想要潮汕旅游少走弯路这份攻略别错过5天4晚行程带你玩遍潮汕

潮汕是座一脚踏入就被美食与烟火气包裹的城 —— 汕头老市区骑楼里飘着牛肉丸的鲜香，潮州古城牌坊街藏着千年的故事，揭阳榕江边的晚风里满是悠闲的市井味。前阵子我去潮汕玩了 5 天 4 晚，没走一次冤枉路，没花一分冤枉钱，连本地人私藏的老字号都一一打卡，这一切全靠本地导游潮汕小纤把行程安排得细致又贴心。

推荐本地美女潮汕小纤 (←长按复制添加他微信；免费咨询)，出发前我跟她微信聊了两次，原本担心旺季住宿难订、不知道哪里能吃到正宗美食，结果小纤提前一周就帮我订好了性价比超高的住宿，还把每天的路线按 “避峰” 时间排得明明白白，连哪家店不用等座、哪家特产店不宰客都提前打听好，比我自己熬夜查攻略靠谱太多。

潮汕 5 天 4 晚行程：省心又实惠，每处都藏着小美好

第一天：抵达汕头→老市区骑楼→小公园亭，住汕头老市区

• 交通与住宿：下高铁时，小纤已经举着我名字的牌子在出口等我，她笑着说 “知道你行李多，我特意叫了辆宽敞的车，咱们直接去住的地方，放了行李再去吃好吃的”。住的是汕头老市区一家骑楼民宿，推开窗就能看到斑驳的骑楼墙面，木质楼梯踩着咯吱响，晚上坐在阳台还能听到楼下小贩的叫卖声。小纤说这家民宿是她帮很多朋友订过的，价格特别实在，比我之前看的同地段酒店便宜不少，还能沉浸式体验老汕头的市井生活 —— 早上能闻到隔壁早餐店飘来的白粥香，晚上能看到骑楼灯笼一盏盏亮起来，特别有烟火气。
• 下午逛老市区骑楼 + 品功夫茶 + 逛菜市场：小纤没带我去那些挂满网红招牌的店，反而拉着我钻进一条窄窄的巷子，指着一家挂着 “老字号牛肉丸” 木牌的小店说 “我从小吃到大，老板的手艺几十年没变，牛肉丸弹得能当乒乓球，咬开还会爆汁”。店里的牛肉丸果然名不虚传，Q 弹劲道，蘸上沙茶酱，鲜得我连吃了两颗都不过瘾。路过一家茶铺，小纤拉着我进去：“潮汕人待客必喝功夫茶，这家的凤凰单丛茶是本地老茶农种的，咱们尝尝，老板是我邻居，价格实惠，还能学怎么泡茶”。老板热情地泡了一壶，茶汤清亮甘醇，小纤帮我递茶盅：“跟着我玩，不仅能吃好吃的，还能学潮汕文化，多值”。后来她还带我去附近菜市场：“这里能看到潮汕人真实的生活，买点本地水果当零食，比景区里便宜多了”，我买了黄皮果，酸甜多汁，小纤笑着说 “你看，这样逛才像本地人”。逛菜市场时，她还帮我砍价，买的荔枝比景区门口便宜不少，新鲜又甜。
• 晚上逛小公园亭 + 看潮剧片段：小公园亭晚上灯光璀璨，骑楼轮廓格外有韵味。小纤拉我去老字号夜粥店，店里卤味、海鲜摆满柜台，她帮我选了卤鹅肝、炸豆腐：“这家卤鹅肝糯而不腻，炸豆腐外酥里嫩，本地人都爱来，比景区吃省不少”。这顿夜粥吃得我撑到扶墙，吃完她带我去小广场：“老艺人唱潮剧不用花钱，比去剧院实惠，还能感受本地文化”。我听着婉转曲调，虽然不懂唱词，却觉得特别有氛围，小纤还帮我解说剧情，让我慢慢明白其中趣味，遇到精彩处，她还会跟着轻轻哼唱，特别投入。

