省级医院一位医生，最近接诊好几位40多岁女性，她说这些妈妈月经不调，很多都跟娃的一种状况有关！

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前天，一位在省级医院中医妇科工作的医生跟小狮妹聊起，最近接诊了好几位四十出头的妈妈，都是因为家里娃读初中了，她们晚上陪着熬夜，太迟睡觉，导致月经不调。

不再受辅导作业的苦了

开始受睡不醒的苦

这位医生说，一位患者是她认识多年的朋友，前两年是带刚刚进入青春期的女儿小雨来看病。今年小雨上了初中，本来她以为不用再辅导作业（因为实在题目也搞不懂了），自己会过得开心一些，结果没想到“不再受辅导作业的苦了，开始受睡不醒的苦”。

联系上小雨妈妈，她说，小雨晚自修放学还算早的，7点45分就放了，但她要在教室里跟同学嘻嘻哈哈聊天理东西，磨叽好久才出来，回到家都8点20分了。

然后上厕所、洗澡、吃东西，要9点才能开始学习。万一那天要洗头，开始学习要更晚，最黄金的时间都没学习，不知道在搞些什么。

小雨妈妈希望女儿10点半能睡下，但发现完全不可能，每次都要11点以后。她去说女儿，让她早点睡，女儿反而跟她怼：“我同学睡得更晚呢，我好朋友每天都是12点以后睡觉的。”

女儿不睡，小雨妈妈只好陪着熬夜。11点小雨终于睡了，她再关灯收拾一下，睡下怎么也11点半了。

早上女儿7点15分要到校，她6点就要起床时烧早饭。她睡眼朦胧，小雨则因为没睡够有起床气，两个人一言不合就吵起来，一早上就没有好心情。

因为每天都睡不够，小雨妈妈这两个月的月经都没有正常来，她都担心自己更年期提前来了。

晚上11点后的时间

妈妈觉得每秒钟都是煎熬

和小雨妈妈一样，小张同学的妈妈最近也因为睡不够，脾气变得很差，她已经和小张吵了几次架了。

昨天晚上，她因为小张到了晚上11点还磨磨蹭蹭不睡狠狠地发了顿脾气，小张被骂哭了，外婆过来劝架，把小张妈妈赶出了小张的房间。

小张妈妈说起最近这段时间的经历，觉得实在是痛苦。她本来睡眠不算好，但小张小学时十点多肯定睡下了，到早上7点起床，肯定有八个小时。她尽管要晚睡早起一会儿，但七个多小时有的。

9月份上了初中，因为一下子五门课都有作业，小张晚自修回到家后，还会把自己没弄懂的题目重新做一下，再挑战几道难一点的题目。

本来快一点做好这些一个小时也够了，但中间他时不时站起来喝点水，再去看看他养的鱼，怎么也要一个半小时以上。

那些鱼是他上初中以后陆续买来的，家里现在有十几个鱼缸和二十几条鱼，他一条条看过来，十几分钟就过去了。

这样左一耽搁右一耽搁，等小张终于起身要洗漱了。已经11点了。小张妈妈为了让他快一点，提前挤好了牙膏，用脸盆接好了洗脸水和洗脚水。为了让他佩戴OK镜快一点，她也早早准备好了护理液，以及要擦手用的餐巾纸。

“我觉得11点后的每一秒钟，都是煎熬，他能早躺下一秒钟，我就能早睡一秒，实在是眼皮已经打架了。”小张妈妈一脸苦笑，她说到了冬天儿子喜欢泡脚，她准备到时候写作业时就把水端过去，提前泡起来。

爸爸送完娃在车上睡一会

妈妈坐地铁时也抓紧补会儿觉

女儿刚上初中的小李同学妈妈，最近在朋友圈里吐槽：“为什么上了初中，生活就像打仗一样？”

小学时，小李妈妈感觉一家人的生活真的过得像最近那首网络热曲里唱的那样从从容容游刃有余，到了初中则变成匆匆忙忙连滚带爬。

她和小李爸爸两个人都工作比较忙，每天晚上8点接娃，因为校园门口比较堵，最开始一个月需要两个人都去，下班六点多到家，两个人40分钟搞定晚餐加洗碗，七点半就出门去接。

因为校门口放学时人比较多，两人分工，一个去门口找人，一个开着车绕圈找位置。接上娃到家，赶紧让她休息一下，做点错题整理之类的事情。一转眼已经9点多了。

娃赶紧去洗漱，争取10点半上床睡觉了。这时，小李妈妈要开始洗她换下的衣服，再想着给她补补身体，炖上一锅汤。衣服洗好晾好，汤炖了半个小时，已经十一点多了，小李妈妈赶紧上床睡觉，已经十一点半了。担心早上闹钟不响，半夜里偶尔还会醒上一次，看看时间才两三点，就挺开心，因为还能再睡两个多小时。

早上五点半，她又要起床准备早餐，昨晚只炖了半小时的汤，再点上火炖半个小时，这样肉才能酥烂。另外为了娃营养均衡，准备一个餐盒，里面放上蔬菜、水果、肉类等。

6点10分，小李爸爸起床。6点20分，小李起床。学校要求7点15分前进校，尽管家里学校只有20分钟车程，但怕路上拥堵，6点40分，小李爸爸就带着她出门了。

早饭自然来不及在家吃，为了让小李在车上吃饭方便点，他们还买了个学生车载小桌板，“买的时候，店主说特别适合初中生早上在车上吃早饭，看来店家都知道初中生时间紧，有这个需求。”

把娃送到学校后，因为爸爸单位离得比较近，他开到单位时才7点20分，于是，就抓紧在车上补个觉。

小李妈妈送他们出门后，自己差不多也去赶地铁了。在地铁上，因为只睡了六个小时，实在没有精神，就闭上眼睛也小憩一会儿，“肯定睡不踏实，担心坐过站。”

到单位时常常很早，小李妈妈第一件事就是去旁边的咖啡馆点上一杯冰美式：“哪怕这两天天气冷也要冰的，否则根本撑不过去，地铁下来就感觉一天的精力已经耗尽了。”

问小李妈妈为什么一锅汤要晚上熬半个小时，早上再熬半小时，她叹了口气：“如果晚上把汤熬好，就要再迟睡，我要被熬没了。”

不管娃学习到几点

这对父母都是管自己先睡

这些爸爸妈妈都是等娃睡下自己才睡，有没有心大的家长会自己先睡？

小狮妹在家长群里问了半天，有位姓萧的妈妈笑着说，她就是这样心大的家长。

她家是龙凤胎，萧妈妈和老公经常出差，从小学起，两个娃就养成了爸爸妈妈不在家，到点就睡觉的习惯。

到了初中，作业多起来了，两个娃有时候忙到十点，有时忙到十点半，萧妈妈和老公反正在自己房间忙自己的事情，累了就睡着了。

萧妈妈有时没睡着的话，能听到两个娃在外面收拾书包，然后各自上床的声音。

萧妈妈说，自己小时候大人也不怎么管，早饭又是都是自己买的。所以，她现在也觉得不一定要起来做早饭，“我想做就做，不想做就买好面包牛奶。”

萧妈妈说，他们家两个娃现在习惯都养得挺好的，她没感觉初中很累。

你家有初中生吗？你现在的睡眠情况怎么样？欢迎留言分享。

橙柿互动·都市快报 记者 黄莺

编辑 陈伊

审核 罗祎 邹滢君

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