上海
近日，江苏U18女排为了备战全运会，去了日本下北沢成德高中拉练，值得一提的是，这也是江苏女排近年来为数不多的走出去！
下北沢成德高中是东京世田谷区的一所高中，是日本很有名的排球高中之一，也是日本女排主攻石川真佑的母校。近年来，这所高中稳定在东京前四（共荣，文京女大，八王子实践），她们的打法比较传统，综合来看能算是女子春高前八乃至前四的强校。日本女排前国手木村纱织和黑厚爱也是这里毕业。
过去十年这所高中二次获得日本春高联赛冠军(16和17年)，二次亚军(24和25年)，三次四强(18，19和22)，20和23年未获得总决赛资格。
笔者认为，能够走出去总是好事，总比窝在家里闭门造车好！而且，师夷长技以制夷，千万别小看日本女排，日本打排球的总人口不比我们少。而且，日本女排能在国际上立足，确实有可取之处，尤其是防守很出色！
所以江苏U18女排这次去日本拉练主要目的还是学习日本女排球员的防守，由日本教练带防守训练课也可以让江苏球员体验一下为什么日本球员的防守那么好，这是她们每天都训练的内容！
笔者认为这种走出去学习的方式特别好，中国排球就是需要这样走出去和别人多交流，走出去才能知道自己的短板，希望这种方式以后要多加运用，并且交流的方式还可以更深入一些，能真正学到本领。另外，咱们的教练也要与时俱进，教练学到了真谛，可以可以用一辈子，并带出更好水平的队员。
其实，出去见识一下应该是不错的，尤其是对青年队队员作用很大，不过对于这些基本成年的球员，觉得效果几乎没有，那种意识和习惯不是一朝一夕养成的。所以，中国排协还是多组织教练和排协官员出去学习才是正道。
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