谁来管管这份贴心啊！长辈来了都说好

“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”每逢农历九月初九，登高赏秋、遍插茱萸的传统便会在时光里流转——这份延续千年的习俗，藏着中国人对长辈安康的牵挂，也藏着对“老有所乐”的朴素期盼。

如今，重阳节早已不只是插茱萸、吃重阳糕的仪式感。当父辈们渐渐步入银发岁月，我们期盼的不再只是“平安长寿”，更是他们能有一处地方，既能在山水间舒展身心，又能在烟火里寻得趣味，既能享受贴心的照料，又能活出自己的精彩。而这个重阳节，彭州正以一片山水、六条疗愈路线，给出了“长辈幸福生活”的答案。

秋光漫过龙门山的林海时，这里的“西部睡谷・彭派疗愈”银龄乐活游学路线，正把康养的细节藏进每一段旅程；药市市集里飘来的药膳香、睡眠民宿里枕山而眠的安稳、颐养中心里定制的理疗方案，不仅勾勒着适老生活的温暖模样，更藏着彭州“银发经济”蓬勃生长的活力。

六条疗愈路线，步步皆是养生诗

01

运动疗愈线

在天府香疗馆体验专利精油SPA，沿狮子山步道穿行于64%森林覆盖率的氧吧——每一口呼吸都是草木的清香，恰好消解了久坐的疲惫。探访中草药基地时，还能亲手采摘彭州道地药材川芎，看着它后来变成餐桌上药膳包的核心原料，满是成就感。夜宿睡眠民宿，枕着山风入眠，晨起端上的养生茶点，是专属于长辈的温柔唤醒。

02

清凉疗愈线

熊猫运动公园的晨练最是自在，跟着晨练的本地老人打一套太极，周身都活络起来。之后深入中坝森林，与超2000个/立方厘米的负氧离子撞个满怀，仿佛把“天然氧舱”搬进了日常。龙门山颐养中心的艾灸理疗是重头戏，医师会先摸脉辨体质，再调配古方艾灸，搭配山间清泉泡制的茶饮，暑气与关节的酸胀感，不知不觉就散了。

03

药香疗愈线

合香串珠体验时，指尖萦绕的是天府中药城研发的草本香气——这里聚集着300余家医药企业，每一味香料都藏着“千年药乡”的讲究。艾草基地里，能跟着老师傅学古法艾条制作，从揉艾绒到卷艾条，慢工出细活的过程格外静心。午餐的药膳宴更是惊喜，川芎炖鸡鲜而不腻，麦冬雪梨羹清甜润喉，每一口都是对身体的温柔滋养。

04

文化疗愈线

彭州市博物馆里，汉代医药文物静静陈列，讲解员会细说古蜀人如何用草药养生，让长辈们听得入迷；丹景山文创园里，能亲手缝制中药香囊，选上自己喜欢的薰衣草、艾叶，一针一线都藏着心意。逛累了坐进文翁祠，品一杯湔江黄茶，茶汤入口甘醇，消食解腻又安神，搭配国学讲堂的养生小知识，身心都得到了滋养。

05

情绪疗愈线

第一站先逛天府药市，这里的草本摊位上满是助眠好物——袋装的酸枣仁颗粒、晒干的薰衣草花束，还有艾叶枕。桂花龙窑的陶艺体验能让人静下心，捏一个小茶杯、画几笔简单的花纹，专注的时光里，烦恼也淡了。夜宿“拾光・睡眠客栈”，搭配上草本助眠枕，“来彭州睡个好觉”不再是期待，而是日常。

06

静心疗愈线

白鹿音乐旅游景区的清晨，钢琴声与森林鸟鸣交织，坐在草坪上听一会儿，心就静了下来。香颂音乐咖啡的薰衣草拿铁很特别，淡淡的薰衣草香自带舒缓功效，不甜不腻正合适。结束时带走的定制助眠香薰，是“中医+科技”的彭派疗愈结晶，把彭州的温柔揣进了口袋。

彭州为何成养老优选？底气藏不住！

龙门山800-2400米的“黄金睡眠带”是天然优势，夏季均温仅23℃，既不闷热也不潮湿；温泉水带着地底的暖意，森林里满是草木清香，组合成“自然助眠神器”。从平原到山地的4300米海拔落差，让春天能赏花、夏天可避暑、秋天宜登高、冬天能泡泉，长辈四季都能找到舒服的活动场景。

先说说为老服务综合体——咱们全市4个街道，每个都有一处这样的“养老贴心站”，面积都不少于1050平方米，能容下不少长辈活动。今年丹景山镇、通济镇这两个中心镇的为老服务综合体也会完成验收，到时候长辈们在这儿能享受到照护托养、日间照料，还有康复护理、居家上门这些服务，不用跑远就能解决养老难题。

社区里的养老服务也铺得特别开：彭州整合了不少资源，建了155个为老服务站（以前叫日间照料中心）、64个为老服务点，还有38个老年助餐点位。不管是想找个地方吃口热乎饭，还是需要生活照料、医疗护理，甚至想跟老伙计一起参加文化活动、唠唠嗑，在社区里转一圈基本都能满足，能照顾到长辈们不同的喜好和需求。

银发经济崛起：从“养老”到“享老”的蜕变

彭州早已不是简单提供“养老服务”，而是用“一核三园”的格局，把银发经济做得有温度、有深度：蓉北银发经济产业园里，从慢病用药到养生茶饮，都精准对接长辈需求；宝山村的378家农家乐，早就升级成了“康养民宿”。

从游学路线的“体验消费”，到助眠产品的“刚需供给”；从家庭医生的“健康保障”，到老年文化艺术节的“精神滋养”，彭州已经织就了一张“山上疗愈+山下消费”的康养闭环。在彭州，长辈们不仅能安享晚年，更能活出自己的精彩。

这个重阳，不用只在远方思念，不如带长辈来彭州——走一走疗愈路线，尝一尝药膳美食，住一晚安眠民宿，在山水间读懂“幸福养老”的真正含义，让这个节日，满是温暖与欢喜～

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文字：市民政局 品鉴彭州 阳阳

图片：品鉴彭州 张勇 张鸿

编辑：龙洋 责编：梁丹 审核：祁文静

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