那个被"你真棒"毁掉的孩子，给我上了一课……

作者：主创团·丹丹妈

深夜11点，手机屏幕亮起，我的朋友李姐哭着打来电话：

“童童今天因为一道奥数题做不出来，把平板电脑摔碎了。

我不过是说了句‘再想想就能做出来’，他就冲我大吼：‘你根本不懂！我就是个废物！’”

字里行间透着绝望感。

李姐这番话也让我震惊不已。要知道，李姐一直是“赏识教育”的忠实拥护者。一直坚持“多表扬、少批评”的原则，把"你真棒"、"你好聪明"挂在嘴边。

可如今，这个被夸着长大的孩子，面对困难时，心理素质竟被秒杀成这样……毫无“战斗力”姿态。

警醒：从“赞美上瘾”到“挫折过敏”

知名心理学家乔丹·彼得森在《生存的法则》中一针见血地指出：“过度的保护性赞美，正在制造一代无法面对现实世界的年轻人。”

我的表姐也经历过这样的教训。

她的女儿从小在“你真棒”的赞美声中长大，也非常优秀，直到突围去参加全国赛区的青少年创新大赛。

在表演结束时，评委作现场点评，指出了她作品中的不足。这个14岁的女孩当场崩溃大哭，事后她竟然说：“他们都在嫉妒我！”

这一幕，与纪录片《成长的烦恼》中那个因一次考试失利就拒绝上学的男孩何其相似。

北京师范大学家庭教育研究中心的最新研究显示，在过度赏识环境中成长的孩子，有72%会出现“赞美戒断反应”——一旦离开赞美环境，就会陷入自我怀疑的深渊。

陷阱：盲目赏识陷入的两种认知坑

经过我的仔细观察，发现身边的孩子们，为什么抗挫力都表现出这么弱？

其实都有一个共同点，问题还是来自家长们，盲目赏识孩子！

陷阱一：制造虚假的自我认知

热播剧《少年派》，邓小琪妈妈极度推崇“赏识教育”，无论女儿行为是否恰当，均无条件赞美，甚至女儿因虚荣、攀比、情绪失控时，仍认为“我家孩子最优秀”。

以至后来，在一次校园竞选，竞选落败后，情绪当场崩溃。

邓小琪表现出极低的抗挫折能力，无法接受批评，这都是“虚假赏识”导致的心理脆弱。

记得哈佛大学儿童发展中心的脑科学研究：长期接受空洞赞美的孩子，其前额叶皮层，就是负责自我评估的区域，活跃度比正常孩子低30%。

艺术源于生活，细细想来，这样的例子在生活中处处上演。

这也是为什么那些被夸“天才”的孩子，在遇到真正的挑战时会如此脆弱。

夸奖不是简单的事，只有使用正确的夸奖方式，才能让孩子面对挑战时，敢于直面迎击，不轻言放弃。

陷阱二：看清阻碍抗挫力发展的核心

中国青少年研究中心2023年的数据显示，在过度赏识环境下成长的孩子，其情绪调节能力得分比普通孩子低38%。

这也是在生活中经常看到，一些原本“优秀”的孩子，在进入重点中学后突然一蹶不振。

正如《虎妈战歌》作者蔡美儿在接受采访时坦言：“我从不轻易赞美孩子，因为我知道，真正的成就感应该来自突破自我的那一刻。”

前段时间，被央视新闻广泛宣传的一个8岁小男孩陈奕霖，独自面对挑战，被困在电梯里的11分钟，从最初的慌张到迅速冷静，完成了一系列清晰的自救操作。

他的父亲在谈及教育时提到，在日常生活中注重引导孩子控制情绪、思考问题所在，并鼓励他参与家庭决策，从而将应对问题变成一种习惯。

这与武汉大学心理学教授喻丰的追踪研究，有异曲同工之处，“这些孩子不是缺乏能力，而是缺乏从失败中恢复的能力。”

是啊，只有家长平常通过合适的引导，培养孩子强大的心理韧性和解决问题的能力，才是赏识孩子的关键点。

破局，智慧赏识的两个关键转变

我们既要避免盲目赏识的陷阱，又要培养孩子真正的心理韧性，关键在于合理的“使用手段”，进行智慧赏识，这在很多名人身上都能看到。

转变一：用“描述性赞美”替代“结果性赞美”

