“早立冬，冻死老牛；晚立冬，三九穿单”，2025年立冬是早还是晚

忙碌的日子，总觉得时间过得特别快，似乎还没将春花，夏草，秋叶欣赏尽兴，这飘雪的冬季就要到了。立冬节气的到来将为我们开启冬的篇章，这意味着2025年将进入最后的四分之一。在人们的印象里，冬天是寒冷的，且是漫长的。自然万物在此都将进入休养的阶段，通过自己的方式来降低消耗，顺利度过寒冬，也在这漫长的冬日中积攒能量，以待新的轮回。不过我们人类显得与众不同，在任何时刻都不能停下忙碌的脚步，在立冬之际，要多多进补，来为身体注入更多的营养和能量，才能在寒冬的拼搏中有足够的力量和精神。

立冬，属于传统“四立节气”之意，与一般的节气相比，更具有时间节点的意义，其首先带来了自然气候的明显变化。此后太阳高度继续下降，日照时间也在不断缩短，北半球所能接受到的热量也会变少，好在热量的散失不在一朝一夕之间，地表还有尚存的“热量”，所以在立冬时节虽然冷，但还往往是可以承受的程度。

在立冬时节主要有这样几种物候变化，由于气温的下降，待到达零度以下后，水开始结冰，随之便是土地结冻，受此气候影响，万物蛰伏，大鸟一类的生物也很难见到了。

从农耕上来看，立冬也是个重要的节点，此时越冬的作物已经长出，人们要忙着灌水，以待过冬，而冬储食材的采收也进入扫尾，白菜，萝卜，大葱等都将收获完毕，并且保存起来，成为人们冬日里的主要食物储备。

俗话说，立冬补冬，一冬受用，自古以来民间便有“立冬进补”的习俗，这是人们适应环境的重要体现，也反映着人们对这个节日的重视。通过营养的食材，为身体补足营养，既能在冬日的风雪中安然度过，同时也是为来年的春天蓄养精力。居安思危，不仅是生存智慧，对于养生也是重要指导，无论何时都要做好长远的打算，才能走得更远，过冬便是如此。

而作为冬的起始，其寄托着人们的诸多期许，在立冬来临之际，民间也会根据它的特点以及当日的天气等，来为整个冬天的情况做预判。这是千百年来的老传统，我们的老祖宗也留下来很多的经验总结，为我们的冬日生活提供参考。今年冬天是冷还是暖呢？下面就结合民谚来了解吧~

早立冬，冻死老牛；晚立冬，三九穿单。虽然节气是依照公历总结的，其根据地球在黄经轨道上的位置来确定，每个节气的时间基本固定。但相对于农历来说，每年都有早晚的变化。其如果交节在农历九月，便属于早的情况，而到了十月的话，则为晚立冬。

老祖宗通过观察发现，如果立冬早，那么寒冷空气来得也会比较早，届时会显得很冷。反之如果立冬晚，那么整个冬天则会比较舒服，不会很冷，即使到了三九天中，穿着单衣就能度过。当然这其中有一定的夸张程度，但也反映出了立冬早晚所带来的气候差异。

今年是早还是晚呢？从日历中不难发现，10月7日立冬，其在农历中为九月十八，依照规定属于早立冬的情况，按照老辈说法，今年的冬天可能会相对暖和些。

当然今年之所以呈现为早立冬，与闰六月有关，受此影响，其后边的节气都显得早了，而从实际来看的话，此时的九月已经是往年的十月了。所以今年冬天到底是冷还是暖，也未可知。加上如今自然环境已经发生了很大变化，与过去也大不相同，所以我们在了解民谚的同时，更要时刻关注天气的走向，早做准备。

当然，无论是暖冬还是寒冬，冬天都是比较冷的，对于我们来说需要早点做准备，多吃些肉类，根茎类，以及豆类食物，把营养补足，调整好身体状态，也保护好免疫力，才能平安顺利地度过季节更替。

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