心态年轻 岁月不老 他们的晚年活力满满

81岁的刘继忠打羽毛球

67岁的席秀枝打花棍

81岁的他，挥拍击球，动作灵敏不输年轻人；79岁的她，组建了合唱团，歌声依然澎湃；67岁的她，耍起花棍，看得人眼花缭乱。他们虽已两鬓斑白，心态却很年轻，用热爱对抗岁月，把日子过得有滋有味。重阳节之际，带你看看这些老人的精彩生活。

记录生活美

背着一个相机包，装上相机、镜头、闪光灯，扫扫街、拍拍照，是66岁王新林的日常状态。

他住在太白佳园小区，退休后有了时间，重拾摄影爱好，买了一台专业相机，跟着网上教程学。白天，他背着相机在小区、公园溜达，从拍不好光影，到逐渐能捕捉到晨露沾叶的细节；晚上，坐在电脑前研究修图软件，从只会调亮度，到慢慢能做出有质感的电子相册。

拍风景是记录美好，拍身边人更有温度。小区里，老邻居过生日，他主动帮忙拍全家福；太白街社区开展活动，他举着相机跟拍全程，给居民们留存纪念。

重阳节之际，社区举办老年书画摄影展，其中有不少照片是王新林拍摄的，有小区的四季景色，也有老人们的活动瞬间。不少居民看完，向他请教拍照技巧。他说，拿起相机，觉得生活更充实，要趁着身体还好，拍摄更多作品，与大家分享。

快乐打花棍

“打花棍不仅能锻炼身体，更能广交好友。”家住奥林匹克花园南区的席秀枝，今年67岁，退休后迷上了打花棍。短棍在她手中忽左忽右，上下翻飞，舞出了精彩晚年。

当初，她逛公园时，偶遇一位老人打花棍，瞬间被吸引。回去后，她自己琢磨练习，从最初的手忙脚乱、接不住棍，到如今的转棍、抛棍得心应手，甚至能娴熟地玩出“花好月圆”“织女纺线”等花样。

席秀枝还热心地当起了“教练”，耐心地向感兴趣的老伙伴们讲解动作要领。在她的带动下，越来越多的人加入进来，大家自发组成了一个花棍练习组合。今年国庆节，西华苑东社区组织文艺活动，还特意邀请她们登台表演，赢得了居民们的阵阵掌声。

“退休后干点自己喜欢的事，是一种幸福。打花棍使我受益多多，也希望有更多的人喜欢上这项运动，一起享受快乐和健康。”她舞动着手中的花棍，笑容格外灿烂。

与歌声“约会”

清晨6时，厨房飘出饭香。79岁的马曼青招呼老伴吃过早饭，便揣着卷边的歌本匆匆出门，去公园与歌友们见面。

“我们这些老年人，走路时喜欢哼几句，经常在公园里哼唱着就碰到了一起，然后我们就想着，组个合唱团吧。”退休后，唱歌成了她生活的光，由于有些声乐基础，她不仅自己唱，还在小区牵头成立了一支30人的合唱团，指导其他老人，如何发音吐气。

只要天气晴好，这些老人早上都会聚在一起，伴着音乐，唱上一个多小时。纺织街社区举办的多场文艺活动中，都能见到马曼青和她的合唱团。每次登台，老人们穿上漂亮的演出服，用歌声来告诉大家：“我们还年轻。”

运动“交响乐”

“我输了，您这技术，厉害了！”在万柏林区体育馆的羽毛球场，29岁的小赵捡起地上的羽毛球，冲着对面的刘继忠竖起大拇指。刘继忠腰背挺直，打球时的动作矫健又利落。挑、钩、吊、劈……他与球友隔网对攻，若不是两鬓斑白，很难相信这是一位81岁的老人。

起初，为了锻炼身体，刘继忠开始接触羽毛球，逐渐迷上了这项运动。“时间过得真快，我打羽毛球已20多年了。只要能挥动球拍，会一直打下去。”老人每天清晨打两个小时的球，一整天精力充沛。他说：“身体好，有球打，能出去跟球友们交流，这就是我觉得幸福的事。”

采访中，这些老人表达了同样的观点：无论年纪大小，人都需要找到新的乐趣，追逐自己的梦想，这是一份自信、乐观的生活态度。记者 李涛 文/摄

来源：太原晚报