父母若是有以下6种疾病，子女基本都会遗传，不少人并不清楚！

有些人总觉得父母的疾病是“运气不好”，其实很多健康问题早已被家族基因埋下伏笔。有些病，父母有，子女想“躲”都难。说到遗传疾病，很多人第一反应是罕见病，其实不少常见病同样和遗传脱不开干系。

一、糖尿病：不是只爱胖子，家族史才是关键

逢年过节，亲戚聚餐，桌上的长辈总有人提醒：“别吃太多甜的，小心糖尿病！”不少人以为糖尿病就是“吃多了”，其实更深层的原因藏在基因里。

糖尿病被称为“隐形杀手”，因为它来得悄无声息。家族里若有糖尿病患者，下一代患病风险立刻翻倍。科学研究发现，父母一方有糖尿病，孩子发病率可达40%；若父母双方都有，风险更高。有些孩子明明体重不高，饮食也算健康，却还是中招，这就是“家族遗传”的威力。

为什么家族遗传会影响糖尿病？一方面，基因会影响身体胰岛素的分泌和利用效率，另一方面，家族饮食习惯、生活方式也会被“复制”下来。比如，父母喜欢高油高糖饮食，孩子从小耳濡目染，生活习惯相似，风险同步增加。

糖尿病可不是“老年病”，近年来发病年龄越来越低，很多青少年早早就成了“高危人群”。有家族史的孩子，定期体检、合理饮食、增加运动，是降低风险的关键。别觉得还早，很多坏习惯从小养成，未来可能就变成了身体的“定时炸弹”。

二、高血压：不是气出来的，基因才是“幕后黑手”

“听说你爸高血压，你要多注意！”这样的提醒你听过吗？很多人以为高血压是情绪问题，实际上，高血压最怕“家族史”这三个字。高血压有很强的遗传倾向，医学上称为“家族性高血压”。

调查数据显示，父母中只要一方患高血压，子女今后患病的概率就比普通人高出一大截。如果父母双方都患病，子女的风险更是“直线飙升”。有些人年纪轻轻，血压就偏高，查不出具体原因，这很可能是遗传因素作怪。

高血压遗传的“方式”很隐蔽，表面看不出什么异样，但血管、肾脏、心脏的调节能力其实早已悄悄“设定”。加上现代社会生活节奏快、工作压力大、不良饮食习惯，原本“潜伏”的高血压很容易被激活。

很多人以为年轻没事，等到上了年纪再管血压。其实有家族史的人，从20岁起就得重视血压管理。清淡饮食、规律作息、适当运动，这些都是预防高血压的有力武器。

三、冠心病：心脏的“定时炸弹”，家族史不可忽视

高血压和冠心病常常“联袂出演”，两者背后都有遗传的影子。冠心病，就是冠状动脉出现问题，导致心脏供血不足。很多人以为只有“老年人才会得”，其实家族遗传让不少年轻人也陷入危险。

冠心病的遗传性很强，医学研究发现，父母有冠心病，子女早发冠心病的风险明显增加。有的人体检发现血脂偏高、心电图异常，却觉得“没关系”，殊不知，这些很可能是遗传带来的“信号”。

冠心病的遗传，主要体现在血脂代谢异常、动脉硬化倾向、血管弹性下降等方面。这些问题一旦被“写入”基因，就像被植入了“慢性炸弹”，日积月累，最终爆发。

有家族史的人要警惕“三高”问题，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、保持心理健康，这些都是防止“定时炸弹”引爆的方法。不要等到心脏“报警”才后悔，主动管理才是关键。

四、哮喘：喘不过气？遗传可能早已种下“种子”

很多人小时候身体好，突然有一天发现剧烈运动后喘得厉害，甚至夜里咳嗽不止。有人以为是体质差，其实哮喘的遗传概率非常高。

哮喘属于呼吸道慢性疾病，发作时呼吸困难、咳嗽、胸闷，严重时甚至危及生命。研究显示，父母一方患有哮喘，子女患病风险为20%-30%；父母双方都有，风险高达50%以上。

哮喘的遗传涉及多个基因，主要影响免疫系统对外界刺激的反应。家族中有过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病的，其子女患哮喘的风险也会增加。环境因素虽然重要，但基因才是“基础设置”。

对于有家族史的人，日常生活中要远离过敏原，保持居住环境干净，避免吸烟和二手烟，积极锻炼增强体质。定期复查肺功能，有问题及时干预，别让小毛病发展成“大麻烦”。

五、精神疾病：不是性格问题，遗传影响大

当身边有人出现精神健康问题，很多人会归咎于“性格不好”“想不开”。但其实，抑郁症、双相障碍、精神分裂症等精神疾病，遗传因素的作用不可小觑。

科学家通过大量研究发现，精神疾病往往有家族聚集倾向。父母患有精神疾病，子女的发病风险比普通人高出数倍。特别是精神分裂症、双相障碍、抑郁症等，遗传因素占了很大比重。

这些疾病的遗传并不是“一定会得”，而是“易感性”被增强。环境压力、重大变故、生活挫折等会成为诱发因素。有家族史的人，更容易在压力下“触发”精神疾病。

精神健康问题不等于“软弱”，也不是“作出来的”。有家族史的孩子，平时要注意情绪管理，遇到心理困扰及时寻求专业帮助。家庭成员也应多关心、理解，积极营造健康的心理氛围。

六、近视眼：不是光用眼，遗传才是真正“元凶”

“你爸妈都戴眼镜，你也早晚得戴。”这句玩笑话，其实很有科学道理。近视眼的遗传性极强，尤其是高度近视，遗传概率更高。

研究发现，父母一方近视，子女患近视的几率可达30%；父母双方都近视，风险则高达50%以上。遗传主要影响眼球发育的形态，导致眼轴变长，形成近视。

虽然用眼习惯、电子产品普及也会加重近视，但基因才是决定因素。即便做到了充足户外活动、控制用眼时间，有些孩子还是难逃近视“魔爪”。这时候，遗传因素就成了主导。

家族有近视史的孩子要格外注意视力保健，比如每年定期检查视力，合理安排用眼时间，增加户外活动，预防近视加重。别小看近视，严重时会引发视网膜脱落等并发症，影响终身。

结语：知己知彼，健康可期

家族遗传像一把“双刃剑”，既带来某些天赋，也可能带来健康隐患。父母有疾病史，不代表子女一定患病，但风险确实更高。早认知、早预防、主动管理，才是对自己和家人的最大负责。

每个人都应主动了解家族健康状况，形成科学的健康观念。用理性、科学的眼光看待遗传，既不恐慌，也不忽视。疾病并不可怕，可怕的是无知和忽略。愿每一个家庭都能“知己知彼”，用科学守护健康，用行动赢得未来。

参考文献： 《中国居民健康素养——科学知识与行为指南》，中国健康教育中心，2023年版。 《中华医学遗传学杂志》，“常见遗传疾病的家族聚集与防控”，2022年第39卷第3期。 《柳叶刀·公共卫生》，“主要慢性病的遗传与环境交互作用研究”，2021年12月刊。

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。