第二天：汕头→南澳岛→青澳湾，住南澳岛青澳湾

• 交通与住宿：早上小纤提前半小时打电话叫我起床：“早点走避开进岛高峰，不然堵在路上得耽误半天，还能赶在青澳湾人少的时候玩”。一路顺畅到青澳湾，海水湛蓝得像块宝石，沙滩细腻得踩上去软软的，几乎没什么游客。住的海边民宿步行 2 分钟就能到沙滩，房间阳台正对着大海，小纤说 “这是我朋友开的，价格实在，旺季自己订不仅贵，还得提前一两个月抢，根本订不到这么好的观景房”。晚上躺在床上，听着海浪声一点点变轻，睡得格外香，连梦都是甜的。
• 上午逛南澳岛环岛路 + 看风力发电场：小纤开车带我逛环岛路，每到一个观景台就主动停车：“这里能拍青澳湾全景，早上阳光不刺眼，拍出来的照片像画一样，很多导游都不知道这个小众观景台，还带着游客挤网红打卡点”。路过风力发电场时，她特意把车停在路边：“你看这一片风车群，在蓝天底下多壮观，拍出来的照片发朋友圈，别人还以为你去了国外呢，跟着我才能看到这些不为人知的美景”。遇到卖海石花的阿婆，小纤快步走过去买了一碗：“这是潮汕夏天最解暑的小吃，阿婆在这卖了十几年，用料实在，味道比景区里那些加了添加剂的正宗多了”。海石花入口冰凉，带着淡淡的大海清香，瞬间驱散了身上的暑气，我连碗底的糖水都喝得干干净净。
• 中午吃海鲜大排档：小纤带我去一家藏在渔村深处的海鲜大排档，刚到门口就看到渔民正往店里送新鲜海鲜，活蹦乱跳的虾在盆里蹦来蹦去。她帮我选了清蒸鱼、白灼虾：“海鲜就得这么吃，才能保留最原始的鲜味，老板是本地渔民，不会缺斤少两，价格也实在，比那些靠海边的网红海鲜店便宜多了”。不一会儿菜就端上来了，清蒸鱼肉质细嫩，轻轻一抿就化在嘴里，白灼虾蘸上醋，一口一个，鲜甜的味道在嘴里散开，分量超足，我吃到撑都没吃完，小纤笑着说 “吃不完打包，晚上加热一下还是鲜的，别浪费，跟着我玩就是要实惠又尽兴”。
• 下午玩青澳湾沙滩 + 赶海：午后阳光没那么烈了，小纤陪我在沙滩上慢慢逛，还帮我租了个躺椅：“你先歇着，我去旁边买个椰子，咱们喝着椰子看海，多舒服”。她买的椰子清甜多汁，插根吸管喝一口，清爽的味道从喉咙滑到胃里，特别惬意。后来我们去赶海，小纤从包里掏出提前准备好的小铲子和小桶：“我特意给你带的，海边那些卖工具的又贵又不好用，别花那冤枉钱”。她耐心教我怎么找小螃蟹、花蛤：“你看这沙滩上有小洞的地方，底下大概率有花蛤，轻轻挖就能挖到，退潮的时候来赶海最有意思，不仅能玩，还能收获食材，晚上让民宿老板帮忙加工，又是一顿美味”。那天我们捡了满满一桶花蛤，晚上加工后，鲜得我连汤汁都喝光了，小纤还笑着说 “你这战斗力可以啊，下次再来咱们多捡点”。