生活中，不可缺少表扬，但以描述性表扬为主，不再以笼统性、结果性、无原则性表扬体现。

以前会说：“你画得真好看！”这就是夸奖得太笼统了。

现在改成：“我注意到你在这幅画中尝试了新的色彩搭配，特别是这个渐变色处理得很细腻。”

以前会说：“你考了第一名，真聪明！”这就是结果性夸奖。

现在改成：“我注意到你这一个月每天都坚持复习到很晚，这种自律让我很佩服。”

以前会说：“没关系，下次再努力。”这样说会表现得有些无原则。

现在改成：“这次虽然没达到目标，但我们一起分析一下问题出在哪里，下次就能做得更好。”

就像蒙特梭利的教育理念：具体的描述能帮助孩子建立客观的自我认知，而不是依赖外部评价。

再搭配影像和文字，记录孩子克服困难的过程，美名其曰孩子的“成长档案”。

这个方法，主要借鉴来自冬奥冠军谷爱凌的母亲谷燕：“我让爱凌看自己训练的视频，不是为了欣赏成功，而是为了分析如何改进。”

具体操作，可以从三个方向着手。

方法一，设立“挑战时间”。

每天固定20分钟，专门用来解决难题。事先约定好：“这段时间可能会遇到困难，但这是我们成长的机会。”

方法二，创建“成长记录本”。

在这个过程中，一定要用一个特别的本子或者视频的形式，记录孩子克服困难的过程。

重点不是记录成功，而是记录从失败到成功的转变过程。发现的问题、可采取的办法、日常练习注意事项……重要的点。

方法三，实施“阶梯目标法”。

把大目标分解成小步骤，让孩子在逐步突破中建立自信。每完成一步，就一起复盘：“这个阶段什么方法最有效？”

只有孩子在一次次突破中，得到有效的夸奖，自信感得到提升、成就感得到满足、抗压能力才能回归。

转变二：允许并引导孩子体验失败

谷歌前CEO埃里克·施密特的育儿观是，真正的教育，是教会孩子如何从失败中提取价值。

在家庭游戏中，家长可以正常取胜，或者亲身示范如何优雅地面对失败，说：“这次爸爸输了，因为我分心了，下次我要更专注。”

日本早教专家松田道雄提出的“30%挑战法则”，非常值得借鉴：为孩子设置有一定失败概率，约30%的挑战，最能激发其成长动力。

失败本身不是敌人，对失败的错误认知才是。

Pixar的经典动画短片《鹬》，看过很多遍了，依旧觉得引人发醒。

一只小鹬鸟最初依赖妈妈喂食，但妈妈鼓励它自己觅食。小鹬第一次尝试时，被海浪吓退，变得“玻璃心”，不敢再靠近海边。

后面小鹬一直失败，但它仔细观察，在寄居蟹的启发下，学会观察浪花节奏，最终克服恐惧，在风浪中成功觅食，变得自信勇敢。

失败不是终点，而是学习的过程。优雅的面对失败，就是像小鹬一样，从失败中找方法。

这个过程中，家长在孩子失败时给予鼓励，而非批评，让孩子知道“失败时也有人支持，不是孤立无援”。

戴森公司创始人詹姆斯·戴森回忆童年时的一次冒险经历后说：“孩子们可以应对远超你想象的挑战，而从风险和失败中学到的东西，远比在安全区里得到的要多得多。”

允许孩子把事情搞砸、走弯路，然后陪他一起复盘，这才是家长应有的认知。

思考，家庭教育的本质

北京四中原校长刘长铭曾说：“教育的最高境界，是让孩子拥有在逆境中开花的能力。”

知名主持人白岩松在《对白》中分享的观点更是一针见血：“我们要教会孩子的，不是如何避免失败，而是如何与失败共处。”

最好的赏识不是永远阳光，而是教会孩子如何在雨中跳舞。

很喜欢《活出生命的意义》的一句话：“当我们无法改变处境时，我们仍然可以选择以什么态度面对它。”

作为父母的我们，要学会在恰当的时候“用手段”，给予引导，孩子才能长出真正属于自己的翅膀，翱翔于天际。