浙江
如何将羞耻感
转化为成长力？
10月29日 晚上20:00
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《隐秘的羞耻感：影响终身的家庭暴力》
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她发现，只有不做真实的自己时，才能感受到被爱。
孩子们会尽己之力维持家庭和睦，哪怕因此患上心理疾病。
羞耻感是一种与生俱来的情感，是人类区别于其他动物的标准，它定义了我们的基本人性，能够帮助我们了解自身局限。但如果父母心理不成熟，存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感，他们的羞耻感就将传递给孩子；因为在孩子的成长环境中，没有满怀爱意的怀抱，只有充满羞耻感的土壤。
在反复体验羞耻的过程中，孩子的羞耻感将转为毒性的。毒性羞耻感不再是一种正常的情绪，而是一种存在状态、一种核心身份，让人产生一种无价值感、一种生而为人的失败感和挫败感。它会披上多种外衣，以强迫、抑郁、成瘾、不配得感、进食障碍等多种形式，抹灭我们的自信，破坏我们的生活。
我们如何才能治愈这种束缚我们的羞耻感？我们该如何开始？这也是本书将要探讨的问题。“内在小孩”概念提出者约翰·布莱德肖，在本书中将带领我们去探索羞耻感的多面性，揭露其根源和主要掩饰手段，从而揭开羞耻感隐秘的面纱，揭示羞耻感让人一步步走向绝望和精神空虚的真相。此外，他也在书中结合自身疗愈羞耻感的经历和诸多案例故事，分享了自己所了解的能够降低毒性羞耻感，并将其转变为健康的羞耻感的所有方法。希望本书能给所有“受伤的孩子”提供一些帮助与慰藉。
10月29日晚20:00，资深心理咨询师、“觉知内在小孩”理论提出者冰千里做客“壹心理”直播间，对谈心理咨询师郑宏云。两位专家将结合约翰·布莱德肖在书中揭示的"内在小孩"疗愈体系，解析未解决的创伤如何通过代际传递形成毒性羞耻感的闭环。直播将聚焦于如何识别羞耻感的伪装形态，重建健康的自我认知边界。
这场对谈不仅是对书中核心理论的实践延伸，更将为深受无价值感困扰的"受伤的孩子"们提供可操作的疗愈路径。
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