捐赠者达成自身的愿景价值。未来，基金会会基于已经形成的网络架构和系统能力，为捐赠人的公益战略做更多的咨询和定制化服务。

刘蔓表示，无论是真爱梦想还是中金环球家族办公室，对她来说其实殊途同归——都是要将资本导向价值洼地，让利他的创新得到源源不断的支持，让商业的经验与公益的路线有机结合，让一个个核心的社会问题，能够得到更迅速、更有效的解决。

对话刘蔓

《中国慈善家》：加入真爱梦想时，你的人生处于什么样的状态？是什么打动了你，让你决定和潘江雪、吴冲一起共创这个教育公益基金会？

刘蔓：我庆幸自己生活在和平年代的中国，接受了良好的教育并从事着让人羡慕的职业。这份幸运时刻提醒我要为社会奉献，帮助那些在苦难中挣扎的人。我们所有人生活在一个星球，就像是乘坐在同一辆公共汽车上的乘客，只要有一个乘客对社会感到绝望，那么我们每个人都是没有安全感的。

回望2007年，当我决定投身真爱梦想时，我在金融机构的事业正处在快速上升期。我的专业能力赢得了许多客户的信任与尊重，也获得了十足的成就感。

但不知为何，我心中却时常自问：“这，就足够了吗？”

刘蔓。摄影｜《中国慈善家》记者 张旭

我渴望找到一种更恒久、更贴近内心的幸福感——一种并非来自外界的认可，而是源于“因为我，这个世界能变得更美好一点”的冲动。就是这种朴素的冲动，推动着我不断去寻找，去做一些真正利他、利国、利民的事。

正好在这个时候，潘江雪和吴冲给我介绍了他们构想中的真爱梦想，我觉得很契合。我们三个都认为教育是这个国家最重要的事，投资教育就是投资未来，中国的未来什么样，完全取决于今天的孩子们受什么样的教育。于是，一拍即合，我就加入了这场公益共创。

其实此前，我就很关注教育，也有做一些助学的公益。从90年代，我就在给希望工程捐款，也资助我老家黄石的孩子读书、上大学。这些不系统的助学公益，让我认识到，仅凭个人零零散散地助学，帮不了几个孩子，更没法改变教育生态。而加入真爱梦想，可以规模化，一起做一件更系统的事情，也能够做出更大的规模，让我们的公益理想得以实现。

还有一点，我觉得应试教育一定程度上束缚了我的思维。我的执行力和行动力很强，但独立思考的能力、批判精神、战略构架能力都不够，想象力也不够。如果我从小受的是真爱梦想所推行的素养教育，我能为这个社会作出更大的贡献。所以，当潘江雪跟我讲了她想要推广的素养教育时，我就觉得这也是我想做的事。

另外，潘江雪和吴冲当时能够放弃光鲜亮丽的金领工作，投身教育公益，他们的决心和信念感让我很感动很敬佩，所以也很信任他们。

《中国慈善家》：你在真爱梦想主要负责筹资劝募的工作，做了18年，你有什么心得？

刘蔓：作为基金发展委员会主席，我承担了劝募筹资的角色，这么多年下来，已带领团队累积筹资额超过22亿元。我们从2009年起发起“分享·爱”慈善晚宴，每年一届，在深圳持续办了十五年，从未间断。

除了亲自筹款，我更重要的工作是“传帮带”——把这些年积累的劝募理念和方法，系统地赋能给团队和志愿者。我希望通过专业化的捐赠人服务，让每一份善意都能被看见、被尊重、被信任。

说到底，公益筹款的本质是经营信任。18年来，我们用自己的专业和坚持，建立起一条坚实的信任链——这才是比具体的筹款金额更值得骄傲的财富。

《中国慈善家》：你很擅长将商业客户转化为公益资源，比如，你牵头发起的“中金亲子夏令营”活动，就是典型案例。

刘蔓：中金公益亲子夏令营也始于2011年。最初的想法很简单，就是为平时忙碌的家长和孩子创造一个共同参与、共同体验公益的机会。大家自费报名参与，一起走进偏远地区，实地了解公益项目。

