医生提醒：肝不好会 “写” 在脸上！这 4 个信号别拖

肝脏作为人体重要的代谢和解毒器官，对身体健康起着至关重要的作用。很多时候，肝脏出现问题，身体会发出各种信号，而脸就是反映肝脏健康的 “晴雨表”。太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）的医生提醒大家，肝不好会 “写” 在脸上，以下这 4 个信号千万别忽视。

第一个信号是脸色发黄。正常情况下，人的脸色应该是红润有光泽的。当肝脏功能受损时，胆红素的代谢会出现异常，导致血液中胆红素水平升高，进而引起皮肤和巩膜（眼白部分）发黄，医学上称为黄疸。初期可能只是脸色微微发黄，随着病情的发展，黄色会逐渐加深。这是因为肝脏无法正常处理胆红素，使其在体内堆积，通过皮肤表现出来。例如，在患有肝炎、肝硬化等肝脏疾病时，黄疸症状就较为常见。

第二个信号是黑眼圈加重。中医认为，肝开窍于目，肝脏的健康状况会在眼睛周围有所体现。当肝脏长期处于疲劳或受损状态时，气血运行不畅，眼部周围的血液循环也会受到影响，导致色素沉着，形成黑眼圈。而且，肝不好的人，黑眼圈往往比较顽固，即使经过充足的休息也难以消退。长期熬夜、酗酒等不良生活习惯容易损害肝脏，进而加重黑眼圈的症状。

第三个信号是粉刺增多。肝脏具有调节内分泌的功能，当肝脏功能出现问题时，内分泌系统会失衡，导致体内激素水平紊乱。雄激素水平相对升高，会刺激皮脂腺分泌过多油脂，从而引发粉刺。如果脸上突然出现大量粉刺，且持续不消退，除了考虑皮肤本身的问题外，还应警惕肝脏是否出现异常。

第四个信号是蜘蛛痣。蜘蛛痣是一种特殊的血管病变，看起来像一只红色的蜘蛛趴在皮肤上，中间有一个小红点，周围有许多细小的血管分支。它的出现与肝脏对雌激素的灭活能力下降有关。正常情况下，肝脏会将体内多余的雌激素分解代谢掉，但当肝脏功能受损时，雌激素在体内堆积，就会刺激小动脉扩张，形成蜘蛛痣。蜘蛛痣常见于面部、颈部、胸部等部位，一旦发现，应及时就医检查肝脏功能。

太原龙城中医肝病医院（太原中医肝病医院）强调，当脸上出现这些信号时，千万不要拖延。早期发现并干预肝脏问题，对于病情的控制和恢复至关重要。日常生活中，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、合理饮食、适量运动，避免饮酒和滥用药物，以保护肝脏健康。如果发现脸部出现异常变化，应及时到医院进行相关检查，以便早诊断、早治疗。