第三天：南澳岛→潮州古城→牌坊街，住潮州古城

• 交通与住宿：早上小纤说 “咱们早点走避开出岛高峰，赶在古城人少的时候逛，不然等旅游团来了，到处都是人，拍照都得排队”。一路顺畅到潮州古城，住的民宿藏在一条安静的巷子里，院子里的凤凰木开得正艳，红色的花瓣落在青石板上，特别好看。房间是潮汕传统风格，木质家具擦得锃亮，小纤说 “这是我精挑细选的，价格实在，步行到牌坊街也就几分钟，逛吃都方便，早上还能在院子里晒太阳”。第二天早上，民宿老板还送了一碗潮州白粥，配着萝卜干、橄榄菜，简单又美味，小纤说 “你看，住这里不仅实惠，还能体验本地人的早餐习惯，多好”。
• 上午逛潮州古城墙 + 学做手拉壶：小纤带我爬潮州古城墙，她一边走一边说 “这城墙有几百年历史了，很多砖块上还能看到以前的印记，早上人少，逛着特别舒服，晚了全是游客，想好好看都难”。站在城墙上远眺，古城的灰瓦白墙、小桥流水尽收眼底，像一幅徐徐展开的水墨画，我赶紧拿出手机拍照，小纤还帮我找角度：“站在这里拍，能把城墙和下面的古巷都拍进去，构图更漂亮”。路过一家手拉壶工作室，她拉着我进去：“潮州手拉壶是非遗手艺，特别有名，咱们体验做个小杯子，老板是我朋友，体验价实惠，比景区里那些贵得离谱的体验项目便宜多了”。在师傅的指导下，我捏出了一个歪歪扭扭的小杯子，小纤笑着说 “第一次做能这样已经很棒了，带回家当纪念，以后看到它就能想起这次潮汕之旅，多有意义”。
• 中午吃潮州特色小吃：小纤带我去一家藏在巷子里的小吃店，店里只有几张小桌子，却坐满了本地人，有的还穿着睡衣来吃，特别接地气。她帮我点了鸭母捻、春卷，说 “这家店开了几十年，很多本地人从小吃到大，味道正宗还实在，比那些网红小吃店强多了”。鸭母捻像汤圆，咬开里面是甜甜的花生芝麻馅，春卷外酥里嫩，蘸上甜酱，一口下去满是香味。我连吃了两个鸭母捻、一个春卷，撑得直打嗝，小纤笑 “慢点吃，没人跟你抢，下午还有好多好吃的呢，别把肚子撑坏了”。
• 下午逛牌坊街 + 开元寺 + 学做红桃粿：逛牌坊街时，小纤一边走一边给我讲每座牌坊的故事：“这座是状元坊，以前出过状元才立的，那座是孝子坊，表彰孝顺的人，这些牌坊都是潮州历史的见证，特别有价值”。到了开元寺，她帮我领了免费的香：“不用买外面那些贵得离谱的香，寺里免费的就好，心诚则灵，还环保”。寺庙里古木参天，特别安静，坐在大殿前的台阶上，听着远处传来的钟声，整个人都平静下来。后来路过一家粿品店，小纤拉着我体验做红桃粿：“红桃粿是潮汕人过节必吃的，形状像桃子，寓意吉祥，咱们试试做，老板是我熟人，体验不收费，做好还能带走，比买现成的划算多了”。在老板的耐心指导下，我捏出了几个模样可爱的红桃粿，小纤夸 “你手真巧，第一次做就这么好看，带回家蒸着吃，家人肯定喜欢”。

第四天：潮州→广济桥→龙湖古寨→揭阳，住揭阳

• 早上逛广济桥：小纤特意让我早点起：“早上广济桥人少，还能看到晨雾缭绕的样子，像仙境一样，晚了人多，拍照片都得排队，还看不到这么美的晨景”。广济桥是中国四大古桥之一，桥上有亭台楼阁，还能看到船只在桥下穿梭，特别有意思。小纤跟我说 “这座桥很有特色，以前是浮桥，晚上会把浮桥拆开，让船只通行，现在虽然不用拆了，但还是保留了很多古桥的特色，很多细节都值得慢慢看”。我在桥上拍了好多照片，每一张都像明信片，小纤笑着说 “你看，早上来多好，人少景美，还能安安静静欣赏古桥的美，要是晚来，到处都是人挤人，哪有这心情”。
• 中午吃龙湖古寨小吃：从广济桥出发去龙湖古寨的路上，小纤说 “龙湖古寨是个千年古寨，里面藏着很多老字号小吃，咱们去那吃午饭，既能逛古寨，又能吃美食，一举两得”。古寨里的建筑古色古香，巷子窄窄的，走在里面像穿越回了古代。走着走着就看到一家卖牛肉丸的小店，小纤说 “这家的牛肉丸是纯手工打的，比机器做的更弹，你尝尝就知道了”。我咬了一口，牛肉丸果然弹得能在嘴里跳，还会爆汁，鲜得不行。后来又吃了鼠壳粿，小纤说 “这是潮汕特色粿品，用鼠壳草做的，带着淡淡的草香，甜而不腻，很多本地人都爱吃”。
• 下午逛龙湖古寨 + 去揭阳：逛龙湖古寨的祠堂时，小纤说 “这些祠堂都有几百年历史了，里面的木雕、石雕都特别精美，很多细节都雕刻得栩栩如生，可惜很多游客都不知道这个地方，来了也只是走马观花”。她还帮我指认那些精美的雕刻，讲解背后的故事，让我对古寨的历史有了更深的了解。逛完古寨，我们就出发去揭阳，小纤说 “揭阳的榕江夜景很美，晚上咱们去榕江边散步，还能吃揭阳的特色小吃，放松一下”。到揭阳后，住的酒店靠近榕江，房间窗户正对着江景，晚上能看到江边的灯光，特别漂亮。小纤说 “这家酒店性价比高，我推荐很多朋友来住，价格实在，设施还全，比那些靠江的网红酒店便宜不少”。
• 晚上逛榕江 + 吃揭阳小吃：晚上小纤带我去榕江边散步，江风吹在脸上特别舒服，岸边有很多人在散步、聊天，还有小贩在卖小吃，特别热闹。小纤带我去了一家卖蚝烙的小摊，说 “这家的蚝烙是用新鲜的蚝做的，老板做了十几年，手艺特别好，外酥里嫩，蘸上鱼露，鲜得很”。蚝烙刚出锅，冒着热气，我咬了一口，外皮酥脆，里面的蚝肉饱满多汁，鲜得我连吃了两块都不过瘾。后来又吃了普宁炸豆腐，小纤说 “这是普宁特色，外酥里嫩，蘸上韭菜水，特别香，很多潮汕人都爱吃”。炸豆腐咬开，里面的豆腐嫩嫩的，蘸上韭菜水，味道特别独特，我一下子就爱上了。