夏令营之所以长期和真爱梦想合作，一方面是因为我个人深度参与真爱梦想，对其知根知底，更重要的是，我看重真爱梦想在素养教育领域的专业积累和遍布全国的项目网络。它为我们提供了真实的议题、可靠的落地项目和专业的教育内容支持。

这个夏令营不是一个简单的亲子旅行，而是一个完整的公益实践闭环：从出发前的劝募，再到和当地孩子同吃同住、一起上课、参与活动，孩子们能完整地体验“公益到底是怎么一回事”。

十五年下来，我们的足迹遍布11个省份。未来，除了教育，我们也想链接更多的公益机构，拓展更多元的公益体验方向。

让我特别有感触的是，这些亲身经历所带来的改变，往往比任何说教都更有力量。比如今年夏天，我们去到吉林的孤儿学校。很多同行的家庭一进校门就非常惊讶——学校的硬件设施很好，课程也非常丰富，财商、陶艺、烘焙、冰球，什么都不缺。那里的女孩子踢足球甚至比男孩还勇猛。

待了几天大家才真正理解，现代教育公益的核心，早已不再是捐钱修桌椅，而是软件。那些孩子虽然失去了父母，却在学校里长出了惊人的独立性和掌控感——他们自己规划“去远方”的行程，自己安排课余生活。这种生命的韧性，深深触动了来自城市的家庭。

所以你能看到，有些平时特别节省的孩子，主动捐出三万元零花钱去支持孤儿学校的孩子们组队“去远方”；有参加过多年的“老营员”，刚刚考上大学就以志愿者身份回来帮忙；更有孩子一回家就问妈妈：“我们明年还能来吗？不能忘记他们。”

这些真实的连接，让家长和孩子在陪伴中自然建立起同理心和社会责任感。而这，或许就是亲子夏令营最珍贵的收获。

《中国慈善家》：你的本职工作是中金公司董事总经理，近几年又成为了中金环球家族办公室（简称中金家办）的负责人。这份工作，是不是也跟公益慈善有了更深的连接？

刘蔓：中金家办（GFO)作为战略顾问型家办，擅长为企业家提供覆盖核心股权资产规划、家族治理架构设计、跨代际财富传承的一站式服务。

因为我在中金服务的客户都是很成功的企业家、超高净值人群，他们中很多人都热衷慈善，都有回馈社会的意愿和需求。所以，公益慈善就成了中金家办非金融服务里面很重要的板块。可以说，我的工作是一边在帮企业家创造财富，一边在帮他们善用财富。我经常说：“你能挣钱证明了你的智慧与能力，而如何把钱花在有意义的事情上，则彰显了你的品位、情怀和格局。”

我们始终致力于推动将企业家的慈善行为，与其企业品牌、产品特质、家族文化和价值观有机结合，推动捐赠从“施与型”向“战略型”转变。真爱梦想是我们长期信任并合作的优秀公益伙伴之一。

上海真爱梦想公益基金会梦想中心。图｜受访者提供

为了更好地服务企业家的公益需求，我们在2021年与腾讯公益联合发起了“慈善50计划”。这个计划的初衷，就是在教育、环保、乡村振兴等各个“赛道”，寻找并筛选出像真爱梦想这样专业、优质的公益组织和项目。

我们选择的核心标准有两个：一是公益组织必须在其关注的公益议题上，拥有清晰、可验证的解决方案和成效；二是公益机构必须具备为捐赠人提供定制化公益项目设计的能力。

我们发现，一个优秀的公益项目，不仅能激发企业家的捐赠意愿，更能放大他们的公益梦想，最终实现社会价值与品牌影响力的共赢正循环。

“慈善50计划”就像一份经过专业“研选”的公益项目池。它借鉴了中金财富在金融投资顾问领域的成熟理念，旨在为以慈善信托委托人为代表的高净值客户，提供定制化、高效且透明的捐赠体验，帮助他们“投得稳、做得久、愿意持续投入”，从而更专业、更放心地践行公益理想。

