山西
你不是老了，你是被时代卡在了中间。
50岁那年，我发现自己连爬三楼都得歇两口气，爸妈的降压药还没停，儿子的婚房首付又催着要交。
不是不想拼，是身体先罢工了，公司里新来的实习生比你懂AI，老板看你的眼神像在看一个即将下线的旧系统。
你不敢辞职，怕断了社保；也不敢躺平，怕父母的手术费没着落。
我们这代人，生在计划经济尾巴上，扛着改革开放的担子，没赶上分房，却赶上了房价翻十倍；没享受过养老金，却要养两个老人、供一个孩子。
你以为“中年危机”是失业？
不是，是你在凌晨三点看着手机里父母的体检报告，和孩子发来的“妈，我工资刚够房租”时，突然不知道该哭还是该笑。
现在大街上到处是“银发导师”“时间银行”的宣传，政府说养老有补贴，可你家的三高体检单比工资条还厚。
你省下每月五百块给爸妈买蛋白粉，自己却连感冒药都拖着不吃。
不是不想爱自己，是爱得太晚了——等你终于想买个按摩椅，发现钱早被划进孩子的留学账户。
别听那些“中年逆袭”的鸡汤。
真正的出路不在转行做直播，而在你敢不敢关掉手机，和老伴儿坐下来算一笔账：房贷还剩几年？
父母还能活多久？
孩子真需要你掏空积蓄吗？
有人在上海考了养老护理证，从高管变成社区护工，不是降级，是换了个活法。
有人在成都拉了五个邻居组了个“互助养老圈”，今天你帮她带老人体检，明天她替你接孩子放学，没人提钱，但日子突然松了口气。
别等退休才开始规划人生。
你现在能做的，不是拼命攒钱，而是学会“断舍离”——断掉对完美的执念，舍掉为别人活的惯性，离那些消耗你的关系远点。
你不是超人，你只是个被时代压弯了腰的普通人。
但正因为普通，你才更该明白：照顾好自己，不是自私，是最后的担当。
你不是一个人在扛。
我们这代人，都在偷偷吃着药，咬着牙，一边骂着生活，一边给家里买菜做饭。
但你知道吗？
最勇敢的不是年轻时的冲锋，是你在五十岁那年，依然愿意为爱，再活一次。
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