秋乏、爱打盹，真的只是“困”了吗？可能是这个器官出了问题！

俗话说“春困秋乏”，入秋之后，很多人都会觉得上班没精神，想打盹，下班回家倒头就睡，大家经常把这种疲劳、犯困的状态，归结为“秋乏”。

医生提醒，如果秋冬换季感到疲倦，则应该注意疲倦感持续的时间，如果长时间保持秋乏状态，可能就要提高警惕，因为这可能是甲状腺发出的报警信号。

01

代谢受气温影响

甲状腺异常或导致疲劳

医生介绍，秋季气温逐渐下降，人体为了适应环境变化，会启动一系列调节机制，而甲状腺作为调节代谢的“核心器官”，在这个过程中扮演着关键角色。

北京大学肿瘤医院 头颈外科主任医师 刘宝国：甲状腺就像发动机似的，对人体代谢、器官功能的维持起到很重要的作用。随着季节变化，甲状腺的功能也会相应变化，冬天甲状腺激素会升高，以符合人体生理需要。

当甲状腺功能正常时，它会根据气温变化，分泌足够的甲状腺激素，帮助身体维持正常的代谢速度和体温，让人精力充沛。如果甲状腺功能减退的话，就无法分泌足量的激素，身体代谢就会变慢，产热减少，在秋季低温环境下，这种“代谢短板”会更加明显，进而引发一系列疲劳、犯困等症状。

如何区分“秋乏”还是甲状腺疾病？

• 普通“秋乏”通常是阶段性的，通过适当休息、运动就能缓解；

• 甲状腺问题导致的累和困，往往持续时间长，充足休息后仍然无法改善。同时伴随怕冷、体重增加、皮肤粗糙、头发干枯、情绪低落、反应变慢、消化变慢等症状。

医生提醒，对于甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、桥本甲状腺炎等疾病的人群来说，秋季气温降低，会进一步增加甲状腺功能异常的风险，应该特别留意身体变化，必要时去医院进行检查。

02

秋冬季流感来袭

留心甲状腺“感冒”

医生介绍，每年秋冬季节，到医院进行甲状腺检查的患者都会明显增加。除了气温会影响甲状腺功能外，秋冬季节呼吸道疾病增多，感染流感病毒也会对甲状腺造成危害，需要留心别让甲状腺也患上“感冒”。

秋冬季是流感的高发期，流行病学调查显示，流感过后，亚急性甲状腺炎患者也随之增多。

什么是亚急性甲状腺炎？

亚急性甲状腺炎是一种由病毒感染所诱发的甲状腺变态反应性炎症，常常在流感或感冒后1～2周发病，起病较急，最典型的表现是发烧、甲状腺部位明显肿痛，疼痛剧烈时可沿颈部放射至咽喉、下颌及耳部。另外，患者还往往伴有甲状腺功能异常，病情演变通常要经历“甲亢期”“甲减期”“恢复期”三个阶段。

医生介绍，秋季容易感冒，病毒感染后，会激发甲状腺变化，造成甲低或甲亢。建议季节变化时，及时去医院检查甲状腺。

此外，亚急性甲状腺炎是病毒感染后引起的，不是细菌感染，所以抗菌药治疗无效，患者一定要到正规医院进行诊断和治疗。

03

秋冬交替

甲状腺癌术后患者注意调整药量

医生特别提醒，秋冬季节，气温降低，甲状腺癌术后患者，服用的药物剂量也要做出相应的调整。

医生介绍，甲状腺癌手术后的患者，大部分都要补充甲状腺激素，这不仅起到调节身体机能的作用，还可以抑制肿瘤复发。秋冬季节，身体机能发生变化，药量也要随之调整。特别应该注意的是，一定要去医院进行系统检查，在医生指导下调整用药。

解放军总医院外科医学部甲状腺疝外科 主任医师 田文：建议患者不要擅自停药或者加量，有些病人自己加量，出现了甲亢症状；有些病人有意减量，造成了甲减情况，所以要到医院进行动态监测。

04

药品保存需谨慎

服药时间有讲究

专家表示，除了用药剂量以外，药品保存以及服用药品还有一些注意事项。

• 药物要放在25℃以下进行保存，温度过高可能对药物功效产生影响。

• 食物有时会影响药物吸收，所以吃药和进食通常要求间隔半小时以上。

• 医生提醒，有些药物也会影响甲状腺激素补充药物的吸收。例如：铁补充剂或含有铁的多种维生素、补钙冲剂等，与甲状腺激素补充药物服用间隔尽量在4小时以上。

来源：央视一套微信公众号综合《新闻直播间》、央视新闻客户端

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