这项工作的推进，我们更看重“质”而非“速”。中金家办的团队投入了大量时间进行前沿调研和模式打磨，与腾讯公益团队也进行了多轮深入的碰撞。目的就是为了能精挑细选出那些真正经得起考验的公益项目。我们相信，唯有这样的审慎，才是对客户公益初心和受助人最大的负责，也才能构建起可持续的长期合作。

《中国慈善家》：你会做公益到什么时候？以后会不会考虑全职做公益？

刘蔓：对我来说，在中金的工作与在真爱梦想的公益，本质上是一体两面、殊途同归的。它们都是将资源与智慧导向需要的地方，去解决真实的社会问题。我现在的角色，恰恰能最有效地促进商业与公益的对话与融合，这本身就是一种更广义的“公益”。 所以，身份是“全职”还是“兼职”并不重要，重要的是能否持续地、有效地创造价值。

《中国慈善家》：工作之外，你的生活是什么样的？

刘蔓：我的生活一直挺简单纯粹的，我也常跟人说我这辈子就专注于做两件事情了：一个是守护民营企业和家族的未来，另外一个就是守护孩子和国家的未来。现在嘛，这份“守护”里也添了新的内容——守护孙子的快乐童年，工作之余也会多花点时间陪陪家人。

《中国慈善家》：那你有受到过来自亲朋的母职绑架吗？

刘蔓：作为一名工作特别忙碌的职业女性，在儿子成长过程中我可能没有太多“买菜做饭”这类事无巨细的日常照料，但还是会注重“高质量的陪伴”。比如，我会创造机会带他一起参与公益，或是共同完成一件他特别期待的事，就像去年我们终于一起去了周杰伦的演唱会，弥补了曾经的遗憾。我也相信，共同经历的深度，有时比朝夕相处的长度更能塑造亲子的情感连接。

《中国慈善家》：女性身份给你的公益工作带来了哪些优势？

刘蔓：我没想过这个问题，我不觉得男性女性在这个方面有什么区别。唯独，我是女性，是妈妈，可能是不是理性中就带了一些感性、细腻、温暖和母爱，这些特质可能天然更容易让人信赖？

《中国慈善家》：成长过程中，有哪些女性对你影响重大？你如何看待和潘江雪及陈数之间的女性情谊？

刘蔓：在我生命的历程中，母亲是最初也是永恒的光亮。另外，我有幸在中金公司遇见许多卓越的女性前辈，她们以智慧与格局为我照亮前路。比如李弘女士，自真爱梦想萌芽之初便慷慨相助，年年如此，那份执着的善意早已超越简单的捐赠，成为我心中“持续向善”的生动诠释。

而与潘江雪、陈数之间的情谊，更像是一场心灵的同频共振。我们不止是事业的同行者，更是精神上的同路人。我们很少停留在日常寒暄，更多时候，是在探讨如何让我们共同相信的价值，通过行动落地生根。这种情谊，建立在彼此对生命深刻的理解与尊重之上——我们因共同的使命而相遇，又因愿意一起点燃自己、照亮他人而紧紧相连。这份关系，已然成为我生命中清澈而温暖的力量源泉。

《中国慈善家》：你心中理想的女性是什么样的？

刘蔓：专业的，充满能量的，自由的。

无论是做公益，还是商业，你一定要很专业。专业它不是冷冰冰的技能，不是你对工具的掌握，而是对他人托付的极致尊重，也是让善意不被浪费的关键保障。我认为专业是现代女性最高级的一种美，是我们照亮世界的一个非常强大的底气。

能量，也是我们做事必不可少的。你要做好一件事，心力、脑力和体力都得很强。你得有个好身体，得有清晰理性的思维，有稳定的情绪，还得有感召力，可以把别人美好的一面给拽出来。

2023年，刘蔓在中金公益亲子夏令营中开展公益交流。图｜受访者提供

自由，我觉得这是人性力量的终极体现。我所理解的自由是一种选择的底气。这个选择不是说你想做什么就做什么，而是你不想做什么就可以不做什么的底气。

我觉得这三个词可以形成一个美好的循环，我们有极致的专业能力，有充沛的能量，最终会为我们赢得身心和选择的自由，这也是我所向往和践行的女性力量。