上海
这是达医晓护的第5757篇文章
10 月 29 日是世界卒中日，今年主题是 “分秒必争，识别卒中，快速行动”。很多人以为 “卒中离自己远”，但数据显示：每 12 秒就有 1 人发生卒中，每 21 秒就有 1 人因卒中离世。
今天这份「急救闯关手册」，不用记复杂理论，3 关就能学会 “识别信号→正确求助→现场护理”，建议收藏 + 转发给爸妈！
第一关 信号识别关：3 个场景，找出 “卒中警报”
平时家人出现这些情况，你能分清是不是卒中吗？试试勾选
1.爷爷晨练时突然说 “眼前发黑，路都看不清”，歇 2 分钟又好了 □是卒中信号 □不是
2.妈妈做饭时勺子掉地上，说 “右手没力气，握不住东西” □是卒中信号 □不是
3.爸爸看电视时打盹，醒了说 “刚才有点困，没事” □是卒中信号 □不是
闯关提示
（记牢这个口诀！）
用「BEFAST 口诀」判断，出现 1 项就要警惕：
·B（平衡）：突然走路晃、站不稳
·E（眼睛）：单侧眼模糊、发黑（对应爷爷的情况）
·F（面部）：嘴角歪、流口水
·A（手臂）：单侧手抬不起来（对应妈妈的情况）
·S（说话）：说不清楚、别人听不懂
·T（时间）：立刻记发病时间！这是医生溶栓的关键
【答案揭晓】
1. 是 2. 是 3. 不是
→ 全对的话，你已经掌握 “卒中信号识别”，能帮家人抢第一时间！
第二关 电话求助关：120 这么说，急救车来得快、准备足
发现家人有卒中信号，拨打 120 时，哪种说法最正确？（可多选）
□ 选项 1：“喂！我家有人中风了，快来救他！”
□ 选项 2：“您好，我在 XX 区 XX 路 XX 小区 3 号楼 2 单元 501，我妈 10 分钟前突然右手抬不起来、说话含糊，她有高血压，现在已经躺下了。”
□ 选项 3：“医生，我家离医院远，能不能先告诉我吃什么药？”
闯关提示
（指南要求的 3 个关键信息）
120 电话必须说清这 3 点，少 1 点都可能耽误事：
① 精准地址：到门牌号 / 单元楼，比如 “XX 小区 3 号楼 2 单元 501”，别只说 “XX 小区”
② 清晰症状：“哪个部位不舒服 + 多久了”，比如 “右手无力 10 分钟”，别只说 “中风了”
③ 基础病史：高血压、糖尿病、心脏病等，医生能提前准备急救设备
【答案揭晓】
只有选项 2 正确！
·选项 1 没说地址和病史，急救车找不到、医生没法提前准备
·选项 3 绝对不行！卒中分 “缺血性” 和 “出血性”，乱吃药可能加重病情（比如出血性卒中吃降压药会更危险）
第三关 现场护理关：120 来之前，这 3 件事必做，3 件事绝对不能做
等待急救车时，家人出现这些情况，你该怎么处理？（每题选 1 个）
1.家人突然呕吐，应该：
A. 让他仰头躺，别吐到衣服上
B. 扶他侧躺，头偏向一边，擦干净嘴角呕吐物
C. 喂点水，冲淡呕吐物
2.家人说口渴想喝水，应该：
A. 用勺子少量喂，别渴着
B. 不喂水、不喂饭，也别喂药
C. 赶紧找颗降压药给他吃
3.为了帮医生判断，应该：
A. 记好 “发病时间”，比如 “早上 8 点 15 分发现右手无力”
B. 先整理病历本，等医生来了再给
C. 拍视频发朋友圈，问大家怎么办
闯关提示
（现场护理 “3 做 3 不做”，照指南来！）
必须做的 3 件事：
1.侧躺防窒息：呕吐 / 流口水时，侧躺能避免呛到气管
2.记发病时间：医生会问 “什么时候发现的”，超过 4.5 小时可能错过溶栓黄金期
3.解衣领、取假牙：让呼吸更顺畅
绝对不能做的 3 件事：
1.不喂水 / 饭 / 药：怕呛到气管，也怕乱用药加重病情
2.不强行搬动：尤其是怀疑出血性卒中时，搬动可能让出血更严重
3.不拖延：别等 “症状缓解”，越拖神经细胞死得越多
【答案揭晓】
1.B 2.B 3.A
→ 选对的话，你已经能在急救车来前，给家人做安全护理了！
闯关总结：关于卒中，你必须知道的 5 个核心知识点
很多人对 “卒中” 有误解，其实它不是 “老人专属病”，年轻人熬夜、久坐也可能中招。这 5 点帮你认清卒中：
1.卒中是什么？
简单说就是 “脑血管突发问题”：要么是血管堵了（缺血性卒中，占 80%），要么是血管破了（出血性卒中，占 20%），两种情况急救方式完全不同，必须靠 CT 鉴别。
2.卒中有多危险？
每分钟约 190 万个神经细胞死亡，错过黄金期（缺血性卒中 4.5 小时内溶栓，大血管闭塞 6 小时内取栓），致残率会大幅上升，可能导致偏瘫、说话不清，甚至死亡。
3.谁容易得卒中？
除了老人，有高血压、糖尿病、高血脂的人，还有经常熬夜、久坐、吸烟、喝酒的年轻人，都是高危人群，建议每年查一次血压、凝血功能。
4.急救的核心是什么？
就 3 步：①用 BEFAST 口诀识别信号；②立刻打 120 说清 “地址 + 症状 + 病史”；③等待时做好侧躺、记时间等护理，不喂水喂药。
5.怎么预防卒中？（呼应 “体医融合” 主题）
日常做好这 2 点：①控基础病（高血压要按时吃药，别随便停）；②规律运动（每周 150 分钟中等强度运动，比如快走、打太极，久坐的人每小时起身动 2 分钟）。
作者：山西医科大学第一医院
郭庚 主任医师
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