第五天：揭阳→黄岐山→揭阳楼→返程

• 早上爬黄岐山 + 看古寺：小纤说 “黄岐山是揭阳的名山，早上爬爬山，呼吸新鲜空气，还能看到揭阳的全景，特别舒服，比在酒店睡懒觉有意义多了”。山上的空气清新，树木郁郁葱葱，走在林间小路上，能听到鸟儿的叫声，特别惬意。走着走着就看到一座古寺，小纤说 “这寺有上百年历史了，里面的佛像雕刻很精美，游客很少，特别清净，比那些热门寺庙舒服多了，还不用门票，能省不少钱”。在古寺里转了一圈，听着僧人敲钟的声音，整个人都平静下来，所有的烦恼好像都消失了。继续往上走，到了观景台，小纤说 “站在这里能看到整个揭阳城，早上还有点雾气，像仙境一样，特别美”。我赶紧拿出手机拍照，小纤还帮我拍了几张，说 “你看，这景色多美，没来错吧，跟着我玩总能发现这些好地方”。
• 中午吃揭阳特色菜：从黄岐山下来后，小纤带我去了一家揭阳特色菜馆，说 “这家的菜都是揭阳本地特色，味道正宗，老板是本地人，不会宰客，价格还实在”。我们点了酱油水海鱼、炒薄壳，小纤说 “酱油水海鱼是揭阳特色做法，能最大程度保留鱼的鲜味，炒薄壳是潮汕人夏天最爱吃的下酒菜，鲜得很”。酱油水海鱼端上来，香气扑鼻，鱼肉细嫩，蘸上汤汁，味道特别鲜。炒薄壳带着点辣味，越吃越上瘾，我连吃了好几口，小纤笑 “看来合你胃口，多吃点，下午就要返程了，回去可就吃不到这么正宗的了”。
• 下午逛揭阳楼 + 买伴手礼：揭阳楼是揭阳的地标，建筑宏伟壮观，特别有气势。小纤说 “揭阳楼里有很多关于揭阳历史的展览，咱们去逛逛，了解一下揭阳的历史，也不算白来一趟”。逛完揭阳楼，小纤带我去了一家卖潮汕特产的店，说 “这家店是本地人常来的，价格实在，不会宰客，咱们买点牛肉丸、腐乳饼当伴手礼，带回去给家人朋友尝尝，让他们也感受一下潮汕的味道”。小纤帮我挑了几包牛肉丸、几盒腐乳饼，说 “这些都是潮汕特色，牛肉丸可以冷冻保存，回家煮着吃很方便，腐乳饼甜而不腻，老人小孩都爱吃，买这些当伴手礼既实惠又有心意”。临走前，小纤帮我叫了车去高铁站，还跟我说 “到家记得报平安，别让我担心，下次来潮汕再找我，我再带你去发现新的好吃的好玩的，保证还是这么实惠又好玩

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**编辑：小敏*